Что такое бруксизм и как он влияет на здоровье?

Бруксизм — это состояние, при котором человек скрежещет, стискивает или скрипит зубами. Он может возникать как во время бодрствования (дневной бруксизм), так и во время сна (ночной бруксизм).

Дневной бруксизм является наиболее распространенным; однако ночной бруксизм является наиболее изученным. Это состояние может поражать как детей, так и взрослых.

Большинство случаев бруксизма являются легкими, поэтому лечение не требуется. Однако, Тяжелый бруксизм может привести к повреждению зубов, боль и усталость в челюсти, головная боль.

Что вызывает бруксизм?

Существует несколько факторов, вызывающих это расстройство. Вот некоторые из них:

Психосоциальные факторы: стресс, настроение, беспокойство, нервозность и депрессия.
Генетика.
Употребление алкоголя или кофеина.
Употребление табака.
Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты и препараты, используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), могут вызывать бруксизм.

Читайте: Какая поза для сна самая лучшая? Вот симптомы.

Зубы

Зубная боль или чувствительность.
Изношенная зубная эмаль.
Сплющенные, сломанные, треснувшие или шатающиеся зубы.

Челюсть

Напряжение челюстей.
Усталость и мышечные боли.

Голова и лицо

Головная боль
Боль в лице

Как бруксизм влияет на здоровье?

Бруксизм может в первую очередь влиять на здоровье полости рта, вызывая износ зубов, боли в челюсти и головную боль, а также может влиять на сон.

Вот некоторые из негативных последствий для здоровья зубов:

Износ зубов.
Зубная боль и чувствительность.
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС).
Переломы зубов.
Опухшие десны.
Изменения в положении зубов.

Общее воздействие на здоровье:

Головные боли.
Проблемы со сном.
Боль в лице и челюсти.
Стресс и беспокойство.

Читайте: Дни собак 2025: как избежать болезней при высокой температуре. Рекомендации

Для профилактики или лечения этого заболевания рекомендуется регулярно посещать стоматолога. , чтобы специалист мог вовремя обнаружить признаки бруксизма.

Кроме того, рекомендуется заниматься расслабляющими видами деятельности, такими как йога или медитация.

Важно сократить, насколько это возможно, избегайте употребления кофеина, алкоголя и табака.

Напоминания можно использовать в течение дня, чтобы напоминать себе о необходимости держать зубы раздвинутыми, не стискивать и не скрежетать ими.