Técnicas de escalada na educação em montanhismo

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O treinamento de montanhismo não é apenas um esporte emocionante em contato com a natureza, mas também uma atividade que exige segurança e conhecimento técnico. A escalada é um dos elementos mais básicos e importantes deste treinamento. Neste treinamento, onde são aprendidas as habilidades básicas necessárias tanto para iniciantes quanto para escaladores experientes, há muitas técnicas e informações de uso que você precisa saber para uma escalada segura. Neste artigo, examinaremos em detalhes os tópicos abordados nas aulas de escalada no ensino de montanhismo.

Escolher o equipamento certo para escalada é fundamental para garantir a segurança e tornar a escalada produtiva. Esses materiais fornecem o suporte necessário para que os escaladores enfrentem diferentes desafios. Aqui estão os equipamentos de escalada frequentemente usados ​​no montanhismo:

• Calçados de escalada : São calçados com solas especiais que proporcionam alta aderência na rocha. Características como a flexibilidade do calçado, sua capacidade de aderência à rocha, conforto e durabilidade afetam diretamente a escalada.
• Capacete : Este equipamento protege a cabeça e é essencial em caso de queda de pedras ou quedas de escaladores.
• Cinto de segurança (arreio) : É o equipamento básico que conecta com segurança o escalador à corda e sustenta o corpo em caso de queda.
• Pó e bolsa de magnésio : usados ​​para evitar que suas mãos escorreguem e aumentar a aderência.

• Corda : Cordas de escalada dinâmicas (corda simples ou dupla) aumentam a segurança ao absorver energia durante uma queda.
• Mosquetões : Anéis de metal usados ​​para prender cordas, pontos de segurança e outros equipamentos.
• Dispositivos de segurança : Dispositivos de descida e segurança, como ATC e Grigri, são usados ​​para manter o escalador seguro.
• Friend e Hexcentrics : São equipamentos de segurança colocados em fendas de rochas para prender o escalador.

Os nós usados ​​na escalada permitem que os equipamentos sejam amarrados com segurança. Os nós aumentam a segurança ao distribuir uniformemente a tensão e a força na corda. Os nós básicos de escalada incluem:

• Nó em formato de 8 : É um nó resistente comumente usado para prender a corda ao cinto de segurança.
• Nó Prusik : Um nó auxiliar usado para subir ou descer a corda, permitindo que o escalador se mova na corda.
• Nó de pescador : usado para amarrar duas cordas juntas.
• Nó Borboleta : É um nó prático que conecta a corda fazendo uma laçada no meio.

Prender-se à corda é muito importante para garantir a segurança durante a escalada. Estar devidamente preso minimiza o risco de queda. Este processo é realizado em várias etapas:

1. Usar cinto de segurança : usar o cinto de segurança corretamente é essencial para a segurança na escalada.
2. Nó em forma de oito : Uma ponta da corda é amarrada ao cinto de segurança com um nó em forma de oito.
3. Verificando o nó : certifique-se de que o nó esteja amarrado corretamente e firme.
4. Gerenciamento da corda : A outra extremidade da corda é amarrada ao segurador ou a um ponto fixo.

As rotas de corda simples são rotas curtas, geralmente de 50 a 70 metros de comprimento. Nessas rotas, a subida começa no solo e termina em uma estação. Essas rotas são especialmente preferidas em escalada esportiva e escalada em rocha. Os pontos de segurança usados ​​em rotas de corda simples geralmente são parafusos pré-colocados ou formações rochosas naturais.

O principal ponto de segurança são os pontos fixos sólidos e confiáveis ​​que evitam quedas durante a escalada. Esses pontos garantem a segurança em todas as etapas da escalada. Os seguintes fatores devem ser levados em consideração ao criar um ponto de segurança:

• Uso do parafuso : A segurança é garantida conectando o quickdraw aos parafusos colocados anteriormente.
• Pontos de segurança naturais : estruturas naturais, como afloramentos rochosos e árvores, também podem ser usadas como pontos de segurança.
• Amigo e Hexcêntricos : Esses materiais colocados em fendas de rochas aumentam sua segurança.

