Micaela Giorgiades, kinésiologue : « Les principaux facteurs à l’origine du bruxisme sont le stress et les troubles émotionnels. »

Le bruxisme est un trouble fréquent qui passe souvent inaperçu, malgré ses conséquences potentiellement très gênantes. Il se définit comme un mécanisme inconscient du corps , une réaction involontaire qui survient principalement pendant le sommeil. Lorsque le système nerveux est altéré, le corps est maintenu en alerte et les muscles de la mâchoire sont activés. Ses manifestations les plus courantes incluent des maux de tête , des tensions cervicales, une usure des dents et même un déchaussement des gencives.

La kinésiologue Micaela Giorgiades affirme que « les principaux facteurs à l'origine du bruxisme sont le stress et les troubles émotionnels ». Lorsque ceux-ci se prolongent, explique-t-elle, ils activent les axes du système nerveux central, ce qui déclenche un mode de survie. En conséquence, la tension au niveau de la mâchoire, du cou et des épaules augmente , souvent accompagnée de douleurs et de problèmes au niveau de l' articulation temporo-mandibulaire . C'est ce qu'indique le journal La Nación, qui cite la spécialiste dans un rapport sur les effets du bruxisme.

Le dentiste Ariel Merino prévient que le serrement des dents nocturne altère l'architecture du sommeil. Même si la personne ne s'en souvient pas au réveil, le sommeil est fragmenté et la phase profonde n'est pas atteinte. Cela entraîne fatigue, irritabilité et diminution de la tolérance au stress . Il perturbe également le sommeil paradoxal, essentiel au traitement des émotions et à la mémoire. Selon la même source, à long terme, il peut provoquer un stress chronique, augmenter l'inflammation et accélérer le vieillissement cellulaire .

Malgré cela, les spécialistes insistent sur le fait que le bruxisme peut être traité efficacement grâce à un traitement complet. Giorgiades prône une approche interdisciplinaire combinant psychothérapie, dentisterie et kinésiologie. « Les exercices et les massages procurent un soulagement temporaire, mais le véritable changement réside dans l'identification des facteurs qui maintiennent l'état de vigilance », note-t-il. Comme le conclut La Nación, la conscience corporelle , la respiration profonde et l'automassage sont des outils utiles pour détendre la mâchoire et améliorer le repos.