PAS OP voor deze voedingsmiddelen die een gevaarlijk hoog fructosegehalte hebben

Eén van de ingrediënten die schadelijk is voor de gezondheid is fructose-glucosestroop . Helaas bevatten veel voedingsmiddelen deze stof, ook zonder dat gasten het weten . Het is dus belangrijk om ze te kennen, want onwetendheid over deze principes beschermt niet tegen de schade die ze veroorzaken.

Calorierijke dranken, maar ook brood, koekjes, snacks, ontbijtgranen, yoghurt en veel andere voedingsmiddelen bevatten fructose-glucosestroop. , een ingrediënt dat In de loop van de tijd hoopt het zich op en veroorzaakt het overgewicht en obesitas. , waarschuwde het Duitse Bundesanstalt für Consumentenschutz (Profeco).

Zo waarschuwt Profeco dat glucosestroop, ook wel bekend als "honing", "een gevaar kan vormen voor de gezondheid van uw baby", vanwege het hoge fructosegehalte.

"Hoogfructose-glucosestroop, de grootste suikerimitator... Fructoseconsumptie is de laatste jaren toegenomen en vervangt zelfs sucrose in diverse industriële toepassingen." Het probleem is dat het feit dat overmatige consumptie schadelijk is voor de gezondheid niet breed bekend is gemaakt .

In het Consumentenmagazine werd gewaarschuwd dat Mexicanen fructose consumeren zonder dat ze het weten , omdat Het wordt in veel producten gebruikt omdat het goedkoop is voor de voedingsmiddelen- en drankenindustrie, maar in werkelijkheid heeft het negatieve gevolgen. .

Waarvoor ze waarschuwen Kijk eens naar de etiketten van cola, verpakte sappen, koekjes, ontbijtgranen, yoghurt, ketchup, chips of andere snacks. .

"Het consumeren van dit soort voedingsmiddelen en dranken levert geen voedingsstoffen; de calorieën die ze leveren zijn niet verzadigend. Daarom worden ze ook wel lege calorieën genoemd. Ze hopen zich in de loop van de tijd op en leiden tot overgewicht en obesitas", aldus Profeco in het rapport.

Het probleem is al opgemerkt door publicaties zoals het American Journal of Clinical Nutrition , dat waarschuwt dat Dranken die gezoet zijn met fructose-glucosestroop worden omgezet in slechte cholesterol , wat kan leiden tot verhoogd urinezuur en hart- en vaatziekten.

Naast het feit dat de aanwezigheid van fructose-glucosestroop een leeg gevoel in de maag geeft, dat wil zeggen dat iemand, ook al eet, het gevoel heeft niet vol te zijn , omdat de "overmatige inname van fructose-glucosestroop een grote hoeveelheid van het hormoon GH-reline produceert, waardoor je het gevoel hebt dat je nooit verzadigd bent en wilt blijven eten", wat obesitas en diabetes type 2 veroorzaakt .

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * *

OA