Bienvenue dans l’ère du voyage de longévité : découvrez le monde et prolongez également votre durée de vie !

Vous avez peut-être toujours rêvé de visiter la Suisse pour randonner dans les Alpes et déguster l'un des meilleurs chocolats du monde. Ou peut-être préférez-vous vous détendre dans la chaleur sèche de l'Arizona. Ou encore faire une croisière exotique de dix jours. Quelle que soit votre façon d'explorer, vous pourriez avoir envie de profiter d'une nouvelle tendance de voyage mondiale qui fait fureur. Cela pourrait même vous aider à retrouver une vie centenaire plus saine.

Bienvenue dans l'univers du voyage axé sur la longévité. Alors que de plus en plus de personnes s'engagent activement à vivre plus longtemps et en meilleure santé, un nombre croissant de voyageurs recherchent des expériences sur mesure alliant bien-être, sciences médicales, soins de santé et engagement communautaire. Selon Melissa Biggs Bradley, fondatrice d'Indagare Travel, agence de voyages de luxe et média par abonnement, la demande d'itinéraires et d'expériences axés sur la longévité, qui transcendent les thèmes traditionnels du bien-être, est en plein essor. Par conséquent, une grande partie de l'industrie du voyage se restructure pour répondre aux besoins d'une nouvelle génération de voyageurs actifs et soucieux de leur santé, de tous âges.

L'industrie du tourisme bien-être existe depuis des années et continue de croître. Selon le Global Wellness Institute, le marché mondial du tourisme bien-être a atteint 817 milliards de dollars en 2022 et devrait atteindre 1 300 milliards de dollars en 2025.

Mais aujourd'hui, un segment de l'industrie s'adapte pour se spécialiser dans la longévité, créant de nouvelles expériences pour un engagement différent envers la santé globale. Alors que de nombreuses destinations spa traditionnelles proposent massages, manucures, saunas et promenades en nature, le secteur florissant de la longévité propulse ses services à un niveau supérieur. Il se manifeste dans les complexes hôteliers et spas traditionnels, les hôtels, les navires de croisière et auprès des voyagistes d'aventure. Appelons cela le bien-être 2.0.

Imaginez des vacances où vous pourriez bénéficier d'un large éventail de diagnostics pour évaluer vos biomarqueurs. Ces données pourraient ensuite être exploitées pour non seulement mieux comprendre votre profil de santé complet, mais aussi pour vous proposer des programmes personnalisés pour améliorer votre longévité.

Canyon Ranch à Tucson, en Arizona, fait partie de la liste croissante de destinations proposant ce type d'expériences bien-être sur mesure. Son programme LONGEVITY8 comprend quatre jours de travail avec des scientifiques de la performance, des nutritionnistes et d'autres spécialistes pour aborder tous les aspects, de la santé mentale et émotionnelle à l'endurance, en passant par la souplesse et la forme physique, le sommeil et le bien-être spirituel. Les participants bénéficient de dix-huit consultations individuelles, de quinze tests diagnostiques et de plus de deux cents biomarqueurs mesurés pour élaborer un programme de bien-être personnalisé axé sur la longévité. Le prix ? 20 000 $ pour l'expérience complète.

Un autre exemple de programme de longévité hautement personnalisé est celui du célèbre spa médical Lanserhof Sylt , situé à List auf Sylt, en Allemagne. Ce centre de bien-être propose un ensemble complet de soins axés sur la longévité, notamment l'INUSpheresis, une thérapie par lavage sanguin, et un processus de détoxification avancé qui élimine les microplastiques, les métaux lourds et les graisses inflammatoires du sang pour améliorer la santé cérébrale et le sommeil.

En haut de la page : La Clinique Prairie, en Suisse, propose des programmes de longévité d'une semaine. Ci-dessus : L'Hacienda AltaGracia by Auberge Resorts, au Costa Rica, s'est associée à Estée Lauder pour ouvrir l'Institut Estée Lauder Skin Longevity au spa Casa de Agua du complexe.

