Влияние солнца на здоровье кожи
В Европейский день борьбы с меланомой важно подчеркнуть послание, которое, хотя и повторяется из года в год, по-прежнему недооценивается: незащищенное пребывание на солнце является основной причиной преждевременного старения кожи и прямым фактором риска развития рака кожи. Речь не идет о запугивании. Речь идет о науке, профилактике и, прежде всего, об осведомленности.
Основными причинами этой проблемы являются лучи UVA и UVB. В то время как лучи UVB вызывают хорошо известные солнечные ожоги, лучи UVA проникают глубже, разрушая коллаген и эластин — два белка, необходимых для упругости и эластичности кожи. Это явление, известное как фотостарение, проявляется в появлении морщин, пятен, потере блеска и текстуры. Но дело не только в эстетике: УФ-излучение может вызывать мутации в клеточной ДНК, нарушая естественные механизмы защиты и регенерации, тем самым увеличивая риск рака кожи.
Поэтому важно распознавать предупреждающие знаки: незаживающие раны, пятна, меняющие форму или цвет, разрастающиеся или шелушащиеся пятна. Наблюдение необходимо, но профилактика еще более эффективна. Солнцезащитный крем остается лучшим доступным антивозрастным кремом, и его следует использовать каждый день, даже если вы не на пляже и даже в пасмурные дни. UVA-излучение проходит через стекло, отражаясь в нашей повседневной жизни, внутри автомобиля или возле окна дома. Кожа не различает отдых и рутину: повреждения возникают всякий раз, когда происходит незащищенное воздействие.
Есть также группы, которым требуется особое внимание в теплые месяцы. Например, пациентам с розацеа следует избегать чрезмерного тепла, поскольку расширение кровеносных сосудов усиливает покраснение. Люди, страдающие псориазом, могут получать пользу от пребывания на солнце, но воздействие солнца всегда должно быть умеренным, контролируемым и с надлежащей защитой. А всем, у кого недавно появились шрамы — от хирургического вмешательства или других процедур — следует тщательно защищать их в течение как минимум года, чтобы избежать постоянной гиперпигментации.
Эстетическая медицина предлагает эффективные решения для устранения повреждений, вызванных солнцем, такие как химический пилинг, микроигольная терапия или процедуры депигментации, но выбор правильной процедуры требует медицинского обследования, знаний и опыта. В неправильных руках риски перевешивают выгоды.
Стоит помнить, что не все так плохо: солнце также имеет важные преимущества для здоровья. Стимулирует выработку витамина D, необходимого для костей, иммунитета и регуляции настроения. Помогает контролировать такие заболевания, как акне и псориаз. Но, как и во всем, секрет в балансе.
В этот Европейский день борьбы с меланомой призыв прост: давайте максимально использовать хорошую погоду, но делать это ответственно. Давайте введем в привычку ежедневное использование солнцезащитного крема. Давайте внимательно следить за своей кожей и при необходимости консультироваться со специалистами. Ведь забота о своей коже сегодня — это залог здоровья, благополучия и молодости в будущем.
observador
