Психология цвета: этот цвет улучшает работу вашего мозга

Есть цвета, которые мы находим более красивыми, чем другие. Вот почему мы можем покупать одежду в этих тонах чаще или украшать ими наши дома. Для кого-то это бледные, естественные тона; для других это могут быть теплые цвета, такие как желтый, или более холодные оттенки, такие как синий. Но какое влияние оказывает на нас окружение определенными тонами? Ученые годами изучают психологию цвета, вопрос о том, как цвета влияют на нас.

Определенные цвета могут влиять не только на наше настроение, но и на нашу производительность и продуктивность. Синие тона, в частности, как говорят, стимулируют наш мозг. Но есть ли в этом хоть доля правды?

Согласно науке: Синий цвет оптимизирует нашу когнитивную деятельность

Если верить исследованию Университета Аризоны и Гарвардской медицинской школы, то оно действительно правда: результаты исследования показывают, что синий свет повышает нашу производительность. По словам исследователей, причина этого эффекта кроется в фоторецепторной системе нашего мозга. Это связано с циркадным ритмом или нашим естественным циклом сна и бодрствования. Наш мозг ассоциирует синий цвет с такими вещами, как яркость и дневной свет — просто подумайте о ярком синем небе. Это стимулирует наш мозг, гарантируя, что он оптимизирует свои ресурсы и производительность.

Другое исследование из Университета Британской Колумбии в Канаде более подробно рассмотрело эффекты синего и красного цветов. «Предыдущие исследования предполагали, что синий и красный оба усиливают когнитивные способности мозга», — говорит Джульетта Чжу, один из авторов исследования. «Но до сих пор не было разногласий относительно того, какой цвет обеспечивает больший импульс».

Исследовательская группа обнаружила, что действительно существует разница в воздействии двух цветов. Красный может особенно улучшить производительность в высокодетализированных видах деятельности, таких как запоминание и корректура текстов. Синий, с другой стороны, обеспечивает лучшие результаты, когда речь идет о творческих видах деятельности, таких как мозговой штурм и разработка новых решений.

Вы ищете процедуры, которые помогут вам расслабиться? Вы хотите наконец-то хорошо выспаться? Узнайте, как спокойно справляться со стрессовыми периодами.

Откройте для себя сейчас

Синий цвет создает пространство для творчества

Это кажется логичным: в конце концов, мы ассоциируем красный цвет со знаками «стоп» и экзаменами. Поэтому этот цвет настораживает нас, в то время как синий вызывает в памяти образы огромного неба и моря. Эта позитивная ассоциация гарантирует, что наш мозг бодрствует, но достаточно расслаблен, чтобы быть креативным и продуктивным.

Итак, если вам нужна полная мощность вашего мозга, поскольку вы работаете над большой задачей, например над текстом или рукоделием, использование синего цвета может не только мотивировать вас, но и улучшить вашу когнитивную деятельность.

Но будьте осторожны: наоборот, вам следует быть осторожными с синим светом, например, если вы хотите спать. Недаром большинство смартфонов теперь имеют функцию, которая отфильтровывает синий свет. Потому что перед тем, как мы ложимся спать, наш мозг должен медленно войти в режим сна, чтобы он мог восстановиться за ночь.

Бригитта

#Темы