Os sete sintomas que alertam que você tem pedra nos rins e podem ser confundidos com outras doenças: como prevenir, segundo especialistas
Embora muitas vezes passem despercebidos nos estágios iniciais, os cálculos renais podem causar dores intensas e sintomas que imitam outras condições; hidratação e uma dieta adequada são essenciais para prevenir seu desenvolvimento.
Cálculos renais são estruturas sólidas que se formam nos rins ou no trato urinário quando certas substâncias, como cálcio e ácido úrico , se acumulam em excesso na urina. Esses depósitos podem variar em tamanho e formato, e sua presença nem sempre causa desconforto imediato. No entanto, quando se desprendem ou bloqueiam o fluxo urinário, os sintomas podem ser graves e surgir repentinamente.
O Ministério da Saúde estima que a incidência dessa condição seja de 24 casos por 10.000 habitantes. Além disso, estima-se que entre 10% e 12% da população desenvolverá cálculos renais em algum momento da vida.
Sintomas como dor intensa, febre e vômitos são sinais de alerta para cálculos renais na população em geral. Foto: iStock
Entre os sinais mais comuns que alertam para a possível presença dessas formações estão sete sintomas principais:
- Dor intensa nas costas, na lateral, na parte inferior do abdômen ou na virilha.
- Náuseas e vômitos.
- Sangue na urina.
- Dor ou ardor ao urinar.
- Dificuldade para urinar ou eliminar pequenas quantidades de urina.
- Urina turva ou com mau cheiro.
- Febre e calafrios.
O diagnóstico geralmente começa com um exame de urina para detectar sangue ou sinais de infecção. Com base nos resultados, são realizados exames de imagem, como raios-X, ultrassonografia ou tomografia computadorizada. Esses exames podem identificar o tamanho, a localização e a composição dos cálculos , o que é essencial para a escolha do tratamento mais adequado.
Pedras nos rins afetam 12% das pessoas e causam dor, sangramento e problemas urinários. Foto: iStock
Especialistas apontam que mudanças na dieta e nos hábitos de ingestão de líquidos são essenciais para reduzir o risco de desenvolver cálculos renais. As recomendações mais comuns incluem:
- Beba bastante água ao longo do dia: Este hábito é considerado o mais importante. Para pessoas com histórico de cálculos renais, recomenda-se uma produção de urina de cerca de 2 litros por dia. "Seu médico pode pedir que você registre a quantidade de urina que urina para garantir que esteja bebendo água suficiente."
- Reduza o consumo de alimentos ricos em oxalatos: Aqueles que têm predisposição à formação de cálculos de oxalato de cálcio devem limitar alimentos como ruibarbo, beterraba, quiabo, espinafre, acelga, batata-doce, nozes, chá, chocolate, pimenta-do-reino, produtos com gergelim ou tahine e alimentos derivados de soja.
“Pode ser útil ter sua dieta revisada por um nutricionista especializado em cálculos renais.”
- Escolha uma dieta com baixo teor de sódio e proteína animal: recomenda-se reduzir a ingestão de sal e escolher fontes alternativas de proteína, como leguminosas. Também é sugerido o uso de substitutos do sal no preparo dos alimentos.
- Mantenha a ingestão de cálcio na dieta: embora os suplementos devam ser supervisionados por um profissional de saúde, o cálcio dos alimentos não aumenta o risco. "O cálcio dos alimentos não afeta o risco de cálculos renais. Continue consumindo alimentos ricos em cálcio, a menos que seu profissional de saúde recomende o contrário."
El Universal (México) / GDA
Mais notícias em EL TIEMPO *Este conteúdo foi reescrito com auxílio de inteligência artificial, com base em informações do El Universal e revisado por um jornalista e um editor.
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