Zdrowie jamy ustnej i zębów wpływa na szczęście

Chociaż badania naukowe przeprowadzone w ostatnich latach ujawniły silny związek między florą jamy ustnej a zdrowiem jelit, układem odpornościowym i wydzielaniem hormonu szczęścia, serotoniny, eksperci twierdzą, że zdrowie jamy ustnej i zębów ma bezpośredni wpływ nie tylko na samopoczucie fizyczne, ale także psychiczne.

Eksperci twierdzą, że regularna higiena jamy ustnej nie tylko zapobiega chorobom, ale także zwiększa wydzielanie hormonu szczęścia, dzięki czemu ludzie czują się lepiej.

Stwierdzając, że znaczenie zdrowia jamy ustnej i zębów rośnie z dnia na dzień, dziekan Wydziału Stomatologii Uniwersytetu Necmettina Erbakana, prof. dr Ali Rıza Tunçdemir, powiedział: „Wiemy, że zdrowie jamy ustnej i zębów, a także choroby z nim związane, mogą prowadzić do problemów z sercem, nerkami, reumatoidalnego zapalenia stawów i ciąży. Jednak, szczególnie w ostatnich badaniach, dowiedzieliśmy się, że zdrowie jamy ustnej i zębów jest znacznie ściślej powiązane ze zdrowiem fizycznym. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako stan psychicznego, fizycznego i społecznego dobrostanu. Definiuje je nie tylko jako stan fizycznego i psychicznego dobrostanu, ale także jako stan duchowego dobrostanu. Dlatego ostatnie badania wykazały, że szczęście jest rzeczywiście powiązane ze zdrowiem jamy ustnej i zębów. Doskonale wiemy, że flora jelitowa nazywana jest drugim mózgiem i ma kluczowe znaczenie dla zdrowia organizmu i układu odpornościowego. Jednak nowe badania ujawniają, że bakterie, wirusy i grzyby w jamie ustnej są bezpośrednio powiązane z florą przewodu pokarmowego i znacząco na nią wpływają. Dlatego jest to bardzo ważne: szczęście jest rzeczywiście związane z florą jamy ustnej. i zdrowie zębów. Uważam, że ważne jest, aby to podkreślić. Dążymy do bycia zdrowszymi, poświęcając znaczną ilość czasu i wysiłku na naszą higienę osobistą, zdrowie fizyczne, ćwiczenia i poświęcając na to znaczną ilość czasu. Poświęcamy czas i pieniądze. Zwracając uwagę na zdrowie jamy ustnej i zębów – szczotkując i nitkując zęby – przez zaledwie dwie minuty rano i dwie minuty wieczorem, możemy poprawić nasze samopoczucie psychiczne, społeczne i fizyczne. Niestety, odkładając to na później i zaniedbując, nie tylko doświadczamy problemów ze zdrowiem jamy ustnej i zębów, ale także negatywnie wpływamy na nasze zdrowie fizyczne, ponieważ bezpośrednio wpływa to na mikrobiom jamy ustnej, florę bakteryjną jamy ustnej i florę jelitową.

„Jeśli zwrócimy uwagę na zdrowie jamy ustnej i zębów, hormon serotoniny będzie wydzielany w znacznie większych ilościach”.

Podkreślając, że najnowsze badania są niezwykłe, prof. dr Ali Rıza Tunçdemir powiedział: „Zmiany flory bakteryjnej w jamie ustnej mogą powodować raka jelita grubego”. Przeprowadzono badanie z udziałem 200 studentów. 100 z nich otrzymało doustne probiotyki, a 100 nie otrzymało ich wcale. Ponieważ doustne probiotyki zmniejszyły poziom stresu, studenci ci uzyskali znacznie lepsze wyniki na egzaminach, podczas gdy studenci, którym nie podawano probiotyków, osiągnęli znacznie gorsze wyniki. Jest to zatem kwestia zasługująca na poważną uwagę. Hormon, który nazywamy serotoniną, hormon szczęścia, jest wydzielany w jelitach. Oczywiście, ponieważ flora jelitowa bezpośrednio wpływa na jelita, w tym sensie, jeśli zwrócimy uwagę na higienę jamy ustnej i zębów, aby zapewnić nadmierne wydzielanie serotoniny, hormon ten będzie wydzielany znacznie częściej. Będziemy mogli chodzić o wiele szczęśliwsi. Będziemy czuć się o wiele lepiej. Sam tego nawet próbowałem. Kiedy szczotkuję i nitkuję zęby wieczorem, czuję się o wiele bardziej komfortowo, o wiele świeższy i o wiele bardziej… „Chociaż budzę się szczęśliwy, to niestety czuję się o wiele bardziej spięty lub niezdolny do przespania całej nocy, jeśli nie szczotkuję ani nie nitkuję zębów” – powiedział.

„Zdecydowanie musimy używać nici dentystycznej”.

Profesor dr Ali Rıza Tunçdemir zauważył, że w przyszłości będziemy pozyskiwać znacznie nowsze informacje na temat ogólnego stanu zdrowia, a zdrowie jamy ustnej i zębów będzie miało w rzeczywistości znacznie większy wpływ na ogólny stan zdrowia organizmu. Powiedział: „Poświęćmy priorytet zdrowiu jamy ustnej i zębów, poświęcając na to zaledwie dwie minuty rano i dwie minuty wieczorem. Myjmy zęby skutecznie. Największym błędem, jaki popełniamy, jest szczotkowanie tylko przednich zębów, a pomijanie tylnych, czyli nitkowanie. Nawet jeśli myjemy zęby 10 razy dziennie, bez nitkowania, szczoteczka jest praktycznie nieskuteczna, ponieważ nie czyści przestrzeni międzyzębowych. Aby szczoteczka była skuteczna w zdrowiu jamy ustnej i zębów, musimy bezwzględnie nauczyć się nitkować i jej używać. To naprawdę skuteczne. Czasami stosujemy antybiotyki w leczeniu naszych pacjentów. Antybiotyki zabijają szkodliwe bakterie w organizmie, ale zabijają również bakterie pożyteczne. W dzisiejszych czasach stosowanie probiotyków jest niezwykle cenne, ponieważ zwiększają one liczbę pożytecznych bakterii w organizmie i jamie ustnej. Myślę, że byłoby o wiele lepiej, gdybyśmy to priorytetowo traktowali”.