Wat betekent het volgens de psychologie als iemand tijdens het zitten zijn been non-stop beweegt?

Het voortdurend bewegen van je been is een onbewuste handeling die plaatsvindt om bepaalde interne spanningen los te laten , een soort 'ontlastingsventiel' dat ons ontspant en dat bijna altijd wordt veroorzaakt door een situatie van stress, angst of emotionele overbelasting.

Wanneer we er niet in slagen om de hoge mate van hersenstimulatie op de juiste manier te kanaliseren, kunnen we spanning loslaten door middel van dit soort repetitieve bewegingen . Volgens de psychologie zijn deze bewegingen in bepaalde situaties gerelateerd aan angst en leed.

Angst of verveling? Dat zegt de psychologie.

Volgens deskundigen is de hoofdoorzaak een stressvolle situatie die ons zorgen baart of waar we het gevoel hebben geen controle over te hebben. Daarnaast zijn er ook secundaire oorzaken, zoals verveling of concentratieproblemen, wanneer we een activiteit doen die ons in werkelijkheid niet interesseert of motiveert.

Iemand onophoudelijk zijn benen zien bewegen (het kan er maar één zijn of beide) kan betekenen dat hij er eigenlijk helemaal niet in geïnteresseerd is, en dat zijn hersenen hem onbewust buiten de groep plaatsen. Het is een beetje alsof hij zegt: "Ik wil hier weg."

Hoewel de oorzaak in de meeste gevallen emotionele overbelasting is, die het gevolg is van onopgeloste situaties , kunnen de voortdurende en herhaaldelijke bewegingen van de benen ook worden veroorzaakt door het zogenaamde rustelozestenensyndroom . Dit is een probleem dat door een arts moet worden behandeld om een definitieve oplossing te vinden.

Wat is het rustelozebenensyndroom (RLS)?

Het rustelozebenensyndroom, ook wel de ziekte van Willis-Ebom genoemd, is een neurologische aandoening die zich op dezelfde manier manifesteert, met een oncontroleerbare drang om de ledematen herhaaldelijk te bewegen. Het treft miljoenen mensen over de hele wereld.

In dit geval kan de herhaling zeer oncomfortabel zijn voor de patiënt en ook voor degenen die er getuige van zijn, waardoor de nachtrust ernstig wordt verstoord en de kwaliteit van leven van de patiënt verslechtert . Dit syndroom treedt voornamelijk 's nachts en tijdens periodes van inactiviteit op.

In deze specifieke gevallen zijn de sensaties bewust, zoals patiënten die krampen, een tintelend gevoel, pijn , een branderig gevoel, enz. melden, waardoor ze hun benen bewegen in een poging verlichting te vinden. Het belangrijkste symptoom van dit probleem houdt verband met een disbalans in dopamine , een neurotransmitter die verband houdt met spierfunctie. Genetische factoren spelen ook een belangrijke rol bij deze aandoening.

Veelvoorkomende kenmerken van mensen die hun benen herhaaldelijk bewegen

Psychologie-experts schrijven deze mensen, die onbewust en herhaaldelijk één of beide benen bewegen, over het algemeen een reeks gemeenschappelijke kenmerken toe. Blijkbaar zouden dit mensen met een laag zelfvertrouwen kunnen zijn, die uit balans raken door een stressvolle situatie waar ze het gevoel hebben geen controle over te hebben.

Dit zijn profielen die snel vastlopen, moeite hebben met het vinden van motivatie en vaak pessimistisch zijn. In deze gevallen is er geen sprake van een neurologisch syndroom zoals RLS, maar eerder van een aangeleerde gewoonte waardoor ze zich beter voelen als ze hun benen bewegen. Wat de oorzaak ook is, professionele hulp kan de situatie verhelpen, ondersteund door een gezonde levensstijl.