Qu'est-ce que l'agoraphobie, quels sont ses symptômes et comment est-elle traitée ?

L'agoraphobie est un trouble psychologique souvent mal compris ou associé uniquement à la peur des espaces ouverts. Cependant, cette condition va beaucoup plus loin et implique une peur intense des situations où il pourrait être difficile ou embarrassant de s’échapper, ou où l’aide ne serait pas facilement disponible si l’on ressent des symptômes d’anxiété intense.

À LIRE : Les façons silencieuses dont vous vous poussez trop fort Qu'est-ce que l'agoraphobie ?

L'agoraphobie est un type de trouble anxieux. Les personnes qui en souffrent ont peur de se retrouver dans des endroits ou des situations qu’elles perçoivent comme dangereux ou incontrôlables, surtout si elles souffrent d’une crise de panique ou de symptômes associés. Cela peut conduire à éviter certaines situations, comme utiliser les transports en commun, assister à des concerts, entrer dans des centres commerciaux, faire la queue ou même quitter son domicile.

Dans les cas les plus graves, la personne peut être pratiquement confinée à son domicile, par peur d’affronter le monde extérieur sans un « endroit sûr ».

Principaux symptômes

Les symptômes de l’agoraphobie peuvent varier en intensité, mais comprennent souvent des symptômes émotionnels et comportementaux :

• Peur intense d'être seul à l'extérieur de la maison
• Peur de perdre le contrôle dans les lieux publics
• Évitement systématique des situations redoutées (comme voyager en bus, assister à des événements, aller au supermarché)
• Vous devez être accompagné d'une personne de confiance
• Sentiments d'impuissance ou de piégeage
• Symptômes physiques (lorsque l'anxiété est déclenchée) : Palpitations ou accélération du rythme cardiaque
• Difficulté à respirer ou sensation d'étouffement
• Transpiration excessive
• Étourdissements, instabilité ou évanouissement
• Nausées ou maux d'estomac
• Tremblements

Qu’est-ce qui déclenche l’agoraphobie ?

Dans de nombreux cas, l’agoraphobie se développe après une ou plusieurs crises de panique. La personne commence à craindre que l’attaque puisse se reproduire dans des endroits où elle ne peut pas facilement s’échapper ou recevoir de l’aide. Au fil du temps, cette peur conditionne leur comportement et limite leur mobilité.

Des facteurs tels que les antécédents familiaux, les expériences traumatisantes, d’autres troubles anxieux ou la dépression peuvent augmenter le risque de développer une agoraphobie.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic doit être posé par un professionnel de la santé mentale, généralement au moyen d’entretiens cliniques et d’une évaluation des symptômes du patient. Le traitement combine généralement :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Aide à identifier et à modifier les schémas de pensée négatifs et à affronter progressivement les situations redoutées.
• Médicaments : Dans certains cas, des antidépresseurs ou des anxiolytiques sont utilisés pour réduire les symptômes.
• Thérapie d’exposition : Il s’agit d’aborder progressivement et en toute sécurité les situations anxiogènes afin de réduire la peur.

L’agoraphobie est un trouble grave qui peut affecter profondément la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Cependant, avec le traitement et le soutien appropriés, Il est possible de gérer les symptômes et de reprendre le contrôle de sa vie quotidienne. Si vous ou un proche ressentez ce type de peurs, il est important de consulter un spécialiste de la santé mentale pour obtenir des conseils et de l’aide professionnels.

LIRE : Faites attention ! 6 symptômes de dépression qui ne sont PAS de la tristesse

BB