Исследование: Природа спасла психику во время пандемии

Во время пандемии COVID-19 общение с природой способствовало укреплению психического здоровья людей. По данным канадских исследователей, оценивших влияние природы на благополучие 13 000 городских жителей, это особенно помогло людям с низким доходом и ограниченной мобильностью.

Доступ к близлежащим зеленым зонам — паркам, игровым площадкам, лесным массивам и даже частным садам вдоль улиц — может служить буфером для психического здоровья, особенно для людей, не страдающих депрессией в анамнезе, но имеющих меньше экономических ресурсов и ограниченную мобильность.

Такое утверждение выдвинули ученые из Университета Торонто, проанализировавшие данные 13 000 участников известного Канадского лонгитюдного исследования старения (CLSA), проживающих в городах.

Команда из Торонто сделала четыре основных вывода из своего исследования. Во-первых, они обнаружили, что в городских районах с большим количеством растительности наблюдался более низкий уровень депрессии во время пандемии.

«Городская зелень была не просто фоном. Она сыграла защитную роль для психического здоровья во время одного из самых стрессовых глобальных событий в новейшей истории», — подчёркивает профессор Поль Дж. Вильнёв, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале PLOS One .

«Наши результаты показывают, что зеленые зоны, возможно, сыграли скромную, но заметную роль в поддержании психического благополучия малообеспеченных канадцев во время пандемии, обеспечив некоторое облегчение растущего социально-экономического неравенства», — добавляет соавтор Сюзанна Абрахам Коттагири.

Исследование также показало, что люди с ограниченной мобильностью получают больше пользы от проживания в более зеленых районах.

Среди тех, кто ранее не страдал депрессией, люди с ограниченной мобильностью отметили более выраженный положительный эффект от присутствия зелёных насаждений , вероятно, из-за ограниченного доступа к более удалённым зелёным зонам. «Когда мобильность ограничена, зелёные зоны прямо у вашего порога могут играть особенно важную роль в поддержании психического здоровья и благополучия», — отмечает соавтор исследования, доктор Ин Цзян.

Другое наблюдение показало, что люди, которые редко посещали более отдалённые районы своего района до пандемии, испытывали более сильный защитный эффект от проживания в зелёных районах. Чем меньше человек путешествовал до пандемии, тем сильнее наличие зелени и зелёных насаждений в районе положительно влияло на его психическое здоровье во время эпидемии.

- Похоже, психологическая ценность зеленых насаждений может возрастать при ограничении социальных контактов, отмечает один из исследователей, доктор Маргарет де Гро.

«Необходимо расширить равный доступ к зелёным зонам, особенно в районах с низким уровнем дохода. Идея заключается в защите и сохранении местных зелёных зон даже в периоды угроз общественному здоровью, а также в интеграции зелёной инфраструктуры со стратегиями укрепления психологической устойчивости», — подчёркивает соавтор исследования, профессор Эсме Фуллер-Томсон (PAP).

Марек Матач

мат/зан/

Фонд PAP разрешает бесплатную перепечатку статей с сайта «Nauka w Polsce» при условии ежемесячного уведомления нас по электронной почте об использовании сайта и указания источника статьи. На порталах и веб-сайтах, пожалуйста, указывайте адрес ссылки: Источник: naukawpolsce.pl, а в журналах — аннотацию: Источник: сайт «Nauka w Polsce» — naukawpolsce.pl. Данное разрешение не распространяется на информацию в категории «Мир», а также на фотографии и видеоматериалы.