Les fruits antioxydants aident à brûler les graisses et renforcent l'immunité
Les bienfaits du kaki prouvent une fois de plus qu'une alimentation saine ne doit pas être un fardeau. Bien que moins populaire que l'ananas, l'avocat et la pomme, par exemple, ce fruit est réputé pour sa saveur sucrée unique.
Avec une apparence très similaire à celle d’une tomate – qui est un autre ingrédient naturel aux excellents bienfaits – le kaki peut être une bonne option pour les personnes qui souhaitent renforcer leur immunité, renforcer leurs tissus musculaires et perdre du poids.
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Essayez donc toujours de rester en forme.
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Getty ImagesC'est ce qu'explique la nutritionniste Denise Baldan, qui met en avant certains des bienfaits du kaki. « C'est un fruit riche en vitamines A, B1 et B2. Il contient également du calcium, du fer, des protéines, des fibres alimentaires, des minéraux et des antioxydants », précise-t-elle.
Découvrez la liste des bienfaits du fruit1. Renforce l'immunité
Comme le décrit la nutritionniste, les kakis sont une bonne source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, des composants qui ont un impact direct sur le bon fonctionnement du système immunitaire.
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