Problemen met het verwijderen van foto's en e-mails? Het is het Diogenes-syndroom. Zo kom je eruit

Gehechtheid aan objecten leidt vaak tot overmatig verzamelen, wat uiteindelijk tot fysieke en mentale problemen kan leiden. Dit geldt ook voor degenen die bang zijn om visuele herinneringen of informatie te verliezen en die blijven doorgaan met het archiveren van onnodige digitale bestanden . In plaats daarvan moeten we leren om te elimineren wat overbodig is : focussen op het heden, mentale (digitale) schoonmaak en de waarde herontdekken van wat tastbaar is, zijn enkele van de meest geschikte strategieën.

Hoewel het opslaan van bestanden op bestanden onschuldig lijkt, omdat ze geen fysieke ruimte innemen, zeggen deskundigen dat het angst, stress en een vorm van verzadiging kan veroorzaken die de geestelijke gezondheid aantast . In de meest extreme gevallen kan het onvermogen om irrelevante informatie te verwijderen, gecombineerd met het valse gevoel van veiligheid dat ontstaat door alles voor de zekerheid te bewaren, leiden tot het zogenaamde digitale Diogenes-syndroom .