Risultati che fanno male
Il successo può nascondere meglio una nevrosi
che il fallimento, ma la nutre lo stesso
Alain de Botton
Ci sono persone che hanno raggiunto tutto. Accademicamente, professionalmente o socialmente parlando, sembrano aver percorso con successo un percorso che molti trovano chiuso, o quantomeno troppo difficile. Tuttavia, dietro questa immagine di successo può nascondersi una forma nascosta di sofferenza: l'esaurimento emotivo causato dalla costante richiesta di miglioramento personale. Il trauma invisibile del successo.
Questo fenomeno non riguarda la paura del fallimento, ma piuttosto la pressione interiore a non permettersi mai di fallire, perché farlo implica una spunta sulla lista dei meriti e dei demeriti, il desiderio di essere riconosciuti, convalidati e amati o, all'estremo opposto, disprezzati e annullati. In giovane età, molte persone imparano che il loro valore non risiede in ciò che sono, ma in ciò che fanno e, oltre a ciò, in come lo fanno. L'imperativo è non sbagliare, non fallire. Così, il successo diventa un rifugio, ma anche una prigione. Se tutto ciò che mi sta a cuore si basa su ciò che produco o sembro essere, allora sono obbligato a dare sempre il massimo. Non c'è spazio per il riposo. Non c'è spazio per la vulnerabilità.
Più che una conseguenza del successo, il trauma invisibile del successo è un effetto collaterale del nostro stile di vita. Interiorizziamo il successo come un mandato insopportabile: "Devo eccellere", "Non devo vacillare", "Non posso deludere". L'ansia delle richieste autoimposte diventa un'ombra che si trova sempre un passo avanti rispetto al sollievo.
Questo tipo di mentalità è profondamente legato a meccanismi di attaccamento malsani. Quando non riceviamo il riconoscimento incondizionato di cui abbiamo bisogno da bambini – perché non siamo apprezzati per quello che siamo, ma piuttosto giudicati in base alle nostre risposte alle aspettative – tendiamo a cercarlo sotto forma di successi e conferme esterne. Il successo diventa un sostituto dell'amore. Ma poiché nessun risultato esterno può colmare i vuoti emotivi interiori, il risultato è una costante insoddisfazione.
Non è solo una questione personale, ma anche culturale. Viviamo in società che glorificano le prestazioni, l'iperproduttività e l'immagine. L'apparenza del benessere è più apprezzata del benessere stesso. In questo contesto, chi raggiunge i propri obiettivi può paradossalmente sentirsi più solo, più stressato e più osservato. Non può più "rilassarsi", perché perde completamente la propria autostima.
L'aspetto più complesso è che questo disagio non è facilmente percepibile. È sottile, ma profondo. Può manifestarsi come stanchezza cronica, senso di vuoto, difficoltà a godersi la vita, irritabilità costante o una vaga tristezza senza una causa apparente. E quando non trova comprensione – perché "va tutto bene" – la persona si isola ancora di più nelle sue pretese autoimposte.
Gli studi sul benessere emotivo concordano sul fatto che il valore soggettivo della vita sia determinato dalla capacità di connessione interna ed esterna. Ovvero, dalla qualità della nostra connessione con noi stessi e con gli altri. In questo senso, la logica del successo può essere controproducente se implica il sacrificio di autenticità, riposo, gioia e introspezione.
L'opposto del trauma del successo non è il fallimento, ma la riconciliazione con se stessi. Non si tratta di rinunciare agli obiettivi, ma di ridimensionarli. Che il successo non sia un obbligo, ma una possibilità. Che non ci impedisca di essere in pace. Che non sia così impegnativo da prosciugarci. Che non ci allontani da ciò che siamo.
La sfida è smettere di cercare la convalida nel risultato e iniziare a costruire un significato nel processo. Non è un'impresa da poco. Richiede coraggio e disimparare. Ma è lì che la vita smette di essere una competizione e diventa finalmente un'esperienza.
Perché alla fine, il successo è come una dieta ferrea: ti dà forma, ma ti toglie la gioia. È meglio non vivere per questo. È meglio conviverci.
@F_DeLasFuentes
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