Лечебные процедуры на Мальдивах дарят длительный заряд энергии.

Мальдивы — это не просто место мечты, где можно понежиться на солнце, песке и море. Они зарекомендовали себя как популярное место для первоклассных оздоровительных процедур и комплексного подхода к оздоровлению. Отдых на атоллах — это возможность сбежать от осенней непогоды в Германии и набраться сил и энергии для предстоящих зимних месяцев.

Есть места, один лишь вид которых подобен спа-процедуре. Alila Kothaifaru Maldives, расположенный на самом севере атолла Раа, — одно из таких мест. Примерно через 45 минут перелёта на гидросамолёте гости прибывают на остров, где природа предстаёт перед ними в своём первозданном виде: бесконечные белоснежные пляжи, кристально чистая вода и пышная зелень, которая кажется практически нетронутой благодаря сдержанной застройке.

Настоящей жемчужиной для тех, кто ищет умиротворения, станет песчаная отмель «Хижина» недалеко от курорта, словно кусочек бесконечности, мягкий, как сахарная пудра, скрытый в Индийском океане. Когда солнце опускается за горизонт за причудливо изогнутыми облаками, а небо окрашивается в огненно-красный цвет, остаётся только замирать в благоговении.

Андреа Лабонте — специалист по тестированию велнес-отелей с 20-летним опытом работы, протестировавший более 500 спа-курортов. Она входит в наш круг экспертов . Материалы представляют собой её личное мнение, основанное на её личном опыте.

Курорт намеренно избегает моторизованных водных видов спорта. Здесь нет гидроциклов или ревущих подвесных моторов. Вместо этого здесь доминируют паддлборды, каяки и нежные звуки природы. Вечерние развлечения также ненавязчивы, без громкой музыки. Эта сдержанность имеет свои последствия: биолюминесцентные водоросли придают морю вдоль береговой линии сияние и словно отражают звёзды. Морские черепахи также регулярно откладывают яйца на пляже острова. Во время нашего пребывания нам даже удалось полюбоваться гнездом.

Спа-центр Alila Spa гармонично вписывается в это уникальное окружение: он построен на сваях и скрыт в густых джунглях. Доступ к нему осуществляется по деревянным мосткам, ведущим сквозь тропическую зелень под шелест пальм и экзотические звуки азиатских водорослей.

В основе программы лежит личная консультация с доктором Арджитой Кумари, индийским аюрведическим врачом, гипнотерапевтом и экспертом по энергетическому исцелению. Беседа с доктором Кумари фокусируется не на поверхностных оздоровительных процедурах, а на фундаментальных вопросах, таких как: что мне мешает? Какие модели мышления мешают обрести лёгкость и свободу, и какие психические проблемы вызывают физические недомогания? Доктор Кумари следует принципу Парето: зачастую лишь 20% основных проблем со здоровьем вызывают 80% физических жалоб. Цель — выявить и целенаправленно устранить эти проблемы.

Чтобы помочь мне в этом, доктор Кумари приглашает меня на управляемую медитацию, сосредоточенную на сострадании, благодарности и прощении. Используя дыхательные техники, аффирмации и элементы аутогенной тренировки, доктор Арджита Кумари даёт мне инструменты для самопознания и саморегуляции, которые также помогут мне в повседневной жизни дома.

Мысли направляют исцеление: аффирмации с эффектом

Последующий массаж всего тела также направлен не только на физическое, но и на душевное благополучие. В начале сеанса я выбираю личную мантру, которая во время процедуры размещается на видном месте под массажным столом. Доступны мощные аффирмации, например:

1. Вы необыкновенный.
2. Наблюдайте за своими мыслями, как за проплывающими облаками.
3. Вдохните мир и выдохните напряжение.
4. Вы именно там, где вам и положено быть. Вы ценны.
5. Избавьтесь от напряжения. Почувствуйте спокойствие. Расслабьтесь. Почувствуйте себя отдохнувшим. Обновитесь.

