Rosjanom powiedziano o produkcie, który poprawia sen

Lekarz rehabilitant i prezenter telewizyjny Siergiej Agapkin udzielił porad Rosjanom, którzy mają problemy ze snem. Na antenie programu „O najważniejszym” na kanale „Rosja 1” wymienił produkt, który poprawia jakość snu. Transmisja dostępna jest na platformie „Watch” .

Agapkin stwierdził, że twaróg pomaga poprawić sen. Jak wyjaśnił specjalista, produkt ten zawiera tryptofan, aminokwas, który pomaga organizmowi produkować hormon snu, melatoninę.

Wcześniej Agapkin stwierdził , że fermentowana żywność chroni przed demencją. Lekarz zaliczył do nich przede wszystkim kiszoną kapustę oraz ocet jabłkowy.

Wcześniej Agapkin przestrzegał przed powszechną chorobą, która może prowadzić do problemów z narządami wewnętrznymi. Według niego niektóre formy opryszczki upośledzają funkcjonowanie układu odpornościowego i prowadzą do uszkodzeń mózgu i wątroby.