Prendersi cura di sé: 7 cose che le persone di successo non farebbero

Spesso non possiamo influenzare le circostanze esterne della nostra vita. Ciò su cui abbiamo sicuramente il controllo, tuttavia, è la nostra attenzione e le nostre abitudini: queste ultime in particolare hanno un impatto enorme su come ci sentiamo. Ora, ci sono persone che trovano questa cosa più facile di altre. Ma ci sono alcune cose che queste persone di successo fanno regolarmente, e altre dalle quali preferiscono stare alla larga.

Queste 7 cose che le persone di successo evitano nelle loro abitudini 1. Sprecare energia su cose che non possono controllare

Tutti noi abbiamo solo una quantità limitata di energia. L'uso che ne facciamo ha quindi un impatto notevole su come vanno le cose per noi. Chiunque si agiti costantemente per cose che semplicemente non può cambiare sta chiaramente sprecando le proprie energie. Che si tratti di una vacanza annullata o di un progetto di lavoro che non va come avevamo immaginato, ci sono alcune cose che dobbiamo semplicemente accettare. Gestire la nostra energia ci dà più forza per pensieri e progetti significativi.

2. Vivere nel passato

Lo sai anche tu? Invece di concentrarti sul compito da svolgere, la tua mente vaga costantemente alla stupida conversazione che hai avuto ieri con la tua ragazza? Non è facile concentrarsi sempre sul momento presente, ma le persone di successo sanno che rimuginare costantemente sul passato è del tutto inutile. Anche vagare mentalmente nel futuro e immaginare scenari che probabilmente non si realizzeranno mai, di solito non ci aiuta. Possiamo invece provare a imparare dal passato e a tenere a mente le conseguenze delle nostre azioni, concentrando però la nostra energia sul presente.

3. Perdere un'opportunità di imparare

Il fallimento fa parte della vita. Il modo in cui lo affrontiamo è una questione di prospettiva. Naturalmente non dovremmo e non abbiamo bisogno di indorare la pillola: se commettiamo un errore, possiamo arrabbiarci. Una volta ammesso questo sentimento, è utile concentrarsi su ciò che possiamo imparare da questa stupida situazione. Forse è solo per non ripetere l'errore. Ma forse ci mostra anche qualcosa di noi stessi che prima non sapevamo. Le persone di successo cercano di imparare qualcosa da ogni fallimento e quindi non perdono mai un'occasione per imparare.

4. Rimani nella tua zona di comfort

A nessuno piace fare cose che non lo fanno sentire a suo agio. Ma per andare avanti nella vita, qualunque cosa significhi per noi, dobbiamo provare cose nuove. E solitamente si svolgono al di fuori della nostra zona di comfort. Chi fa solo ciò che sa e sa fare probabilmente non amplierà mai i propri orizzonti. Le persone che sembrano avere successo in tutto, di solito hanno lavorato duramente per riuscirci, pensando fuori dagli schemi.

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5. Perdere il conto

Spesso il multitasking non funziona così bene come pensiamo. Possiamo concentrarci solo su una cosa. Se lavori costantemente su dieci progetti contemporaneamente, difficilmente sarai veramente soddisfatto dei risultati. Le persone intelligenti lo sanno e non concentrano le loro energie su troppe cose contemporaneamente. Stabilire le giuste priorità è un'abilità importante, essenziale per un successo sostenibile.

6. Perdere di vista se stessi

Con tutta questa auto-ottimizzazione e pressione per ottenere risultati, è importante che ci prendiamo cura di noi stessi. Esserci sempre per gli altri e compiacerli anche quando siamo infelici non ci porterà più vicini al traguardo. Viviamo in una società in cui le aspettative nei confronti di una vasta gamma di ruoli sono molto elevate: quello di moglie, madre, capo, amica. È quindi ancora più importante non concentrare le nostre azioni esclusivamente sullo svolgimento di questi ruoli. Perché, indipendentemente da come definiamo il successo, questo dovrebbe sempre avere a che fare con ciò che desideriamo per noi stessi e con ciò che è bene per noi.

7. Confrontarsi con gli altri

Dipendere dalle opinioni degli altri non ha mai aiutato nessuno. Nemmeno il continuo confronto con gli altri aiuta. Non è affatto facile, soprattutto in un'epoca di filtri Instagram iper-ottimizzati e influencer apparentemente perfetti. Ma solo noi sappiamo cosa è veramente bene per noi e come vogliamo vivere. Le persone di successo hanno interiorizzato che nessuno, davvero nessuno, è perfetto e che quindi è assolutamente inutile confrontare il proprio aspetto, il proprio curriculum o la propria situazione familiare con quelli degli altri.

mbl Brigitte

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