Notti senza crema: una rivoluzione nella cura della pelle o una tendenza dannosa?

Una nuova tendenza nella cura del viso sta suscitando polemiche perché... consiglia di non fare nulla. Sembra semplice pigrizia? O forse è proprio questa la chiave per una pelle bella?

In un mondo in cui gli scaffali dei bagni traboccano di cosmetici, l'idea di rinunciare alla crema da notte sembra a dir poco perversa. Eppure, le "notti senza crema" sono una tendenza che sta guadagnando sempre più consensi. Da dove nasce questa esigenza di minimalismo nella cura della pelle?

Il chimico tedesco Rudolf Hauschka è considerato il padre di questa idea. Nel XX secolo, propose di lasciare riposare la pelle durante la notte senza l'aggiunta del "peso" delle creme. Sosteneva che questo permettesse alla pelle di imparare a regolarsi autonomamente , combattendo la secchezza, riducendo l'acne e normalizzando la produzione di sebo. Oggi, nell'era della cura della pelle consapevole, la sua idea sta guadagnando nuovamente consensi.

Una serata senza crema è semplice in teoria: dopo aver deterso il viso la sera, non si applica nulla di grasso. In pratica, tuttavia, richiede un po' di preparazione. Pur rinunciando alla crema, è necessario garantire anche altri aspetti: una stanza ben ventilata, un'adeguata umidità dell'aria e, naturalmente, niente trucco sul viso.

Cura della pelle/Foto: Shutterstock

Puoi anche optare per una versione "light": un tonico delicato o un gel a base d'acqua dalla formula leggera, privo di oli ed emollienti. Il segreto? Lasciare respirare la pelle e ripristinare il suo ritmo naturale.

Le notti senza crema non sono adatte a tutti. Se hai una pelle sensibile e soggetta ad allergie, patologie dermatologiche come psoriasi o dermatite atopica, o se stai seguendo una terapia ormonale , questo metodo potrebbe fare più male che bene. Anche le donne con una barriera idrolipidica indebolita dovrebbero attenersi a rituali comprovati e idratare e nutrire adeguatamente la pelle, soprattutto di notte, quando si rigenera più rapidamente.

La tendenza a non fare nulla per la notte può essere una proposta interessante per chi sente la propria pelle "sovrastimolata" dai cosmetici. Ma come ogni tendenza, anche questa richiede buon senso. Perché, sebbene "non fare nulla" possa essere allettante, la cura della pelle non è solo una questione di piacere: è una decisione consapevole su ciò di cui la nostra pelle ha veramente bisogno.