Que porter pendant une vague de chaleur — et ce qu'il faut éviter

Si vous vivez dans l'hémisphère nord et que les températures extrêmes vous font repenser tous vos choix de vie, nous espérons que ce guide sur ce qu'il faut porter pendant une vague de chaleur - et ce qu'il faut éviter - rendra au moins votre processus de préparation beaucoup plus supportable.

Même si ce n’est peut-être pas la chose la plus évidente à laquelle vous pensez lorsque vous parlez de vagues de chaleur, les vêtements, les soins de la peau et le maquillage sont essentiels pour rester frais pendant la chaleur. Nous avons donc fait appel à des experts pour partager leurs meilleurs conseils sur ce qu’il faut éviter et quoi porter pendant une vague de chaleur.

Rencontrez les experts Quels sont les meilleurs tissus pour rester au frais pendant une vague de chaleur ?

Selon Escobar, deux facteurs clés sont à prendre en compte lors du choix de vêtements pour les mois les plus chauds : la respirabilité et la liberté de mouvement. « Il faut privilégier les tissus qui s'adaptent à la chaleur, et non la contrer. Le lin, la popeline de coton, la gaze et les mélanges légers sont toujours les meilleurs choix », ajoute-t-elle.

« Le coton est ultra-respirant, il vous garde au frais et à l'aise en été », explique Sheth, qui le considère comme son tissu de prédilection par temps chaud et humide. « Il absorbe la transpiration et laisse la peau respirer. Il est doux et léger sur la peau. Il ne colle pas. Il est idéal pour les peaux sensibles grâce à sa douceur naturelle. »

Il existe aussi des silhouettes qui peuvent vous aider à tenir la chaleur à distance. « Pour celles qui privilégient un style plus féminin, j'adore une robe d'été fluide, un haut court avec une jupe ou un short léger, ou un ensemble deux-pièces léger. C'est facile, mignon et parfait pour profiter de la brise », explique Escobar. « Pour celles qui privilégient un style masculin ou plus structuré, les chemises oversize à manches courtes, les débardeurs ajourés et les pantalons décontractés en lin ou en parachute sont un choix judicieux. »

Y a-t-il quelque chose que vous devriez éviter de porter pendant une vague de chaleur ?

Tout comme certains tissus sont particulièrement efficaces pour réguler la température corporelle en favorisant la circulation de l'air et la sudation, d'autres ont l'effet inverse. Escobar recommande d'éviter « tout ce qui colle, retient la chaleur ou ne respire pas » pendant une vague de chaleur, notamment les tissus comme le denim épais, les mélanges synthétiques, ainsi que les « superpositions serrées qui nécessitent un ajustement constant ».

« Quand je prépare quelqu'un pour l'été, je dis toujours : si ça nécessite trois couches ou un coup de rouleau anti-peluche toutes les 10 minutes, c'est non », ajoute Escobar. « Gardez le cuir, les bottes et les corsets pour les temps plus frais. L'été, c'est le moment de s'amuser ; misez sur le mouvement, la couleur et des styles qui laissent votre peau respirer. »

Dois-je me maquiller pendant une vague de chaleur ?

Les vêtements sont peut-être la seule chose à laquelle vous pensez lorsque les températures sont élevées, mais les soins de la peau et le maquillage sont également des facteurs qui doivent être pris en compte et adaptés à la chaleur.

« Je rappelle toujours à mes clientes que ce n'est pas seulement ce que vous portez qui compte, mais aussi la façon dont votre peau réagit à la chaleur », explique Zhang à Teen Vogue . « Pendant une vague de chaleur, votre peau produit plus de sébum et de sueur, ce qui peut interagir négativement avec certains produits. » Parmi les produits à éviter en cas de températures extrêmes, Zhang cite les fonds de teint crème épais et les anticernes épais, car ils « empêchent la peau de respirer ».

Elle ajoute : « Ces formules contiennent souvent des ingrédients occlusifs qui emprisonnent la chaleur et l'humidité sous la surface, ce qui favorise l'obstruction des pores et l'apparition de boutons, surtout sur les peaux sensibles ou à tendance acnéique. Nombreuses sont celles qui optent pour des formules mates longue tenue, pensant qu'elles resteront en place, mais d'après mon expérience, elles peuvent en réalité se séparer, s'agglomérer ou s'agglomérer au fil de la journée, surtout si elles sont appliquées sur une peau déjà chaude ou moite. Résultat ? Un fini irrégulier et inconfortable qui accentue la texture au lieu de la lisser. Et si la poudre peut aider à contrôler la brillance, l'excès de poudre par temps chaud est une erreur courante. Elle s'accumule rapidement sur la peau moite, se loge dans les ridules et peut créer un effet masque sec. »

Quelles sont les options de maquillage plus légères qui aideront les gens à rester au frais ?

Pour trouver des produits de maquillage adaptés à la chaleur, l'essentiel est d'opter pour des « textures respirantes qui suivent les mouvements de la peau », explique Zhang. « Je recommande toujours des formules à base d'eau ou de sérum qui hydratent tout en offrant une couvrance subtile », ajoute-t-elle.