Почему не стоит сдерживать желание чихнуть?

Вопреки распространенному мнению, Чихание — жизненно важный механизм для организма. , не обязательно является признаком болезни или плохой гигиены.

Чихание — это, по сути, судорожный рефлекс , запускаемый организмом для удаления раздражителей из носовых ходов. Оно может быть вызвано заболеваниями носа, такими как аллергия или пыль, а также вегетативной реакцией при переходе из темноты на яркий свет. Чихание также может быть психогенным или эпилептическим симптомом.

Каков механизм чихания?

Мозг получает сигнал о раздражении носа.
От мышц пищевода к сфинктеру посылается команда на сокращение.
Мышцы различных частей тела, таких как живот, диафрагма, грудная клетка, легкие, сфинктеры и даже горло, работают сообща, чтобы вытеснить раздражитель через чихание.
Чихание поощряется.

Поскольку в этом действии задействовано множество мышц тела, крайне важно не сдерживать чихание, чтобы избежать опасных последствий его подавления.

Читайте: Причины, по которым следует избегать электролитов, по мнению специалистов Каковы риски, связанные с сдерживанием чихания?

В декабре 2023 года в журнале MBJ Case Reports был описан случай пациента с разрывом трахеи размером 2 мм, полученным в результате сдерживания чихания. Лечение включало исключительно обезболивающие препараты в течение двух недель, без необходимости хирургического вмешательства.

Тем не менее, Врачи предупреждают о последствиях подавления чихания , что может стать серьезным.

Силу чихания нельзя недооценивать , ведь перед чиханием мы вдыхаем до 2,5 литров воздуха, который выбрасывается со скоростью до 70 км/ч и может распространяться на расстояние до 8 метров.

Аналогично, подавление чихания может привести к ряду последствий, таких как:

Разрывы сосудов
Носовые кровотечения
Кровоизлияния в конъюнктиву или барабанную перепонку
Аневризма
Воспаление носа или барабанной перепонки
Боль в ухе
Головокружение
Нарушения слуха
Головная боль
Сломанные ребра
Разрыв горла

Читайте: Какие соки можно пить на ночь, чтобы похудеть?

Прикрывание рта и носа при чихании может увеличить давление в верхних дыхательных путях примерно в 20 раз.

Лучше всего дать возможность чиханию выйти свободно. , если мы одни. В общественных местах рекомендуется прикрывать рот и нос внутренней стороной руки, не закрывая дыхательные пути полностью.