Deze suggesties komen goed van pas! Nooit meer vallen op gladde oppervlakken in de winter

Door de kou worden ijzige en besneeuwde wegen een valkuil. Een beetje onachtzaamheid kan tot ernstige verwondingen leiden. Specialist orthopedie en traumatologie op. Dokter Gökhan Cansabuncu somt de voorzorgsmaatregelen op die genomen moeten worden om veilig te kunnen wandelen in de wintermaanden.

Orthopedisch en traumatologisch specialist Mehmet Özcan van het Medicana Bursa-ziekenhuis benadrukte dat met sneeuw bedekte en ijzige wegen een groot gevaar vormen voor voetgangers en dat verwondingen die kunnen optreden door uitglijden ernstige gevolgen kunnen hebben. Dokter Volgens Gökhan Cansabuncu is de 'pinguïnwandeling' de meest effectieve manier om zich tegen deze risico's te beschermen. Op. Dokter Gökhan Cansabuncu benadrukte hoe belangrijk het is om de juiste schoenen te kiezen voor veilig wandelen in besneeuwde en ijzige omgevingen. De deskundige stelde dat schoenen brede zolen, antislip en vlakke oppervlakken moeten hebben. Bovendien biedt de wikkeling van de schoen rond de enkel bescherming tegen verstuikingen, aldus de deskundige.

Volgens dokter Ahmet Erdem is het noodzakelijk om kleine en langzame stappen te nemen tijdens het lopen. Dokter Gökhan Cansabuncu zei: "Door de voeten naar buiten te draaien en op de manier van een pinguïn te lopen, kun je gemakkelijker je evenwicht bewaren."

Op. Dokter Gökhan Cansabuncu gaf aan dat gladde ondergronden vermeden moeten worden bij sneeuwval. Hij voegde toe: "Het is veiliger om te lopen op ondergronden waar de sneeuw zachter is en op oppervlakken zoals gras die ijsvrij zijn, om vallen te voorkomen."

Bovendien benadrukte de deskundige dat voorzichtig moet worden omgegaan met het afdalen van hellingen en trappen. Hij adviseerde om hierbij steun te zoeken bij zijhekken.

Op. Dr. stelt dat de handen niet in de zakken moeten zitten als u op gladde oppervlakken loopt. Dokter Gökhan Cansabuncu zei: "Als je je handen vrij hebt, kun je makkelijker je evenwicht bewaren en voorzorgsmaatregelen nemen in geval van een val. Ook mogen er geen zware voorwerpen en kinderen op schoot worden gedragen."