Lekarz ostrzega przed niebezpieczeństwami związanymi z bieganiem w upały

Doktor Wachlajew: Bieganie w upale może doprowadzić do konieczności intensywnej terapii

baner testowy pod obrazem tytułowym

Treningi i bieganie na świeżym powietrzu w czasie upałów są niebezpieczne, a brak równowagi między aktywnością a odpoczynkiem może prowadzić do reanimacji, ostrzega kardiolog i anestezjolog-resuscytator Anton Vakhlyaev.

Według niego nie ma wątpliwości, że trenowanie i bieganie na świeżym powietrzu w upalne dni jest niebezpieczne, a wręcz po prostu nierozsądne.

Lekarz zauważył, że młodzi ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie i sylwetkę, ale zaniedbują reżim aktywności i odpoczynku w upale, mogą zmusić się do intensywnej terapii lub w ogóle tam nie dotrzeć, przeciążając organizm w taką pogodę.

Wachlajew podkreślił, że w czasie upałów należy unikać nadmiernej aktywności, zwłaszcza uprawiania sportu lub ciężkiej pracy fizycznej. W tym czasie należy zachować spokój i chłód – dodał lekarz.

Przeczytaj artykuł na temat: Lekarz poinformował, kto jest narażony na ryzyko z powodu upału