Qu’arrive-t-il à mon corps si je prends du sérum oral tous les jours ?

Pendant la saison chaude, la déshydratation augmente en raison des températures élevées, de sorte que de nombreuses personnes commencent à prendre des sérums comme moyen de récupérer les sels et les minéraux perdus. C’est également fréquent chez ceux qui pratiquent une activité physique quotidienne. Mais à quel point est-ce bénéfique ? Y a-t-il des risques ?

Le sérum est une solution liquide préparée pour consommer les électrolytes et les liquides perdus en raison de la déshydratation . Cette substance peut contenir du sodium, du potassium, du chlorure, du calcium, du magnésium et du glucose, selon la présentation et le type d'utilisation.

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D’autres causes courantes de sa consommation sont la diarrhée, la fièvre et les vomissements. Et bien qu'il soit bénéfique pour traiter ces problèmes, il n'est pas recommandé de le consommer quotidiennement, sauf prescription médicale .

Quels sont les risques liés à la consommation quotidienne de lactosérum ?

• Excès de sodium Le sérum oral a une teneur élevée en sodium. Consommé en excès , il peut augmenter la tension artérielle et surcharger les reins .
• déséquilibre électrolytique :Si votre corps ne perd pas de liquides ou d’électrolytes, la prise de lactosérum peut perturber votre équilibre normal .
• Apport calorique inutile :Certains sérums contiennent du sucre ou du glucose. Les prendre quotidiennement sans raison peut apporter des calories supplémentaires .
• Dépendance inutile : Votre corps n’a pas besoin de sérum quotidiennement si vous êtes bien hydraté . Le prendre sans raison peut conduire à penser qu’il est nécessaire de « se sentir bien », ce qui est un mythe.

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En général, Le sérum n’est pas nécessaire si vous êtes en bonne santé et bien hydraté . La consommation d'eau doit toujours être privilégiée par rapport à ce type de liquide.

Le mieux, bien sûr, est de consulter un médecin à ce sujet .

Avec les informations de ChatGPT

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