Quem coloca essa planta em casa vive mais: ela também reduz o estresse!
Acontece que algumas das plantas que vemos como decorativas em casa, na verdade, contribuem diretamente para a saúde. Pesquisas mostram que certas espécies de plantas podem prolongar a vida útil e promover a saúde mental, reduzindo os níveis de estresse. Plantas como aloe vera, flor de pessegueiro e lírio-da-paz filtram toxinas em casa, criando um ar mais limpo. Isso protege o trato respiratório e impacta positivamente a saúde cardiovascular. Cientistas enfatizam que a melhoria da qualidade do ar também contribui diretamente para os padrões de sono.
UMA SOLUÇÃO NATURAL PARA REDUZIR O ESTRESSEEstudos mostram que pessoas que têm plantas em casa têm níveis mais baixos de estresse e são mais resistentes à depressão. Especialistas observam que até mesmo uma pequena planta em vaso pode ativar os hormônios da felicidade no cérebro.
CONTRIBUIÇÃO PARA A QUALIDADE DE VIDAEspecialistas enfatizam que cultivar algumas plantas em casa melhora a qualidade de vida. Eles afirmam: "Estar em contato com a natureza prolonga a vida. As plantas são a maneira mais fácil de trazer essa conexão para dentro de casa."
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Fonte: News Center
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