Estetista: come prendersi cura della pelle durante il volo?

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I voli lunghi possono essere una sfida per la pelle. L'aria secca in cabina, paragonabile alle condizioni del deserto, combinata con gli sbalzi di pressione e lo stress del viaggio, può portare a secchezza, disidratazione e un peggioramento delle condizioni cutanee. Come prendersi cura della pelle durante il volo per apparire fresca e radiosa dopo l'atterraggio? Vale la pena avere a portata di mano salviette detergenti per il viso, una crema idratante in miniatura e una maschera in tessuto: cosmetici ideali per la cura della pelle in viaggio.

Prima di salire in aereo , prepara la pelle a condizioni difficili. Vale la pena investire in una buona crema idratante che non solo idrati, ma protegga anche la pelle dalla perdita di acqua. Scegli prodotti con una formula emolliente che crei una pellicola protettiva sulla pelle, impedendo all'idratazione di evaporare.

La durata del volo è fondamentale per la salute della nostra pelle . Più a lungo trascorriamo nell'ambiente secco e mutevole dell'aereo, più la pelle perde idratazione ed elasticità. Può sopportare un volo di due ore quasi indenne, ma un volo di 12 ore rappresenta una vera sfida per la pelle.

Qualche giorno prima del volo previsto, vale la pena cambiare la crema con una più nutriente e idratante per creare una buona riserva di idratazione nella pelle. È meglio affidarsi a ingredienti di comprovata efficacia che aiutano a mantenere l'idratazione nell'epidermide: acido ialuronico, ceramidi o vitamine.

Si consiglia di utilizzare la crema regolarmente per almeno 2-4 settimane per ottenere effetti duraturi, soprattutto se la pelle è secca o tende a disidratarsi. Gli ingredienti sopra menzionati sono particolarmente utili in inverno, perché a causa delle basse temperature, del vento e del riscaldamento acceso negli ambienti, la pelle si secca più facilmente. Quindi, se non ce ne prendiamo cura prima di salire su un aereo e volare quasi dall'altra parte del mondo, dovremo prenderci cura della sua rigenerazione per qualche giorno in più.

Creme emollienti: contengono ingredienti che aiutano a trattenere l'idratazione della pelle e a migliorarne l'elasticità. Sono spesso utilizzate per la cura della pelle secca e sensibile e per trattare condizioni come eczema e psoriasi.

Vitamina C: nota per le sue proprietà antiossidanti, la vitamina C migliora il tono della pelle, energizza e illumina l'incarnato. Protegge la pelle dai danni dei radicali liberi e dai raggi UV, prevenendone l'invecchiamento precoce. Contribuisce inoltre alla produzione di collagene, migliorando l'elasticità della pelle e riducendo la comparsa delle rughe.

Acido felurico: un ingrediente eccellente che leviga, idrata e illumina la pelle. Ha effetti antinfiammatori, riduce le discromie, migliora il tono della pelle e ne favorisce la rigenerazione. Può anche aumentare l'efficacia di altri principi attivi come la vitamina C ed E, per questo viene spesso utilizzato in combinazione con essi nei prodotti anti-età.

Suggerimento: se si prevede un lungo viaggio, si consiglia di sottoporsi a un trattamento all'acido feluronico presso un salone di bellezza prima del volo.

La pelle in aereo non è minacciata solo dalla bassa umidità, ma anche dal clima secco della cabina. Portate con voi una bottiglia d'acqua a bordo! È importante bere regolarmente durante il volo per mantenere un livello di idratazione adeguato non solo per la pelle, ma anche per tutto il corpo. La quantità ottimale è di circa 2,5 litri d'acqua al giorno, ma in aereo vale la pena berla più spesso e in piccole quantità.

Curiosità: secondo alcune ricerche, durante il volo l'aria in cabina è secca, con un'umidità del 10-20%, paragonabile al clima del deserto! Pertanto, prendersi cura dell'idratazione della pelle durante il volo è assolutamente fondamentale.

Bevi regolarmente: dovresti bere acqua regolarmente durante il giorno, non solo quando hai sete. Spesso la sete si manifesta quando il corpo è già leggermente disidratato. La quantità ottimale di acqua da bere durante il giorno è di 2,5 litri.

Acqua e bevande idratanti: oltre all'acqua, vale la pena bere anche bevande elettrolitiche o bevande naturali (ad esempio tisane, tè senza zucchero) che aiutano a mantenere l'equilibrio elettrolitico. Puoi anche aggiungere limone all'acqua e un pizzico di sale dell'Himalaya.

Dieta equilibrata: anche l'acqua contenuta nella frutta e nella verdura (ad esempio anguria, cetriolo, agrumi) aiuta a idratare l'organismo.

Evitare l'eccesso di caffeina e alcol: la caffeina e l'alcol hanno un effetto diuretico e disidratante, che può portare alla perdita di acqua, quindi è meglio consumarli con moderazione e integrarli con acqua.

