L'envie qui pourrait vous alerter d'une possible carence en fer

Le fer est un minéral essentiel dans la production d’hémoglobine, la protéine responsable du transport de l’oxygène des poumons dans tout le corps.

Lorsque les niveaux de fer diminuent, des problèmes tels que l’anémie peuvent survenir. Une envie spécifique pourrait indiquer qu’il y a une carence en ce nutriment.

Le manque de ce minéral peut être dû à diverses raisons, comme des difficultés d’absorption chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou un régime pauvre en fer.

Bien que la fatigue soit l'un des signes les plus courants, il existe d'autres manifestations telles qu'une peau pâle, des étourdissements, des maux de tête, une sensation de froid dans les extrémités et des cheveux et des ongles cassants , selon les informations de 20minutos.

Un comportement qui peut être lié à une carence en fer est le désir inhabituel de consommer de la glace , connu sous le nom de pagophagie . Ce phénomène fait partie du pica, un trouble qui conduit à l’ingestion d’éléments non alimentaires.

Il existe d'autres types de pica, comme la géophagie , caractérisée par l'ingestion de terre, d'argile ou de sable, et l'amylophagie , liée à la consommation d'amidon, comme l'amidon de maïs ou de lessive. On a également signalé des cas de personnes ayant envie de substances telles que du charbon, de la craie, du papier, des cendres ou des cheveux.

La Bibliothèque nationale de médecine note que bien que le pica soit plus fréquent chez les enfants, il peut également survenir chez les adultes souffrant d'une carence en fer , même s'ils n'ont pas développé d'anémie.

Bien que la consommation de glace ne présente pas de danger immédiat, la pica peut présenter des risques lorsque les substances ingérées sont toxiques ou difficiles à traiter. Certaines conséquences peuvent inclure un empoisonnement, des blocages intestinaux et des altérations du système digestif.

Les signes d’une possible intoxication au pica comprennent des douleurs abdominales et des ballonnements, une fatigue extrême, des nausées et des épisodes de diarrhée, parfois avec présence de sang.

Si vous avez une envie persistante de consommer de la glace ou d'autres substances non comestibles, il est conseillé de consulter un spécialiste , car cela pourrait être un signe de carence en fer qui nécessite une évaluation et un traitement.

L'Universel (Mexique) / GDA

*Ce contenu a été réécrit avec l'aide de l'intelligence artificielle, sur la base d'informations provenant d'El Universal (GDA), et a été révisé par un journaliste et un éditeur.