Добро пожаловать в эру путешествий для долгожителей: посмотрите мир и продлите свою жизнь!

Возможно, вы всегда мечтали посетить Швейцарию, чтобы прогуляться по Альпам и попробовать один из лучших в мире шоколадных деликатесов. Или, может быть, вы предпочтёте отдохнуть в сухой зной Аризоны. Или отправиться в экзотический десятидневный круиз. Как бы вы ни предпочитали исследовать мир, возможно, вам захочется воспользоваться новым глобальным трендом в путешествиях, который стремительно распространяется по всему миру. Возможно, это даже поможет вам найти свой путь к более здоровой жизни в сто лет.

Добро пожаловать в мир путешествий, направленных на долголетие. Поскольку всё больше людей стремятся к активному достижению долгой и здоровой жизни, всё больше путешественников ищут тщательно подобранные варианты отдыха, сочетающие в себе оздоровление, медицинскую науку, оздоровительные процедуры и взаимодействие с местным сообществом. По словам Мелиссы Биггс Брэдли, основательницы Indagare Travel, агентства элитных путешествий и медиакомпании, работающей по системе членства, спрос на маршруты и впечатления, ориентированные на долголетие и выходящие за рамки традиционных велнес-тематик, стремительно растёт. В свою очередь, значительная часть туристической индустрии перестраивается, чтобы удовлетворить потребности нового поколения активных, заботящихся о своём здоровье путешественников всех возрастов.

Индустрия оздоровительного туризма, конечно же, существует уже много лет и продолжает расти. По данным Global Wellness Institute, объём мирового рынка оздоровительного туризма в 2022 году достиг 817 миллиардов долларов США, а к 2025 году, по прогнозам, вырастет до 1,3 триллиона долларов США.

Но теперь целый сегмент индустрии адаптируется к специализации на долголетии, создавая новые возможности для иного подхода к общему здоровью. В то время как многие традиционные спа-центры предлагают массаж, маникюр, сауны и прогулки на природе, бурно развивающийся сектор долголетия выводит свои услуги на новый уровень. Он реализуется на традиционных курортах и ​​спа, в отелях, на круизных лайнерах и у операторов приключенческого туризма. Назовите это Wellness 2.0.

Представьте себе отпуск, во время которого вы можете пройти комплексную диагностику для оценки своих биомаркеров. Эти данные можно использовать не только для лучшего понимания вашего комплексного профиля здоровья, но и для разработки индивидуальных программ, направленных на увеличение продолжительности жизни.

Курорт Canyon Ranch в Тусоне, штат Аризона, — один из примеров растущего списка направлений, предлагающих подобные индивидуальные оздоровительные программы. Программа LONGEVITY8 включает в себя четыре дня работы с учёными, диетологами и другими специалистами, которые помогут вам в решении всех вопросов: от психического и эмоционального здоровья до выносливости, гибкости и физической формы, сна и духовного благополучия. Гостям предлагается восемнадцать индивидуальных консультаций, пятнадцать диагностических тестов и измерение более двухсот биомаркеров для разработки персонализированного плана долголетия. Стоимость полного курса — 20 000 долларов США.

Ещё один пример тщательно разработанной программы долголетия — программа всемирно известного оздоровительного центра Lanserhof Sylt в Лист-ауф-Зюльт, Германия. Велнес-центр предлагает полный комплекс процедур, направленных на продление жизни, включая INUSpheresis — процедуру промывания крови и глубокую детоксикацию, которая удаляет из кровотока микропластик, тяжёлые металлы и воспалительные жиры, способствуя укреплению здоровья мозга и улучшению сна.

Вверху страницы: La Clinique Prairie в Швейцарии предлагает недельные программы долголетия. Вверху: Курорт Hacienda AltaGracia by Auberge Resorts в Коста-Рике совместно с Estee Lauder открыл Институт долголетия кожи Estee Lauder в спа-центре Casa de Agua Spa.

В клинике La Prairie в Швейцарии посетители могут записаться на недельные программы долголетия по методу CLP Longevity Method™, включающие диагностику здоровья, питание, двигательную активность и заботу о здоровье. Стоимость участия в зависимости от программы и условий проживания начинается от 10 000 долларов США. Клиника также планирует расширяться в городах по всему миру, чтобы удовлетворить растущий спрос.

Шестидневная программа «Пешие походы ради долголетия» в отеле Palazzo Fiuggi в Италии включает лабораторные анализы и медицинские обследования, а также пешие прогулки по Апеннинам недалеко от Рима и обширный спектр спа-процедур. Стоимость оздоровительной программы без проживания составляет чуть более 4000 долларов. В то же время, в Турции Six Senses Kaplankaya предлагает трёх-, пяти- или семидневные программы оздоровления и долголетия. В программу входят функциональная медицина, диагностика, биохакинг, а также йога, медитация и традиционные турецкие хаммамы.

Большинство этих программ продолжают предлагать свои основные предложения, такие как занятия по осознанности и медитации, фитнес-программы и процедуры медицинского спа, которые можно включить в ваше пребывание.

Курорт Carillon Miami Wellness Resort в Майами-Бич.