Grassi sani (Omega-3 e Omega-6) – Presenti nel pesce azzurro (ad esempio salmone, sgombro), nella frutta secca, nei semi di chia, nei semi di lino e nell'avocado. Questi grassi supportano la barriera lipidica della pelle, contribuendo a mantenerla idratata.

Frutta e verdura ricche di acqua : angurie, cetrioli, arance, fragole, agrumi e sedano forniscono non solo acqua, ma anche vitamine che favoriscono la salute della pelle.

Alimenti ricchi di vitamina E – Noci, semi, olio d’oliva, mandorle e verdure a foglia verde contengono vitamina E, che è un potente antiossidante e aiuta a idratare la pelle.

Prodotti ricchi di vitamina C – Agrumi, peperoni, kiwi, fragole e broccoli favoriscono la produzione di collagene, che influisce sull’elasticità e l’idratazione della pelle.

Proteine ​​e aminoacidi – I prodotti ricchi di proteine ​​(ad esempio uova, carne, legumi) aiutano a rigenerare la pelle e a fornirle la giusta idratazione.

Durante un volo lungo , soprattutto se dura 10-12 ore, vale la pena prendersi cura della propria pelle durante il viaggio stesso, quindi assicuratevi di avere una crema idratante , una salvietta detergente o un altro prodotto per la cura della pelle e una maschera in tessuto. Se il volo dura meno di 4 ore, una crema idratante e una salvietta saranno sufficienti.

Passo dopo passo:

1. Detergere la pelle: prima di applicare un altro strato di crema, è importante detergere la pelle . Porta con te una piccola schiuma o un gel detergente per il viso per rimuovere trucco e impurità che potrebbero essersi accumulati sulla pelle. Questo renderà la successiva applicazione di cosmetici più efficace. In caso di voli più brevi, puoi detergere la pelle con una salvietta umidificata. Una volta ogni due ore è sufficiente per mantenerla fresca.

2. Riapplica l'idratazione: dopo la detersione, riapplica la crema idratante . Se la pelle è particolarmente secca, puoi optare per una maschera idratante in tessuto o dei patch contorno occhi per idratare e rigenerare la pelle. Sono un'ottima idea da tenere nel bagaglio a mano, soprattutto sui voli lunghi.

Consiglio: non dimenticare di idratare tutto il corpo . Anche la pelle del corpo perde acqua durante il volo, quindi è consigliabile portare una crema idratante e applicarla prima dell'imbarco.

Dopo l'atterraggio, è consigliabile ripetere la procedura, detergere nuovamente il viso e applicare la crema solare. Tuttavia, è consigliabile applicare subito la protezione solare, soprattutto se si cambia fuso orario e si arriva in un luogo con forte luce solare. Anche se non c'è stato sole intenso durante il volo, la pelle potrebbe essere più sensibile ai raggi UV, quindi la protezione solare è fondamentale.

Consiglio: affinché una crema protegga efficacemente la pelle dai raggi UV, dovrebbe avere un fattore di protezione solare (SPF) minimo di 30. Un SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi UVB. Per le persone con pelle sensibile o in caso di esposizione prolungata al sole, è consigliabile scegliere creme con un fattore più elevato, ad esempio un SPF 50, che protegge dal 98% dei raggi UVB. È importante utilizzare creme con filtro solare ogni giorno e, in caso di esposizione prolungata al sole, riapplicarle ogni 2 ore.

Sebbene a bordo di un aereo non siamo esposti direttamente alla radiazione solare, se si è seduti vicino a un finestrino, vale la pena considerare la protezione contro i raggi UVA, che penetrano attraverso i finestrini. Sebbene non siano intensi come quelli della luce solare diretta, possono avere effetti negativi sulla pelle, soprattutto durante un volo lungo.

Consiglio: se desideri una protezione extra, scegli una crema con filtro SPF , soprattutto per i voli lunghi. Questo proteggerà la tua pelle dalle radiazioni e ne preverrà l'invecchiamento, ma assicurati che la crema contenga ingredienti idratanti. Non tutte le creme con filtro hanno questa funzione, quindi vale la pena scegliere quelle con proprietà idratanti aggiuntive (ad esempio con aggiunta di glicerina o acido ialuronico). Altrimenti, il solo SPF non fornirà un'adeguata idratazione cutanea.

Chi si sottopone a trattamenti di medicina estetica dovrebbe prestare particolare attenzione alla cura della pelle durante il volo. Dopo procedure più invasive, come peeling chimici o microneedling (ad esempio, mesoterapia), la pelle è particolarmente sensibile.

Vale invece la pena optare per trattamenti più delicati che non appesantiscano la pelle, come trattamenti idratanti o trattamenti con antiossidanti.

Si consiglia di sottoporsi a un trattamento idratante in un centro estetico circa 1-2 giorni prima del volo. Questo darà alla pelle il tempo di rigenerarsi completamente e di assorbire i principi attivi, contribuendo a minimizzare gli effetti dell'aria secca durante il volo. È consigliabile evitare il trattamento poco prima del volo, poiché la pelle può essere sensibile e le variazioni di pressione e l'aria secca dell'aereo possono causare fastidio.

Il materiale è stato creato in collaborazione con PLL LOT