À la Clinique La Prairie, en Suisse, les visiteurs peuvent s'inscrire à des programmes de longévité d'une semaine selon la Méthode CLP Longevity™, incluant diagnostics de santé, nutrition, exercice et bien-être. Selon le programme et l'hébergement, les tarifs démarrent à 10 000 $. La clinique souhaite également s'implanter dans des centres urbains du monde entier pour répondre à la demande croissante.

Le programme « Randonnée pour la longévité » de six nuits du Palazzo Fiuggi en Italie comprend des analyses de laboratoire et des bilans médicaux, ainsi que des randonnées dans les Apennins, près de Rome, et des soins spa complets. Le programme bien-être sans hébergement coûte un peu plus de 4 000 $. En Turquie, Six Senses Kaplankaya propose des programmes bien-être et longévité de trois, cinq ou sept nuits. L'offre comprend la médecine fonctionnelle, le diagnostic et le biohacking, ainsi que le yoga, la méditation et les hammams turcs traditionnels.

La plupart de ces programmes continuent d’offrir leurs offres principales telles que des cours de pleine conscience et de méditation, des programmes de remise en forme et des soins de spa médical à intégrer à votre séjour.

Le Carillon Miami Wellness Resort à Miami Beach.

Aux États-Unis, le Carillon Miami Wellness Resort, le Ranch Malibu, le YO1 Longevity Health Resorts dans les Catskills à New York, le Three Forks Ranch à Savery, dans le Wyoming, et le Castle Hot Springs à Morristown, en Arizona, ne sont que quelques exemples de destinations qui ont adopté la tendance des vacances de longévité.

Au Three Forks Ranch , dans le Colorado, un programme intégré d'activités de longévité et de bien-être, développé en partenariat avec le programme de vie saine de la Mayo Clinic, propose des évaluations allant du dépistage précoce de plusieurs cancers par le test Galleri (pour de nombreux types de cancer) aux tests de VO2 max/cardio, et bien plus encore. Associé à des activités de fitness, un spa, de pleine conscience, de superbes randonnées pédestres et VTT, ce programme offre aux visiteurs un moyen unique de découvrir de nombreuses astuces pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Si vous préférez vos aventures de voyage sur l'eau, Oceania Cruises propose l'Aquamar Spa + Vitality Center qui comprend des soins de spa traditionnels, mais aussi des procédures de med-spa, ainsi que des pratiques de longévité qui peuvent conduire à une vie plus saine et plus longue.

Selon un porte-parole d'Oceania, tous les navires proposent un vaste menu « Aquamar Vitality Cuisine » pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, privilégiant une cuisine plus légère, plus saine et gourmande. Des plats inspirés du bien-être, comme des bols énergétiques, des smoothies, des jus pressés à froid et des salades, sont proposés. Ce type d'expérience culinaire peut être suivi de programmes d'aide au sommeil ou de sevrage tabagique, ainsi que de soins de spa traditionnels, d'acupuncture ou de méditation pour vous accompagner vers votre propre longévité.

Mais Oceania n'est pas la seule compagnie de croisières à conquérir le marché de la longévité. La compagnie de croisières de luxe Seabourn propose « Spa et bien-être avec le Dr Andrew Weil », un programme à bord axé sur de multiples sujets, notamment la nutrition anti-inflammatoire, l'optimisation du sommeil et les techniques de vieillissement en bonne santé.

Storylines Cruises , quant à elle, a un concept qu'elle espère porter à un autre niveau avec un programme de communauté résidentielle de luxe en mer qu'elle prévoit de lancer en 2028. Selon Alister Punton, fondateur et PDG de Storylines, un navire de la flotte de la société appelé MVN Narrative contiendra l'un des plus grands centres de bien-être/longévité au monde - un espace de 10 000 pieds carrés consacré au soutien des cinq cent trente résidences qui seront disponibles à la vente sur le navire.

