La semaine de 4 jours (sans réduction) améliore la santé des employés et de l'entreprise

Une semaine de travail de quatre jours, sans baisse de salaire, améliore la santé physique et mentale des travailleurs et la santé économique des entreprises , selon une étude publiée dans la revue scientifique Nature Human Behavior.

L'étude a été réalisée auprès de 2 896 travailleurs qui ont réduit leur temps de travail hebdomadaire dans 141 entreprises de six pays différents : Australie, Canada, Nouvelle-Zélande, Royaume-Uni, Irlande et États-Unis.

Parmi les 2 896 travailleurs qui ont réduit leurs heures de travail, les chercheurs de l'Université de Boston et de l'University College Dublin ont formé trois groupes : un groupe avec une réduction de huit heures ou plus (et qui ont organisé leur journée de travail en quatre jours ouvrables) ; un autre groupe avec une réduction de cinq à sept heures ; et un troisième groupe avec une réduction d'une à quatre heures.

Les chercheurs ont comparé les données de santé des personnes qui ont réduit leurs heures de travail, sans baisse de salaire, avec les données de 285 travailleurs de 12 entreprises qui n’ont pas subi de réduction des heures de travail.

Les chercheurs ont analysé des enquêtes menées auprès de travailleurs pendant six mois et les ont comparées à des indicateurs liés à l’emploi et à la santé (notamment l’épuisement professionnel, la satisfaction au travail et la santé mentale et physique) avant et après l’expérience.

Les résultats ont révélé une conclusion claire : les semaines de travail de quatre jours sans réduction de salaire augmentent la satisfaction au travail et la santé physique et mentale de leurs travailleurs, qui sont plus performants, sont moins fatigués, signalent moins de problèmes de santé en général et, en particulier, dorment beaucoup mieux.

Les travailleurs qui ont réduit leur semaine de travail de huit heures ou plus ont déclaré avoir connu une plus grande réduction de l’épuisement professionnel, une meilleure santé mentale et une plus grande satisfaction au travail que ceux des entreprises témoins qui n’ont pas réduit leurs heures de travail.

Les travailleurs ayant travaillé une à quatre heures de moins par semaine et cinq à sept heures de moins ont bénéficié des mêmes avantages que ceux ayant travaillé quatre jours et huit heures de moins : moins de troubles du sommeil et de fatigue, et une meilleure capacité de travail individuelle. Cependant, ces avantages étaient inférieurs à ceux de ceux ayant travaillé quatre jours (huit heures de moins par semaine).

Les chercheurs soulignent le potentiel de certaines initiatives développées dans le monde pour réduire les heures de travail en raison de leurs avantages pour la santé et la productivité, comme la journée de travail de six heures ou une réduction de 20 % du temps de travail.

Un projet pilote d'étude sur la semaine de quatre jours a également été mené au Portugal pendant six mois. Selon les résultats, la quasi-totalité (95 %) des quelque quarante entreprises participantes ont jugé leur expérience positive.

Les travailleurs ont constaté des progrès en termes d’équilibre entre vie personnelle, professionnelle et familiale.

Plus de 60 % ont déclaré avoir passé plus de temps avec leur famille grâce à la réduction des heures de travail.

L’expérience de la semaine de quatre jours a permis, en moyenne, une réduction de 13,7 % des heures hebdomadaires.

D'autre part, une étude réalisée par l'Association industrielle portugaise - Chambre de commerce et d'industrie (AIP-CCI) a conclu que sept entreprises sur dix sont contre la mise en œuvre de la semaine de quatre jours, notamment dans le commerce, l'industrie et la construction, et 71% de celles qui sont d'accord soutiennent que la mesure devrait être facultative.

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