Rotas de vários passos são usadas para subidas longas. Nessas rotas, mais de um pedaço de corda é escalado e uma estação é montada no final de cada pedaço de corda. A comunicação e a coordenação entre os membros da equipe são muito importantes. Esses tipos de rotas são frequentemente usados ​​em escaladas de montanha e longas rotas rochosas.

Rapel é uma técnica utilizada no final de uma subida ou para retornar por uma rota. Pontos importantes a serem considerados durante o pouso são:

1. Ponto de segurança : Um ponto de segurança sólido deve ser selecionado antes de iniciar a descida.
2. Posição do corpo : O corpo deve ser mantido ereto e equilibrado durante a aterrissagem.
3. Gerenciamento da corda : A corda deve ser amarrada e controlada corretamente.

Problemas que podem ser encontrados durante a escalada podem ser facilmente resolvidos por escaladores experientes. Problemas e soluções comuns incluem:

• Preso na corda : A corda deve ser manuseada e colocada corretamente.
• Falha no equipamento : Equipamentos sobressalentes devem ser transportados e verificados regularmente.
• Condições climáticas : você deve estar preparado para mudanças climáticas repentinas.

O treinamento de escalada em montanhismo inclui não apenas conhecimento teórico, mas também aplicações práticas. Durante o processo de treinamento, os escaladores ganham experiência em cenários reais de escalada e melhoram sua segurança e habilidades técnicas. Usar o equipamento certo, gerenciar a corda de forma eficaz, criar pontos de segurança sólidos e aprender técnicas de nós adequadas ajuda os escaladores a escalar com segurança.

Essas habilidades básicas que você aprenderá durante o treinamento não apenas melhorarão suas habilidades técnicas, mas também permitirão que você estabeleça um relacionamento mais seguro com a natureza. Ter sucesso no treinamento de montanhismo é um passo fundamental para aprender a escalar com segurança, tanto individualmente quanto em equipe.

Para obter informações detalhadas sobre acampamentos e caravanismo e ver todos os nossos artigos, você pode visitar nossa página Guia de acampamento ao ar livre na Turquia .

Precauções de segurança em esportes de natureza e atividades ao ar livre

• Em todas as atividades ao ar livre e esportes na natureza, a segurança é sua principal responsabilidade. Nenhum artigo ou vídeo pode substituir o treinamento prático adequado e a experiência pessoal.
• Especialmente em esportes radicais ao ar livre, você é o principal responsável pela sua segurança pessoal. Priorize sempre sua segurança pessoal e a harmonia e segurança da equipe com a qual você faz parte.
• Em todos os casos, esteja do lado da natureza , mantenha o meio ambiente limpo e nunca machuque animais selvagens ou a natureza onde eles vivem.
• Ao explorar belezas naturais e históricas, você deve prestar atenção a alguns pontos importantes para garantir que suas férias sejam agradáveis ​​e seguras. Antes da sua viagem, faça uma pesquisa detalhada sobre a área para onde você irá, verifique as condições climáticas e leve roupas adequadas. Nunca danifique lugares naturais, históricos e turísticos. Não deixe seu lixo onde você for, leve-o de volta para onde você veio em sacos ou jogue-o em uma lixeira.
• Se você estiver planejando uma viagem à natureza, acampamento ou atividade ao ar livre, certifique-se de levar todo o equipamento necessário.
• Na Turquia, há proibições frequentes de entrada em florestas e algumas áreas protegidas, e multas administrativas são impostas àqueles que não cumprem. Você deve confirmar as proibições atuais de entrada na floresta junto às Diretorias Florestais Regionais provinciais.
• Tecnicamente, todas as atividades ao ar livre na natureza exigem permissão prévia. Nosso conselho aos nossos leitores, campistas, praticantes de trilhas na natureza e todos os participantes de esportes ao ar livre é que pelo menos liguem para as autoridades policiais e as informem sobre a atividade na natureza e as rotas que farão antes de começar a atividade.
• Suas opiniões, pensamentos, sugestões e solicitações relacionadas à natureza e ao ar livre são valiosas para nós. Sinta-se à vontade para nos escrever.

Desejamos a você uma aventura agradável e segura na natureza/ao ar livre! 🚴‍♀️⛺🌳🌲🚵‍♂️🏞️🌿🌄