En partenariat avec la clinique de santé EnerChanges de Vancouver, au Canada, Storylines prévoit d'allier voyages internationaux et soins de santé de pointe à bord du MVN Narrative. Les services, supervisés par le Dr Brian Martin, directeur de la santé de Storylines, comprendront des tests fonctionnels avancés, ainsi que des traitements hormonaux substitutifs bio-identiques, des thérapies par cellules souches, des hormones de croissance humaines, des peptides, et bien plus encore.

L'hôtellerie est un véritable vivier de nouvelles installations dédiées à la longévité. En 2024, SBE, l'entreprise spécialisée dans l'hôtellerie lifestyle, a annoncé le lancement de The Estate Hotels and Residences. Ses établissements se concentreront sur la médecine fonctionnelle et préventive grâce à des diagnostics multimodaux et des thérapies approuvées, dispensés par le centre de longévité Fountain Life. Parmi les services proposés figurent notamment l'imagerie médicale avancée, les scanners DEXA, les analyses sanguines, et bien plus encore.

Le projet prévoit l'ouverture de quinze hôtels internationaux et de dix centres urbains de médecine préventive et de longévité. Le premier à ouvrir, début 2026, sera un établissement de 1 300 m² à Los Angeles, baptisé « Estate Longevity Center », propulsé par Fountain Life. Il sera suivi d'un établissement à Saint-Kitts, dans les Caraïbes.

La piscine de l'hôtel Four Seasons Resort Maui à Wailea à Kihei, Hawaï.

Au Four Seasons de Singapour, Chi Longevity accueille les clients et les non-clients de l'hôtel. Le Dr Andrea Maier, cofondatrice, a lancé cette clinique, première en Asie, spécialisée dans la longévité et fondée sur des données probantes. Les visiteurs peuvent y passer trois heures en une matinée pour des tests et des consultations, puis bénéficier d'un suivi à distance. Les programmes d'optimisation de la santé démarrent à 4 250 dollars singapouriens (environ 3 300 dollars).

Next/Health est un autre centre d'optimisation de la santé et de longévité fondé par le Dr Darshan Shah. Outre des établissements indépendants à Chicago, New York, Nashville, Tampa et dans d'autres villes, Next/Health a également commencé à collaborer avec des hôtels pour développer des centres de longévité accessibles pendant les vacances. Au Four Seasons Resort Maui à Wailea, l'établissement a créé un espace bien-être proposant perfusions, thérapie NAD+, cryothérapie et autres services destinés aux voyageurs soucieux de leur longévité.

Les grandes marques s'associent également à des hôtels et complexes touristiques pour proposer leurs solutions uniques en matière de longévité à leurs clients. Par exemple, Estée Lauder s'est associée à l'Hacienda AltaGracia au Costa Rica pour ouvrir l'Institut de Longévité de la Peau Estée Lauder au spa Casa de Agua du complexe. Cet espace expérientiel au sein du spa permet aux clients de découvrir la science de la longévité cutanée de Lauder grâce à une gamme de soins. L'outil de diagnostic cutané analyse la peau des clients et permet de développer des protocoles de soins du visage personnalisés pour chaque client du complexe, situé à proximité de l'une des cinq « Zones Bleues » au monde.

Les agences de voyages d'aventure cultivent depuis longtemps une relation privilégiée avec les voyageurs actifs, attirés par les expériences santé et fitness. Fondée en 1979 par Tom Hale, Backroads propose des randonnées pédestres, cyclistes et multisports vers des centaines de destinations. Ses programmes s'adressent à tous les âges, proposant des séjours pour célibataires, couples et familles. L'année dernière, Backroads a lancé une nouvelle série de voyages d'aventure pour femmes.

