Три сока, которые спасут вас от варикозного расширения вен: они вкусные и освежающие

Появление варикозного расширения вен Это распространенная проблема у значительной части населения. Специалисты утверждают, что это происходит, когда клапаны, которые позволяют крови течь только в одном направлении к сердцу, ослабевают или повреждаются, что приводит к скоплению крови и расширению вен. Чтобы бороться с этой ситуацией, есть три освежающих натуральных сока, которые могут помочь.

На странице «Better with Health» представлены некоторые препараты, мочегонные и противовоспалительные свойства которых важны для улучшения функционирования продаж. Как их готовить?

1. Клюквенный сок

Этот сок богат антиоксидантами, особенно флавоноидами, которые укрепляют стенки вен, улучшают кровообращение и уменьшают воспаление. Он также помогает предотвратить появление новых варикозных вен и снимает связанные с ними отеки и боли. Рекомендуется выпивать стакан свежего клюквенного сока утром, желательно без добавления сахара.

2. Апельсиновый сок с имбирем

Витамин С, содержащийся в апельсинах, помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и улучшает эластичность вен. Имбирь, в свою очередь, обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и боль, связанные с варикозным расширением вен. Эта комбинация также способствует здоровому кровообращению. Чтобы приготовить его, выжмите сок из двух-трех апельсинов и добавьте немного тертого имбиря. Рекомендуется употреблять его в середине дня.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая зарплата мне нужна в Колумбии, чтобы жить «без стресса», по мнению ИИ? )

3. Смузи из вишни, арбуза и ананаса Эта смесь содержит антиоксиданты и натуральные ферменты, которые помогают уменьшить задержку жидкости и воспаление, улучшая кровоток в ногах. Она также обладает очищающим эффектом, помогая выводить токсины из крови. Приготовленный путем смешивания вишни, арбуза, ананаса и небольшого количества имбиря, рекомендуется выпивать два-три стакана в неделю, чтобы получить пользу.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обратите внимание: 7 запахов, которые змеи «ненавидят» и от которых их нужно держать подальше )

Какие еще соки полезны для здоровья вен?

Однако это не единственные варианты, поскольку можно добавлять и другие разновидности и комбинации фруктов.

- Смузи из моркови, петрушки и ананаса

Мочегонные, антиоксидантные и противовоспалительные свойства этого смузи делают его отличным средством против проблем с кровообращением, которые способствуют возникновению этой неприглядной проблемы.

- Смузи из грейпфрута и ежевики

Этот вкусный напиток является хорошим средством для лечения проблем с кровообращением в ногах. Его употребление также повышает эластичность вен и уменьшает воспаление. Его ингредиенты содержат антоцианы и витамин С, два важных компонента для укрепления стенок вен и клапанов.

- Клубника, лимон и имбирь

Сочетайте продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями. Они также идеально подходят для уменьшения варикозного расширения вен, поскольку стимулируют приток крови к верхней части тела.