Учитывая эти утверждения, прикосновения опытного индонезийского терапевта во время массажа всего тела оказывают еще более сильный эффект, что полностью соответствует словам психолога Уильяма Джеймса: «Осознание того, что подсознание можно контролировать мыслями, является, вероятно, величайшим открытием всех времен».

Ещё один признак растущего потенциала курорта можно увидеть в самом сердце острова: с любовью созданный ботанический сад, за которым ухаживает Забих, ботаник международного уровня. Более 20 сортов томатов, несколько видов базилика и перца чили, а вскоре и множество подсолнухов – это заботливо ухоженное место для жизни, развития и наслаждения.

Курорт Intercontinental Maldives Maamunagau расположен в самом сердце атолла Раа, всего в 35 минутах полета на гидросамолете от международного аэропорта Мале. Maamunagau впечатляет не только захватывающим сочетанием нетронутых пляжей, атмосферы тропических джунглей и яркого домашнего рифа всего в нескольких шагах от берега, но и своим знаменитым маяком.

Это уникальное место на Мальдивах: со смотровой площадки можно полюбоваться захватывающей дух красотой архипелага с высоты птичьего полёта – редкое зрелище на Мальдивах, где высотных зданий почти нет. А если повезёт, можно даже увидеть дельфинов на горизонте на закате.

Еще одно природное зрелище разворачивается передо мной в саду виллы Sunset Beach Pool Villa, которая предстает передо мной как роскошное тропическое чудо: бассейн в джунглях тихо журчит, соревнуясь с шелестом листвы, и окутывает меня мелодичным звуковым ландшафтом, который, кажется, гармонично сочетается с покачивающимися движениями гамака.

Идеальный отдых в джунглях. Особенно впечатляет мыс острова с его девственно белым мысом, который словно самоцвет, погружается в бирюзовый, флуоресцентный океан. Это один из немногих островов на Мальдивах, где практически нет препятствий. Тихая лагуна идеально подходит для плавания, катания на каяках или сапбординга. Ещё одной изюминкой острова является уникальная концепция спа-центра, где работают всемирно известные специалисты.

Ярким примером знаменитой программы приглашенных терапевтов на острове является доктор Шагника Прадхан, которая, имея более чем семилетний опыт работы в области натуропатии и йоги, предлагает целостный подход к оздоровлению и обретению внутреннего равновесия. Эти специалисты по спа, которые обычно проводят на острове один-два месяца, значительно расширяют спектр спа-услуг Маамунагау. Специализация доктора Шагники Прадхан охватывает широкий спектр направлений: от снятия боли и стресса до традиционной китайской медицины и фитотерапии, а также диетологического консультирования и йоги.

Особенно впечатляет широкий спектр процедур: мануальная терапия, основанная на натуропатических принципах, объединяет телесную терапию, выравнивание позвоночника, травяные масла, рефлексотерапию и звуковое исцеление в глубокую процедуру для улучшения потока энергии и расслабления.

Доктор Прадхан использует иглоукалывание для устранения эмоциональных блоков, а иглоукалывание лица стимулирует мышцы лица и в сочетании с гуаша, баночным массажем и акупрессурой способствует естественному сиянию кожи. Духовно ориентированные гости высоко ценят звуковое исцеление Рейки, которое сочетает энергетическое исцеление с поющими чашами и песнопениями, создавая глубокий внутренний покой. Также заслуживает внимания их программа улучшения сна, сочетающая в себе различные элементы, такие как иглоукалывание, рефлексотерапия, травяной массаж, краниосакральная терапия и йога-нидра.

Для достижения физического и психического равновесия доктор Прадхан проводит индивидуальные программы йоги: от классической йогатерапии и лёгкой аквайоги до воздушной йоги, которая открывает новые грани силы и свободы благодаря невесомым движениям в гамаке. Кроме того, на острове часто бывают талантливые специалисты по велнесу, такие как Брадж Радж Сингх, который много лет назад познакомил меня с секретами акробатической йоги.

Присутствие столь высококлассных специалистов превращает спа-центр Avi Spa на Маамунагау в уникальное место, где делятся знаниями, востребованными во всем мире. Гости не только наслаждаются временно расширенным спектром процедур, но и получают возможность открыть для себя редкие методы лечения – этот опыт выходит далеко за рамки их пребывания и проходит в уникальной райской атмосфере.

