Алхимия

Трансформация опыта

Несколько лет назад я прочитал книгу Пауло Коэльо «Алхимик» , в которой он исследует такие алхимические темы, как поиск смысла и личностная трансформация. Наиболее известная идея алхимии — это трансмутация, то есть способность превращать металл, например свинец, в золото. Однако эта практика выходила за рамки физической трансформации и понималась как метафора духовного развития и очищения души.

Говоря об алхимии на эмоциональном уровне, этот процесс включает в себя столкновение с собственными тенями, очищение разума и достижение состояния покоя и осознанности. Я рекомендую вам изучить, какой тип терапии может помочь вашей трансформации. У каждого человека есть определенные проблемы, и всегда найдется эксперт по эмоциональному здоровью, который сможет поддержать вас в том, что вы не можете забыть или отпустить.

В своей колонке от первых дней июня я писала о своем опыте работы над системной терапией с использованием лошадей и там упомянула, что после 21 дня внутреннего диалога и решения своих эмоций я теперь могу говорить о своей взаимосвязи с лошадьми.

Контекст: Эквиносистема служит для устранения беспорядка в семейной системе или ситуации.

Как только я рассказал терапевту тему, которую хотел затронуть, она дала мне точные инструкции, которые направляли меня с каждой из лошадей в поле. Какая среда может быть лучше, чем природа? Я видел, как они свободно пасутся, среди них было две белые и одна гнедая. После 45 минут поддержания контакта, лаская некоторых и наблюдая за другими, я понял, какую знакомую фигуру отражает каждая из них в моей истории. Терапевт, не зная о моей жизни, расшифровывала движения лошадей, за которыми она наблюдала издалека, пока я общался с ними. Мне просто нужно было подойти поближе, я ничего не делал... Это они выражали себя звуками, движениями или рысью.

Для меня было впечатляющим раскрыть секреты системы. Видя, как они двигались и выражали себя, я получил резюме, похожее на сценарий пьесы, раскрывающее многие мои заблуждения о моей семейной системе или воспоминания из моего детства, которые были заблокированы.

Итог, который мне дал психотерапевт Сеси Овиедо, помог мне обрести более уверенное общение с моим первым кругом общения и избегать искажений общения за счет четкой речи.

Давайте! Измените сюжет и покончите с драмой. Это правда... чтобы столкнуться с любым типом терапии, мы должны быть открыты для трансформации и работать с информацией, которую нам рассказывает терапевт, плюс с тем, что мы пережили в этот уникальный и личный момент. Часто нам приходится осознавать, что страх столкнуться с нашими воспоминаниями — это большее препятствие, чем само препятствие. И когда мы сталкиваемся с результатами и ищем решение, на ум приходит... сколько времени мне потребовалось, чтобы разрешить такую ​​ситуацию? Это было мое сопротивление больше, чем сама история.

Трансмутация причиняет боль, но еще больнее нести в себе вопросы или идеи, на которые можно получить ответы и жить без боли. Алхимия напоминает нам, что, как человеческие существа, мы всегда находимся в постоянной трансформации, стремясь преобразовать наши собственные тени в свет.

Когда мы терпим поражение от неопределенности в терапии, сила овладевает нашей жертвой, зная, что мы не контролируем и не манипулируем своими мыслями. Однако после этого приходит неописуемая награда ясности относительно того, что на нас влияло.

С любовью: Марсела.