В США курорт Carillon Miami Wellness Resort, The Ranch Malibu, YO1 Longevity Health Resorts в горах Катскилл в Нью-Йорке, Three Forks Ranch в Савери, штат Вайоминг, и Castle Hot Springs в Морристауне, штат Аризона, — вот лишь несколько примеров направлений, которые подхватили тренд на отдых для долгожителей.

На ранчо Three Forks в Колорадо комплексная программа мероприятий по поддержанию долголетия и оздоровления, разработанная совместно с программой здорового образа жизни клиники Майо, предлагает широкий спектр услуг: от раннего выявления множественных видов рака с помощью теста Галлери (для многих видов рака) до тестирования максимального потребления кислорода (V02 max) и кардиотренировок и других. В сочетании с фитнесом, спа-процедурами, практиками осознанности, а также отличными пешими прогулками и катанием на горном велосипеде, программа предоставляет посетителям возможность в одном месте ознакомиться со множеством секретов долголетия, которые помогут прожить более здоровую и долгую жизнь.

Если вы предпочитаете приключения на воде, Oceania Cruises предлагает спа-центр Aquamar Spa + Vitality Center, который включает традиционные спа-процедуры, а также процедуры Med-Spa и практики долголетия, способствующие более здоровой и долгой жизни.

По словам представителя Oceania, на всех лайнерах предлагается обширное меню «Aquamar Vitality Cuisine» на завтрак, обед и ужин с акцентом на лёгкую, здоровую и в то же время изысканную кухню. Среди предлагаемых блюд – блюда, вдохновлённые идеями здорового образа жизни, такие как энергетические боулы, смузи, соки холодного отжима и салаты. После такого питания можно пройти программы по улучшению сна или отказу от курения, а также традиционные спа-процедуры, иглоукалывание или медитацию, которые помогут вам достичь долголетия.

Но Oceania — далеко не единственная круизная компания, конкурирующая за рынок долголетия. Роскошная круизная компания Seabourn предлагает «Спа и оздоровление с доктором Эндрю Вейлом» — бортовую программу, охватывающую множество тем, включая противовоспалительное питание, оптимизацию сна и методы здорового старения.

Тем временем у Storylines Cruises есть концепция, которую они надеются вывести на новый уровень с помощью программы роскошного жилого сообщества на море, запуск которой запланирован на 2028 год. По словам Алистера Пунтона, основателя и генерального директора Storylines, на судне флота компании под названием MVN Narrative будет располагаться один из крупнейших в мире центров здоровья и долголетия — пространство площадью 10 000 квадратных футов, отведенное под обслуживание пятисот тридцати резиденций, которые будут выставлены на продажу на судне.

В партнерстве с клиникой EnerChanges Health Clinic в Ванкувере, Канада, Storylines планирует объединить путешествия по миру с передовыми медицинскими услугами на борту MVN Narrative. Услуги, предоставляемые под руководством доктора Брайана Мартина, главного специалиста Storylines по здравоохранению, будут включать расширенное функциональное тестирование, а также биоидентичную заместительную гормональную терапию, терапию стволовыми клетками, гормоны роста человека, пептиды и многое другое.

Отели – это рассадник новых центров долголетия. В 2024 году компания SBE, специализирующаяся на индустрии гостеприимства и стиля жизни, объявила об открытии сети отелей и резиденций The Estate Hotels and Residences. В этих центрах особое внимание будет уделяться функциональной и профилактической медицине, включающей мультимодальную диагностику и проверенные терапевтические процедуры, предоставляемые центром долголетия Fountain Life. Среди предлагаемых услуг будут расширенная визуализация, денситометрия (DEXA), анализы крови и многое другое.

Планируется открыть пятнадцать отелей по всему миру и десять городских центров профилактической медицины и долголетия. Первым, в начале 2026 года, откроется центр Estate Longevity Center площадью 14 000 квадратных футов в Лос-Анджелесе, работающий на платформе Fountain Life. За ним последует центр на Сент-Китсе (Карибское море).

Бассейн в отеле Four Seasons Resort Maui at Wailea в Кихеи, Гавайи.

В отеле Four Seasons в Сингапуре клиника Chi Longevity открыта как для гостей, так и для гостей. Доктор медицинских наук Андреа Майер, соучредительница клиники, стала первой в Азии клиникой долголетия, основанной на принципах доказательной медицины. Посетители могут провести три часа в течение одного утра, сдавая анализы и консультируясь, а затем получить дистанционное наблюдение. Стоимость программ по улучшению здоровья начинается от 4250 сингапурских долларов (около 3300 долларов США).

Next/Health — ещё один центр оптимизации здоровья и долголетия, основанный доктором Даршаном Шахом, доктором медицинских наук. Несмотря на наличие отдельных филиалов в Чикаго, Нью-Йорке, Нэшвилле, Тампе и других городах, Next/Health также начал сотрудничать с отелями для создания центров долголетия, которые можно посетить во время отпуска. В отеле Four Seasons Resort Maui at Wailea открыт оздоровительный центр, предлагающий внутривенные капельницы, NAD+ терапию, криотерапию и другие услуги для путешественников, стремящихся к долголетию.

