Я протестировал оздоровительный ретрит для сексуального здоровья — вот как это было

Сексуальное благополучие: журналистка VOGUE Даниела Пилич опробовала отдых в роскошном отеле SHA Spain со своим партнером.

Пока моя кровь, обогащенная озоновым газом и, таким образом, необыкновенно яркая, возвращается в мое тело внутривенно, я надеюсь на невероятный уровень энергии, который мой партнер продемонстрировал после того же лечения. Как будто кто-то зажег в нем супергеройский усилитель, он полон энтузиазма и предвкушения акупунктуры, криотерапии и вкусных блюд без мяса, молочных продуктов, яиц, сахара , соли, кофеина и алкоголя — всех процедур и блюд, к которым он относился скептически позавчера.

Сколько времени требуется для полного эффекта озона? Я спрашиваю сотрудника в ультра-роскошном SHA Spain недалеко от Аликанте . Для нее это занимает два-три дня. Мой партнер и я находимся в середине программы «Rebalance & Energize» — с особым акцентом на сексуальном благополучии. Вы можете заказать здесь дополнение «Sexual Wellbeing» в качестве дополнения к обычным оздоровительным процедурам курорта. Не только как пара, но и как индивидуальное.

Но что такое сексуальное благополучие?

Модное словечко или возросшая осведомленность о собственных потребностях? За последние годы количество поисковых запросов Google по этому термину во всем мире удвоилось. Ожидается, что к 2028 году глобальная индустрия сексуального благополучия вырастет до 81,4 млрд долларов по сравнению с 51,9 млрд долларов в 2021 году, согласно отчету исследовательской компании The Insight Partners. Однако было бы неправильно игнорировать сексуальное благополучие как новое игровое поле для монетизации сектора оздоровления: всего несколько лет назад «здоровье» понималось просто как отсутствие болезней и чисто физическое благополучие. Теперь считается само собой разумеющимся, что это также включает в себя психическое здоровье . И, конечно же, сексуальность.

Как же можно улучшить свое сексуальное благополучие и использовать его себе на пользу?

Психолог доктор Синтия Молина возглавляет отделение сексуального благополучия в SHA Spain, основанном в 2023 году, и сразу же развеивает заблуждение, что речь идет только о сексуальной активности: «Сексуальность — это гораздо больше; она охватывает эмоциональные, психологические, социальные и культурные аспекты. Это неотъемлемая часть личности человека, и она не ограничивается физическим». Она также подчеркивает, что сексуальное благополучие оказывает значительное влияние на общее благополучие: «Сексуальное здоровье тесно связано с физическим и психическим здоровьем. Здоровая сексуальная жизнь может улучшить настроение и общее эмоциональное состояние. Секс может поддерживать иммунную систему , оказывать положительное влияние на сон, укреплять доверие и снижать стресс. Для меня сексуальное благополучие — это путь к подлинности, свободе и радости жизни».

Мы сейчас на этом пути. Итак, в ходе диагностического процесса не только проверяются артериальное давление и эластичность артерий, анализируется состояние сердечно-сосудистой системы и активность нервной системы, сканируются уровни мышц и жира в 3D, анализируются когнитивные функции, но мы также обсуждаем ваше сексуальное благополучие с психологом и специалистом по гормонам.

Как проходит ретрит по сексуальному здоровью в SHA Spain?

Сначала мы с партнером посещаем консультацию по сексуальному здоровью у доктора Молины по отдельности, а затем вместе. Вы можете думать об этом как о сеансе парной терапии. «Наиболее распространенные причины, по которым мужчины обращаются за консультацией по сексуальному здоровью, включают эректильную дисфункцию, беспокойство о результатах, снижение либидо и недержание мочи. У женщин это гормональный дисбаланс, симптомы предменопаузы, сухость влагалища, болезненный половой акт, снижение либидо и недержание мочи», — говорит Синтия Молина.

У меня и моего партнера нет ни одной из вышеперечисленных проблем; гормональный фон у меня в норме. Проблемой является только частый позыв к мочеиспусканию, поэтому я посещаю сеанс под названием «Эмселла». Здесь я сижу на своего рода вибрационном кресле, предназначенном для укрепления мышц тазового дна. Сразу после этого я не замечаю никакой разницы; производитель устройства рекомендует использовать его в качестве лечения. Два раза в неделю по полчаса каждый сеанс в течение трех-пяти недель. Однако в парной терапии мы все еще говорим о конфликтных областях, которые — если они раздражают и не разрешаются в какой-то момент — могут оказать негативное влияние на нашу сексуальную жизнь. Ничего не имею против секса по примирению, но постоянные препирательства часто приводят к снижению либидо с моей стороны.