Leire Barrutia, dermatologue et experte en santé : « La meilleure chose que vous puissiez faire pour vos cheveux est de les laver quotidiennement. »

Le Dr Leire Barrutia , dermatologue et spécialiste de la santé capillaire, a lancé un message clair : « La meilleure chose à faire pour vos cheveux est de les laver quotidiennement. » Contrairement à l'idée reçue selon laquelle un lavage fréquent peut abîmer les cheveux, l'experte prévient que ne pas le faire favorise l'accumulation de sébum et d'impuretés. Cela perturbe l'équilibre naturel du cuir chevelu et peut provoquer des problèmes tels qu'inflammation, démangeaisons et pellicules . Selon Barrutia, une bonne hygiène est essentielle pour conserver des cheveux sains.

Lorsque le lavage est insuffisant ou persiste plusieurs jours sans le faire, le cuir chevelu peut réagir négativement. Barrutia souligne que ce manque de nettoyage altère le microbiome cutané et affecte le système immunitaire local . Par conséquent, des affections telles que la dermatite séborrhéique, qui se manifeste par une gêne visible et persistante, sont fréquentes. De plus, il existe un lien entre cette inflammation et certains types de chute de cheveux. Prévenir ces changements commence par un lavage régulier.

Le follicule pileux a besoin d'un environnement propre et stable

L'un des points clés que le dermatologue souligne est le concept de « privilège immunitaire » du follicule pileux. Cette protection naturelle le protège des réactions immunitaires agressives. Cependant, en cas d'inflammation prolongée , notamment due à une mauvaise hygiène, ce privilège disparaît. Le système immunitaire peut alors attaquer le follicule lui-même, ce qui peut entraîner des formes d'alopécie. Garder le cuir chevelu propre est donc une mesure préventive efficace .

Pour éviter ce type de complications, le médecin recommande de se laver les cheveux au moins tous les deux jours . Cependant, pour les personnes sujettes à une production excessive de sébum, l'idéal est de le faire quotidiennement. Loin d'abîmer les cheveux, cette habitude contribue à maintenir l'équilibre de la peau. Barrutia suggère également d'alterner différents shampooings pour protéger la fibre capillaire sans compromettre un nettoyage adéquat. « Votre cuir chevelu vous remerciera », conclut le spécialiste.