Los médicos emiten una advertencia sobre el calor a las personas con un problema común: las altas temperaturas pueden empeorarlo aún más.
Mientras las temperaturas en el Reino Unido se acercan al verano, los expertos en salud han emitido una advertencia para las personas con una enfermedad particular.
Si bien el clima cálido puede ser bienvenido después de los meses fríos de invierno, es esencial tomar medidas
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Con muchas partes del país experimentando temperaturas altas, que alcanzan máximos de 23 °C el domingo y el lunes, en el período previo al verano , es importante priorizar su salud bajo el sol.
Y como se prevé que el clima siga calentándose durante mayo y junio, un experto médico advirtió que millones de pacientes serán más vulnerables a las migrañas.
Aunque los británicos tienden a acudir en masa a los parques y jardines de cerveza más cercanos para disfrutar del sol, muchos pueden ser culpables de descuidar la hidratación.
El riesgo de que las personas con migraña sufran un ataque es mucho mayor en estas condiciones.
"La gente descubre que sufre más migrañas cuando hace calor", dijo el Dr. Steve Allder, neurólogo, al Daily Mail .
Las temperaturas más altas pueden provocar que los vasos sanguíneos se contraigan y se expandan.
Esta fluctuación en el flujo sanguíneo al cerebro puede contribuir a las migrañas.
El clima más cálido también aumenta el riesgo de deshidratación, lo que puede provocar que el tejido cerebral se encoja.
Luego se separan del cráneo, lo que ejerce presión sobre los nervios y aumenta el riesgo de sufrir una migraña.
Se estima que las migrañas afectan a unos 10 millones de personas de entre 15 y 69 años en el Reino Unido, casi una cuarta parte de la población adulta.
Para reducir las posibilidades de sufrir una migraña inducida por el calor, la Dra. Deepali Misra-Sharp recomendó permanecer en la sombra, usar gafas de sol y mantener los niveles de hidratación.
Ella habló con Surrey Live sobre los pasos a seguir si sientes que te va a dar una migraña bajo el sol.
El experto sugirió buscar un lugar fresco y tranquilo para tomar sombra y recuperarse.
El Dr. Allder también explicó que aquellos con esclerosis múltiple (EM), una condición neurológica que afecta la función nerviosa, pueden verse afectados por las altas temperaturas.
Reveló que estos pacientes “tendrán mucha menos resiliencia” para afrontar los cambios de temperatura.
La mayoría de nosotros agradecemos el calor, pero cuando hace demasiado calor, existen riesgos para la salud. Aquí hay tres maneras de mantenerse fresco según el NHS...
Manténgalo alejado del calor si es posible.
Si tiene que salir, permanezca en la sombra, especialmente entre las 11 a. m. y las 3 p. m., use protector solar, sombrero y ropa ligera y evite hacer ejercicio o actividades que le den más calor.
Refréscate.
Consuma alimentos y bebidas fríos, evite el alcohol, la cafeína y las bebidas calientes y tome una ducha fría o póngase agua fría en la piel o la ropa.
Mantenga su espacio vital fresco.
Cierre las ventanas durante el día y ábralas por la noche cuando la temperatura exterior haya bajado. Los ventiladores eléctricos pueden ayudar si la temperatura es inferior a 35 grados. Revise la temperatura de las habitaciones, especialmente donde viven y duermen personas con mayor riesgo.
El experto médico agregó que los síntomas de la EM pueden empeorar temporalmente con el calor, ya que el aumento de la temperatura corporal hace que las señales se desaceleren en los nervios ya dañados.
Esto causa problemas como fatiga, problemas de visión o debilidad, pero estos síntomas generalmente mejoran cuando el cuerpo se enfría.
El Dr. Mark Cox, que trabaja en A&E, habló con Metro sobre por qué las altas temperaturas pueden hacernos sentir más irritables.
"El calor puede amplificar la reactividad en el centro emocional del cerebro, la amígdala, y reducir la influencia calmante del sistema nervioso parasimpático", explicó.
"Eso hace que las personas sean más propensas a la irritabilidad, la impulsividad e incluso la agresión".
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thesun
