Qu'est-ce que le CrossFit Open : date d'inscription, délais et prix de l'événement avec le plus de participants au monde

Le CrossFit est l'une des disciplines sportives qui a connu la plus grande croissance ces dernières années en Espagne et dans quelques jours arrive l'événement le plus attendu de l'année par des milliers de « crossfitters ». En février auront lieu les « Open 2025 » , une sorte de « Jeux olympiques » du CrossFit et une manière démocratique de garantir que tous ceux qui le souhaitent puissent se battre pour une place en finale des Crossfit Games, l'événement international le plus important de ce sport.

Si vous êtes dans la catégorie amateur et que vous commencez tout juste à faire des burpees, cela n'a pas d'importance. Vous pouvez mesurer votre force avec Mathew Fraser, Justin Medeiros, Tia-Clair Toomey, Laura Horvath. ainsi qu'avec le reste des personnes présentes dans votre boîte.

Pour ce faire, la première chose à faire est de vous inscrire à cette première étape, dont l'inscription commence ce mercredi 15 janvier et se fait via le site officiel de la société américaine propriétaire de la plus grande marque de fitness de la planète. Le prix du CrossFit Open dans le monde entier est de 20 $.

Quiconque souhaite mesurer ses capacités physiques par rapport au reste de la planète y a accès (lors de la dernière édition, 150 000 hommes et 124 000 femmes se sont inscrits) et démontrer différentes capacités physiques : force, vitesse, endurance, amplitude de mouvement articulaire (y compris souplesse et élasticité) pour établir quel athlète est le plus polyvalent dans l'épreuve . Parmi eux, seulement 30 hommes et 30 femmes concourront pour le titre connu sous le nom de « Fittest on Earth » .

La compétition, un bon moyen de vérifier si vous avez fait vos devoirs pendant l'année, dure trois semaines, à partir du 27 février. Chaque semaine, est publiée une séance d'entraînement que personne ne connaît à l'avance et qui nécessite de respecter des normes adaptées à chaque catégorie d'âge - l'âge minimum pour s'inscrire est de 14 ans - et au niveau de performance physique. Les box programment généralement les wods ( entraînement du jour ) des jeux pendant la compétition pour permettre aux athlètes de s'inscrire plus facilement à la compétition et de se tester.

« C'est une célébration de la communauté Crossfit, où les valeurs du sport, de l'unité, de la camaraderie et de l'esprit sportif sont présentes. « C'est aussi un test de condition physique de niveau international et cela nous aide à nous mettre au défi et à faire ressortir le meilleur de chacun de nous », explique Nahún Villanueva , copropriétaire et entraîneur-chef du ClubOne CrossFit , l'un des centres de référence pour la pratique de cette discipline et qui se trouve à Madrid. « Elles s'adressent à tous, quelle que soit la condition physique de chacun ; « Chaque entraînement proposé par CrossFit comporte des adaptations différentes en fonction des capacités de chaque athlète », explique l'expert.

Le dossier personnel de chaque athlète qui souhaite participer est certifié par des juges qualifiés à cet effet, présents dans les box du monde entier où sont effectués les tests , et est téléchargé en ligne sur le site officiel de CrossFit , ce qui permet à chaque participant non seulement de garder un contrôle strict de ses records , mais aussi de pouvoir évaluer son niveau physique individuel en le comparant avec le reste des participants dans son propre centre d'entraînement ainsi que dans le monde entier.

« Notre meilleur outil marketing, ce sont tous ceux qui l’essaient et qui y adhèrent, car cela encourage ceux qui les entourent. C'est une formation qui change la vie des gens de manière très profonde. « Le meilleur investissement en matière de santé », déclare Don Faul, actuel PDG de l’entreprise , dans une récente interview.

Bien qu'il soit difficile d'établir un nombre exact de personnes qui pratiquent cette discipline en plein essor, CrossFit Espagne s'efforce de fournir une estimation. Chaque box compte en moyenne environ 175 utilisateurs , ce qui fait environ 110 000 utilisateurs qui la pratiquent dans notre pays. Le prix moyen des cotisations mensuelles pour ce sport varie entre 75 et 100 euros .

Il y a eu une certaine polémique ces derniers temps à propos de l'augmentation des tarifs décidée par la multinationale américaine, ce qui a placé la communauté du « crossfit » en deux camps opposés après la décision d' augmenter le tarif des salles de sport de 3 000 à 4 500 euros par an . Cette circonstance a fait perdre à la marque plus de 100 boîtes dans notre pays ces derniers mois.

Actuellement, le réseau compte 590 box réparties dans toute l'Espagne , contre 692 centres de ce type de formation que la marque comptait dans le pays fin 2023. C'est le cinquième marché au niveau mondial.

S'il y a quelque chose qui caractérise les grands athlètes de ce système d'entraînement devenu un sport, en plus de leur incroyable force physique, c'est leur force mentale . Cet entraînement combine des épreuves telles que l'haltérophilie (snatch et clean and jerk) , le powerlifting, le strongman, la gymnastique ou l'athlétisme entre autres, et « est basé sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité », comme l'indique Nat Díez, directeur général de CrossFit en Espagne.

« Il y a plusieurs aspects dans un même sport, il faut s'entraîner très dur pour pouvoir tout maîtriser. « Il est très important d'être patient et discipliné, de garder l'esprit clair, d'envoyer des messages positifs et de toujours compter sur le groupe », explique Aniol Ekai (Pampelune, 1997), l'un des deux Espagnols qui ont participé aux CrossFit Games 2024 organisés au Texas. « Cela vous aidera à vivre plus longtemps, et il faut savoir qu'il n'est pas nécessaire d'être en forme pour le faire, mais plutôt de le faire pour être en forme », explique Fabian Beneito (Valence, 1996), l'autre Espagnol qui a concouru aux USA et qui sait parfaitement ce que c'est que d'atteindre la première place en Europe. Tous deux s'entraînent avec Training Culture , un programme CrossFit qui rassemble l'élite espagnole de la discipline à Zarautz (Guipúzcoa).

Les athlètes de cette discipline ont pour objectif de surmonter avec succès toute circonstance ou épreuve physique qui leur est proposée. Il n’est pas rare de les voir ramer, faire des compétitions de VTT, grimper à la corde, nager, traverser un terrain de football en faisant le poirier, faire des exercices de développé couché et de soulevé de terre ou encore effectuer différentes répétitions suspendus à des anneaux.

Le système de nommage des wods utilise l'année de la saison, par exemple en cette année 2025, le premier chiffre correspond à l'année et le suivant est l'ordre de la semaine. Le premier wod, ou entraînement, sera de 25,1 , le suivant de 25,2 et le dernier de 25,3 .

Donc, si quelqu'un vous dit qu'il a trouvé le 21,3 difficile, il fait référence à l'Open de la troisième semaine de 2021. L'année dernière, c'était la première fois que la société américaine annonçait l'ouverture de l'événement depuis Madrid comme lieu, annonçant la première séance d'entraînement de haute intensité depuis la Caja Mágica.

Le premier wod sera publié le 27 février et vous aurez jusqu'au 3 mars pour le compléter sans télécharger votre score sur le site officiel de Crossfit. La deuxième devra être réalisée entre le 6 et le 10 mars ; tandis que le troisième aura lieu entre le 13 et le 17 du même mois. Seul 1% des participants parviendront aux demi-finales, qui auront lieu entre avril et mai.