Quali sono i sintomi del colpo di calore e cosa si deve fare?

In Messico, la stagione calda ha colpito diversi stati con temperature elevate, che, almeno durante l'ultima settimana, hanno raggiunto oltre i 40°C in almeno 22 entità, come Guerrero, Jalisco, Coahuila, Morelos, Yucatán e Chihuahua,

A Ciudad Altamirano, Guerrero, è stata registrata la temperatura più alta: 46,5 gradi Celsius, tra il 27 aprile e il 5 maggio.

Sebbene queste temperature siano tipiche della primavera, l'intensità della corrente ha fatto scattare l'allarme sanitario.

Il Ministero della Salute ha allertato la popolazione in merito all'aumento dei casi di colpo di calore, una condizione medica che può essere pericolosa per la vita se non trattata tempestivamente.

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Il colpo di calore si verifica quando il corpo perde la capacità di autoregolare la propria temperatura. Ciò può accadere quando si svolge attività fisica sotto il sole o quando si soggiorna in ambienti caldi e scarsamente ventilati.

Il corpo umano funziona a una temperatura stabile di 37 gradi Celsius. Secondo la Mayo Clinic, quando le temperature superano i 40 gradi, il funzionamento degli organi vitali viene compromesso, il che può causare danni cerebrali o addirittura la morte.

I sintomi più comuni includono:

• Pelle rossa, secca e calda (senza sudorazione)
• Confusione o disorientamento
• Nausea e vomito
• Mal di testa
• Polso e respirazione rapidi
• Svenimenti o convulsioni

I gruppi vulnerabili, come i bambini piccoli, gli anziani, i turisti non acclimatati al clima e le persone affette da malattie croniche, corrono un rischio maggiore di contrarre questa condizione.

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Per prevenire il colpo di calore, gli esperti raccomandano:

• Evitare attività fisiche tra le 11:00 e le 15:00.
• Bevi almeno due litri di acqua al giorno, anche se non hai sete.
• Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, di cotone
• Rimanere in luoghi freschi e ventilati
• Non rimanere all'interno di veicoli chiusi
• Non esporsi al sole per lunghi periodi di tempo, soprattutto durante i primi giorni caldi.

È inoltre consigliabile adattare gradualmente l'organismo all'aumento della temperatura e consumare alimenti leggeri come frutta e verdura fresca.

Cosa fare in caso di colpo di calore?

Se si sospetta un colpo di calore, la cosa più importante è agire rapidamente. La persona interessata deve essere portata in un luogo fresco, deve togliersi alcuni indumenti per favorire la ventilazione e devono essere applicati impacchi freddi su zone come ascelle, collo o inguine.

Se la temperatura corporea supera i 40 gradi Celsius, si consiglia di lavare il bambino con acqua fredda finché non scende a 38 gradi Celsius. Dopo questo punto non proseguire con il raffreddamento per evitare l'ipotermia. Possono essere offerti anche acqua o bevande elettrolitiche, purché la persona sia cosciente.

Nei casi più gravi, come perdita di coscienza o convulsioni, è fondamentale chiamare il 911 o il numero di emergenza locale per ricevere assistenza medica immediata. Mentre arrivano i soccorsi, è fondamentale mantenere la calma e continuare ad attuare misure di raffreddamento.

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MB