O que significa quando uma pessoa move a perna sem parar enquanto está sentada, de acordo com a psicologia?

Mexer a perna constantemente é um ato inconsciente que ocorre para liberar certas tensões internas , uma espécie de 'válvula de escape' que nos relaxa e que quase sempre é causada por uma situação de estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional.

Quando não conseguimos canalizar adequadamente altos níveis de estimulação cerebral, uma maneira de liberar a tensão é por meio desses tipos de movimentos repetitivos , que, segundo a psicologia, estão relacionados à ansiedade e angústia em determinadas situações.

Ansiedade ou tédio? É o que diz a psicologia.

Embora a causa principal, segundo os especialistas, seja uma situação estressante que nos preocupa ou que sentimos que não podemos controlar, existem causas secundárias, como o tédio ou a dificuldade de concentração quando estamos realizando uma atividade que, na realidade, não nos interessa nem motiva.

Ver alguém mexendo as pernas (pode ser só uma ou as duas) incessantemente pode significar que a pessoa não está realmente interessada em estar ali, e seu cérebro inconscientemente a coloca do lado de fora. É como dizer: "Quero sair daqui".

No entanto, embora na maioria das vezes tenha origem na sobrecarga emocional por situações mal resolvidas , o movimento incessante e repetitivo das pernas pode ser causado pela chamada síndrome dos cálculos inquietos , um problema que deve ser tratado por um médico para encontrar uma solução definitiva.

O que é a Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)?

A Síndrome das Pernas Inquietas, também conhecida como doença de Willis-Ebom , é um distúrbio neurológico que se manifesta da mesma forma, com a vontade incontrolável de movimentar repetidamente os membros, e que afeta milhões de pessoas no mundo todo.

Nesse caso, a repetição pode ser muito desconfortável para quem sofre e também para quem a presencia, prejudicando seriamente o descanso noturno e piorando a qualidade de vida do paciente . Essa síndrome ocorre principalmente à noite e durante períodos de inatividade.

Nesses casos específicos, as sensações são conscientes, pois os pacientes relatam cãibras, uma certa sensação de formigamento, dor , queimação, etc., que os faz mover as pernas na tentativa de encontrar alívio. O principal sintoma desse problema está relacionado a um desequilíbrio na dopamina , um neurotransmissor ligado à função muscular. Fatores genéticos também desempenham um papel significativo nesse transtorno.

Traços comuns de pessoas que movem as pernas repetidamente

Em geral, especialistas em psicologia atribuem uma série de características comuns a essas pessoas que movem uma ou ambas as pernas de forma inconsciente e repetitiva. Aparentemente, podem ser pessoas com baixa autoconfiança , que se desestabilizam diante de uma situação estressante sobre a qual sentem que não têm controle.

Esses são perfis que travam facilmente, têm dificuldade para encontrar motivação e tendem a ser pessimistas. Nesses casos, não se trata de uma síndrome neurológica como a síndrome das pernas inquietas, mas sim de um hábito adquirido que os faz sentir-se melhor ao movimentar as pernas. Seja qual for a causa, ajuda profissional pode corrigir a situação, apoiada por um estilo de vida saudável.