Известные бренды также объединяются с отелями и курортами, чтобы предложить гостям свои уникальные идеи долголетия. Например, Estee Lauder совместно с Hacienda AltaGracia в Коста-Рике открыла Институт долголетия кожи Estee Lauder в спа-центре Casa de Agua. Это экспериментальное пространство в спа-центре позволяет гостям познакомиться с наукой долголетия кожи Lauder, предлагая широкий спектр процедур. Диагностические инструменты Lauder позволяют проанализировать состояние кожи гостей и разработать индивидуальные протоколы ухода за лицом для каждого клиента курорта, расположенного недалеко от одной из пяти «голубых зон» мира.

Компании, занимающиеся приключенческим туризмом, давно привлекают активных путешественников, интересующихся здоровьем и фитнесом. Компания Backroads, основанная в 1979 году Томом Хейлом, предлагает пешие, велосипедные и мультиспортивные туры по сотням направлений. Её программы рассчитаны на людей всех возрастов и включают поездки для одиночек, пар и семей. В прошлом году Backroads запустила новую серию приключенческих туров для женщин.

Backroads также ориентирован на людей старше пятидесяти лет, которые хотят оставаться активными и в форме, выбирая пешие или велосипедные прогулки. Эксперты по долголетию сходятся во мнении, что физические упражнения и движение в пожилом возрасте являются ключевым элементом здорового долголетия. Большинство экспертов сходятся во мнении, что для поддержания здорового образа жизни следует уделять 150 минут в неделю. Добавьте к этому употребление большего количества растительной пищи, меньше мяса и много белка, а также здоровый сон, чувство цели и чувство общности, и вы на пути к долгой жизни.

По словам Хейла, Backroads недавно представила новый пакет услуг под названием Dolce Tempo, предназначенный для тех, кто хочет путешествовать, но в более медленном темпе. Маршруты Backroads по США, Европе и Южной Америке способствуют долголетию, позволяя людям в возрасте 70, 80 лет и старше наслаждаться тем, что он называет «непринужденным активным» отдыхом.

Хотя направления, вдохновлённые идеями долголетия, сейчас в тренде, вы также можете воспользоваться этой идеей, если планируете отпуск. Быстрорастущий сектор клиник долголетия может стать вашим любимым направлением, даже если вы живёте недалеко от дома.

Cenegenics управляет сетью из двадцати одной клиники под руководством врачей в крупных городах США и ещё шести в городах по всему миру, уделяя особое внимание программе управления возрастом и повышением эффективности и здоровья. Стремясь к улучшению здоровья, специалисты измеряют более 270 биомаркеров крови, создавая в конечном итоге программу, адаптированную под ваши индивидуальные биологические особенности.

Fountain Life имеет шесть филиалов по всей территории США и является организацией, работающей по системе членства. Стоимость участия начинается от 6500 долларов и доходит до 21 500 долларов по так называемому плану APEX. Эта программа включает в себя оценку состояния здоровья командой специалистов по долголетию, в состав которой входят врач, диетолог, консультант по здоровому образу жизни и другие специалисты.

В Нью-Йорке и Сан-Матео компания Biograph, соучредителем которой является доктор медицинских наук Питер Аттия, автор бестселлера «Пережить: наука и искусство долголетия» , оценит ваш риск развития таких заболеваний, как рак, метаболические, сердечные и неврологические заболевания.

Питер Аттиа, автор книги «Пережить: наука и искусство долголетия» , во время конференции и фестивалей SXSW в Остине, штат Техас, в марте 2025 года.

В будущем, возможно, появятся целые города, предлагающие комплексный подход к долголетию. Longevi-City, проект ОАЭ, базирующийся в Рас-эль-Хайме, считается первым в мире городом, построенным с учётом долголетия. Будь то здравоохранение, включающее профилактические осмотры, сады для медитаций или консультации по питанию, город обещает привлечь как гостей, так и местных жителей, желающих погрузиться во все аспекты долголетия.

Несомненно, что этот сегмент велнес-туризма и оздоровительных программ готов к развитию, предлагая совершенно новый опыт для каждого. Как объясняет Фё Хан из Chi: «Наши клиенты — люди в возрасте от 18 до 90 лет, но наиболее привлекательный возраст — от 45 до 60 лет. Многие люди в этом возрасте начинают замечать наследственные заболевания, наблюдая ухудшение состояния своих родителей. Они хотят знать, как контролировать своё здоровье, чтобы оставаться на высоте следующие тридцать лет».

Поскольку в обществе растет понимание того, что в будущем столетняя жизнь станет более достижимой благодаря достижениям медицины и более здоровому образу жизни, те, кто выбирает путешествия для продления жизни, становятся первопроходцами в том, что может стать еще более масштабной тенденцией в сфере путешествий в будущем.

Идея пройти эпигенетический тест перед массажем или процедурой для лица может стать нормой. Добавьте к этому криотерапию и пребывание в барокамере для улучшения кровообращения, и вы станете полноценным путешественником к долголетию. Вам остаётся только выбрать понравившееся направление.