Backroads s'adresse également aux personnes de plus de cinquante ans qui souhaitent rester actives et en forme, en optant pour une randonnée pédestre ou cycliste. Les experts en longévité s'accordent à dire que l'exercice et le mouvement avec l'âge sont essentiels à une longévité en bonne santé. La plupart des experts s'accordent à dire que l'objectif est de 150 minutes par semaine pour maintenir un régime alimentaire sain. Ajoutez à cela une alimentation plus végétale, moins de viande et beaucoup de protéines, ainsi qu'un sommeil réparateur, un sentiment d'utilité et un esprit communautaire, et vous êtes sur la voie d'une vie plus longue.

Hale explique que Backroads a récemment lancé une nouvelle offre, appelée Dolce Tempo, conçue pour ceux qui souhaitent voyager à un rythme plus lent. Avec des itinéraires aux États-Unis, en Europe et en Amérique du Sud, cette offre favorise la longévité en permettant aux septuagénaires, octogénaires et plus de profiter de ce qu'il appelle des vacances « actives et décontractées ».

Si les destinations inspirées par la longévité sont la nouvelle tendance, vous pouvez également vous en inspirer si vous prévoyez des vacances à la maison. Un nouveau secteur en plein essor, celui des cliniques de longévité, peut devenir votre destination de prédilection, même si vous restez près de chez vous.

Cenegenics exploite un réseau de vingt et une cliniques dirigées par des médecins dans les principales villes américaines et six autres à l'international, axé sur son programme Performance Health Age Management. Pour améliorer l'espérance de vie en bonne santé, l'entreprise mesure plus de 270 biomarqueurs sanguins, créant ainsi un programme adapté à votre biologie individuelle.

Fountain Life, qui compte six établissements aux États-Unis, est une organisation à adhésion proposant des formules à partir de 6 500 $ jusqu'à 21 500 $ pour la formule APEX. Ce programme comprend des évaluations par une équipe de suivi de la longévité composée d'un médecin, d'un nutritionniste, d'un coach santé et d'autres spécialistes.

À New York et à San Mateo, Biograph, cofondé par le Dr Peter Attia, auteur à succès de Outlive: The Science and Art of Longevity , évaluera votre risque face à des maladies telles que le cancer, les dimensions métaboliques, cardiaques et neurologiques.

Peter Attia, auteur de Outlive: The Science and Art of Longevity , lors de la conférence et des festivals SXSW à Austin, Texas, en mars 2025.

À l'avenir, des villes entières pourraient même être dédiées à une expérience complète, inspirée par la longévité. Longevi-City, un projet émirati basé à Ras Al Khaimah, est décrite comme la première ville au monde construite autour de la longévité. Qu'il s'agisse de soins de santé incluant des dépistages préventifs, des jardins de méditation ou des conseils nutritionnels, la ville promet d'attirer visiteurs et habitants désireux de s'immerger dans tous les aspects de la longévité.

Ce qui est certain, c'est que ce segment de voyages axés sur le bien-être et la santé est appelé à se développer et à offrir une expérience différente à tous. Comme l'explique Phyo Han de Chi : « Nos clients ont entre 18 et 90 ans, mais la tranche d'âge idéale se situe entre 45 et 60 ans. Nombre de personnes de cette tranche d'âge commencent à développer des maladies héréditaires, à mesure que leurs parents déclinent. Elles souhaitent savoir comment maîtriser leur santé pour être au meilleur de leur forme pendant les trente prochaines années. »

Alors que la société prend de plus en plus conscience que la vie de cent ans sera plus accessible à l’avenir grâce aux progrès médicaux et à des modes de vie plus sains, ceux qui choisissent une expérience de voyage de longévité sont les premiers à adopter ce qui pourrait devenir une tendance de voyage encore plus importante à l’avenir.

L'idée de faire un test épigénétique avant un massage ou un soin du visage pourrait devenir la norme. Ajoutez à cela un peu de cryothérapie et un séjour en chambre hyperbare pour améliorer la circulation, et vous deviendrez un véritable voyageur de la longévité. Il ne vous reste plus qu'à choisir votre destination préférée.