На территории охраняемого биосферного заповедника атолла Баа расположен небольшой остров Милаиду ​​размером всего 300 на 180 метров. Это эксклюзивное место отдыха для взыскательных путешественников, ищущих спокойствия, единения с природой и исключительного сервиса. Весь остров пропитан аурой благоговейной тишины. Кроме шума моря, мелодичных криков азиатских кольчатых рифов и тихого стрекотания гекконов, здесь практически не слышно ни звука. Поэтому Милаиду ​​особенно привлекателен для молодожёнов и пар, желающих погрузиться в мир размеренной и безмятежной жизни.

Одной из многочисленных уникальных особенностей острова Милайду является его разнообразный домашний риф и обширные коралловые сады, которые почти полностью окружают остров. Они находятся всего в нескольких минутах плавания от комфортабельных номеров.

Плавая с маской и трубкой на домашнем рифе, я был поражён чем-то поистине особенным: впервые в жизни я плавал с маской и трубкой среди гигантского пузыря рыб. Справа и слева, выше и ниже меня метались тысячи и тысячи маленьких сине-зелёных хромисов. Мерцая бирюзово-зелёным, они тысячами проносились по воде, словно живые молнии. В зависимости от моих движений стая быстро меняла направление — это было искусно поставленное подводное представление, которое неизбежно меня затягивало. Словно подводный балет, которым я дирижировал во всевозможных направлениях руками, ладонями и ногами.

Между стаями рыб жёлтополосые люцианы с ярко-жёлтым оперением скользят по коралловому лабиринту. Гигантские рыбы-попугаи пощипывают кораллы, а величественные рыбы-хирурги проплывают мимо в тёмно-синих водах. Мне даже разрешают понаблюдать за старой черепахой с безопасного расстояния. Поистине воодушевляющий момент. Иногда ковёр хромисов подо мной настолько плотный, что я лишь изредка замечаю красочный коралловый фон внизу: яркие фиолетовые кораллы, тёмно-синие рифовые рыбы, а между ними – плавно колышущиеся щупальца актиний.

Плавание среди этого яркого буйства красок словно погружает вас в сон-галлюцинацию. И даже после всплытия на поверхность волшебство продолжается: белохвостые фаэтоны кружат над головой, грациозно пикируя на мерцающие косяки рыб, а солнце заливает пляж тёплым светом, опускаясь золотистым ореолом на пальмовые листья острова.

Вернувшись на сушу, меня ждет спа-центр Serenity Spa с четырьмя павильонами для процедур над водой и необыкновенными встречами, а именно с приглашенным французским терапевтом Эмили Шанон, которая проживает на Милаиду ​​уже несколько недель.

Её репертуар варьируется от энергетического исцеления Рейки и гармонизации чакр до семейных расстановок, которые проясняют семейные и межпоколенческие отношения. Особенно интересны её сеансы энергетической гармонизации, которые реорганизуют эмоциональные паттерны, и индивидуальные целительные практики, которые Эмили интуитивно и точно разрабатывает для каждого гостя.

Сеансы с Эмили Шанон — это нечто большее, чем просто приятные процедуры: это путешествие внутрь себя, мягкая перезагрузка тела и разума, просветление и поддержка в спокойной атмосфере Milaidhoo.

Кроме того, в меню спа-центра есть 90-минутная фирменная процедура Milaidhoo: сочетание поглаживаний, разминания и точечного массажа, во время которого индийский терапевт Крути с ощутимой заботой моделирует тело. Тем, у кого проблемы со сном, рекомендуется 90-минутный массаж Sleep & Relax, который проходит в райском спокойствии под крышей из пальмовых листьев на вашей собственной террасе с видом на море.

Милайду — это больше, чем просто остров. Это тихое место, где оздоровление достигается в гармонии с природой и культурой. Продуманные ритуалы, умиротворяющая архитектура, профессиональные терапевты, ретриты и превосходный сервис — основа целостного благополучия.