Jak wygląda sytuacja psychologiczna, gdy masz partnera, a podoba ci się ktoś inny?

Jeśli jesteś w związku i czujesz pociąg do kogoś innego, może to budzić pewne wątpliwości, ale to bardzo częsta sytuacja, która może sprawić, że związek przejdzie trudny okres. W tej kwestii psychologia ma swoje stanowisko . Co mówią eksperci w tej dziedzinie?

Według Iratxe López, specjalistki zdrowia psychicznego, to uczucie jest ludzką i oczywiście naturalną reakcją. Nie oznacza to zatem, że uczucia do partnera wygasły lub że ta więź może się zakończyć w najbliższej przyszłości. „W długoterminowym związku nieuniknione jest poznawanie osób, które wzbudzają zainteresowanie lub ciekawość. Ważne jest, jak sobie z nimi radzisz. Rozpoznanie i zrozumienie ich to pierwszy krok do zdrowego i pełnego szacunku podejścia do nich, zarówno dla ciebie, jak i dla twojego partnera” – dodała. (Zobacz więcej: To nadmorskie miasteczko w Kolumbii, które każdy powinien odwiedzić przynajmniej raz w życiu). Dlatego nie powinieneś czuć się winny z tego powodu. Zamiast tego powinieneś zastanowić się nad swoim związkiem, a także nad potrzebami i celami, jakie stawiasz sobie, dzieląc się czasem z drugą osobą.

(Zobacz więcej: Jaka jest różnica między emeryturą a starością w Kolumbii?)

Aby podjąć właściwą decyzję, konieczne może być rozróżnienie rodzaju atrakcji i upewnienie się, że Twój wybór nie doprowadzi do żadnych nieoczekiwanych sytuacji. Pięć działań, które powinieneś podjąć, jeśli ktoś ci się podoba i jesteś w związku?

W tej sprawie serwis Elle zamieścił na swojej stronie internetowej kilka sugestii, które mogą okazać się pomocne:

1. Pamiętaj, że nie wybierasz tego, co czujesz. 2. Przeanalizuj sytuację i zastanów się, co jest dla Ciebie najwłaściwsze i najbardziej znaczące w życiu.

(Zobacz więcej: Małe kolumbijskie miasteczko, które wygląda jak europejskie: domy w stylu szwajcarskim, mosty i kanały) 3. Jeśli zdradzasz lub nie potrafisz kontrolować swojego pożądania , musisz pomyśleć o swoim związku i konsekwencjach jego utraty. 4. Staraj się nie oszukiwać samego siebie i bądź wobec siebie szczery. 5. Unikaj poczucia winy.