La bibliothérapie, ou comment la lecture soigne
De plus en plus de thérapeutes “prescrivent” des listes de livres personnalisées afin d’identifier ou encore de soulager des maux d’ordre psychique, rapporte le site britannique “Dazed”. Une forme de soin appelé “bibliothérapie” que certains aimeraient voir intégré aux méthodes psychothérapeutiques traditionnelles.
[Cet article est issu du numéro 1802 de Courrier international, « Lire pour aller mieux », en vente à partir du 15 mai chez votre marchand de journaux et sur notre site.]
Qu’il s’agisse de se remettre d’une rupture ou de reprendre espoir en lisant les mémoires d’une personnalité qu’on admire, la littérature est un refuge depuis des siècles. Les livres offrent la dose parfaite d’évasion nécessaire pour s’extraire des difficultés du quotidien – et la bibliothérapie s’attache justement à puiser dans l’immense pouvoir de guérison des livres.
La bibliothérapie, comme son nom l’indique, est une thérapie qui se sert des livres pour aider les patients aux prises avec des problèmes liés à la santé mentale et à l’équilibre psychologique. Si les livres viennent au secours des lecteurs depuis les débuts de l’imprimerie, la première occurrence du terme “bibliothérapie” [aux États-Unis] apparaît dans un article satirique publié dans The Atlantic Monthly en 1916 où l’auteur Samuel McChord Crothers débat de cette nouvelle thérapie avec son ami “le docteur Bagster”.
“Un livre peut avoir des vertus stimulantes ou sédatives, il peut vous mettre de mauvaise humeur ou vous assommer. L’important, c’est qu’un livre vous fasse quelque chose et que vous
Courrier International
