El riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular se puede detectar 10 AÑOS antes con una exploración 'simple', según un estudio
Una resonancia magnética “SIMPLE” puede detectar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular 10 años antes, según demuestra un estudio.
Investigadores de la Universidad de Dundee dijeron que sus hallazgos podrían "salvar un gran número de vidas" ya que podrían brindar a los pacientes la opción de un tratamiento preventivo.
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Los científicos dijeron que prestar atención a una parte particular del corazón (el ventrículo izquierdo) puede ayudar a indicar el riesgo de una persona de sufrir eventos cardiovasculares futuros , incluso si el órgano está bombeando normalmente en el momento de la evaluación.
Los científicos estudiaron a 5.000 residentes sanos de Tayside sin riesgo ni antecedentes de enfermedad cardiovascular, que se refiere a afecciones que estrechan o bloquean los vasos sanguíneos, incluidos ataque cardíaco , accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca .
Pero, una década después, se hizo evidente que una masa aumentada, pero normal, del ventrículo izquierdo del corazón era un “claro indicador” de riesgo cardiovascular.
Los ventrículos son dos cámaras ubicadas en la parte inferior del corazón. El ventrículo derecho bombea sangre a los pulmones y el ventrículo izquierdo irriga el resto del cuerpo.
El engrosamiento de la pared muscular del ventrículo izquierdo es un marcador bien establecido para las personas consideradas de alto riesgo de enfermedad cardiovascular, según el equipo de investigación.
Tiende a ocurrir temprano en el proceso de la enfermedad y señala problemas como presión arterial alta.
Pero lo que el ventrículo izquierdo puede revelar en personas consideradas de riesgo bajo a medio es menos conocido.
La profesora Jill Belch, líder del estudio, describió los hallazgos, publicados en la revista Radiology , como un "desarrollo muy emocionante y significativo", especialmente porque los investigadores encontraron diferentes factores de riesgo en hombres y mujeres.
“Analizamos miles de registros médicos y se hizo evidente que la masa del ventrículo izquierdo era un claro indicador del riesgo futuro de enfermedad cardiovascular”, dijo.
“Lo que hizo que nuestros hallazgos fueran particularmente interesantes fue la diferencia que observamos entre hombres y mujeres”.
Un ventrículo izquierdo más grande en los hombres estaba relacionado con la presión arterial diastólica (la presión que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias entre latidos del corazón), mientras que en las mujeres estaba relacionado con el colesterol .
Colesterol, sustancia similar a la grasa presente en la sangre. Un exceso de colesterol LDL, un tipo dañino, puede obstruir los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
El profesor Belch afirmó: “En los hombres, descubrimos que un ventrículo izquierdo más grande, asociado con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, estaba vinculado con la presión arterial diastólica.
"Este nivel era lo que consideraríamos normal, aunque en el nivel superior.
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"En las mujeres, encontramos un vínculo entre un aumento de la masa del ventrículo izquierdo y el colesterol.
"Nuevamente, este nivel estaba en el extremo superior de lo que consideraríamos normal.
“Tanto el nivel de presión arterial como el de colesterol eran tales que, normalmente, no se ofrecería ningún tratamiento preventivo”.
El profesor Belch dijo que se debería alentar a los hombres a controlar y reducir su presión arterial diastólica, mientras que a las mujeres se les debería administrar estatinas antes para controlar los niveles de colesterol.
Puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular con muchos de los mismos métodos.
Los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, aunque afectan diferentes órganos del cuerpo, son ambos lo que llamamos eventos cardiovasculares.
Ambas surgen de condiciones subyacentes similares, como la aterosclerosis (una acumulación de depósitos de grasa en las arterias).
Según la Asociación Estadounidense del Corazón, los factores de riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares son en gran medida los mismos: presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo, obesidad, inactividad física y diabetes.
Por lo tanto, abordar estos factores de riesgo puede reducir simultáneamente el riesgo de ambas afecciones.
A continuación se indican algunas formas de prevenir ambos problemas:
Dieta saludable
- Más frutas y verduras: se ha demostrado que la dieta DASH, que enfatiza frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, reduce la presión arterial y mejora la salud del corazón.
- Menos grasas: El exceso de grasas saturadas y trans puede elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de aterosclerosis. Opte por grasas más saludables como las que se encuentran en el aceite de oliva, los frutos secos y los aguacates.
- Limite la sal: El consumo elevado de sal se relaciona con la hipertensión arterial, un importante factor de riesgo tanto de infarto como de accidente cerebrovascular. El NHS recomienda no más de 6 g de sal al día para adultos.
- Fibra: Los alimentos ricos en fibra soluble, como la avena y los frijoles, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol.
Ejercicio
Caminar, correr, andar en bicicleta, nadar... ¡lo que te guste, hazlo!
El ejercicio aeróbico puede fortalecer el corazón y mejorar la circulación.
El NHS recomienda al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa cada semana.
Los ejercicios de entrenamiento de fuerza pueden ayudar a controlar el peso, mejorar los niveles de colesterol y reducir la presión arterial. El NHS recomienda realizarlos dos veces por semana.
Controlar la presión arterial
Una dieta saludable y el ejercicio pueden ayudar a mantener la presión arterial bajo control.
Pero vale la pena controlarlo al menos después de los 40 años, cuando el NHS invita a los adultos a hacerse un chequeo cada cinco años.
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas, pero aumenta significativamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular.
Dejar de fumar
Una de las mejores maneras de dejar de fumar es usar los recursos que ofrece NHS Smokefree. Grupos de apoyo, medicamentos y otras herramientas para dejar de fumar, como los vapeadores, podrían ser lo que necesitas para dejar el hábito para siempre, y son gratis.
Limite el consumo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presión arterial y contribuir al aumento de peso, lo que puede crecer como una bola de nieve y convertirse en un riesgo para la salud cardíaca.
El NHS recomienda no beber regularmente más de 14 unidades de alcohol por semana.
Pero señaló que ninguno de los voluntarios que participaron en el estudio tenía "riesgo inmediato de enfermedad cardíaca ".
"Esto es emocionante porque nos permite identificar pacientes y tratarlos antes de que se produzcan daños en los órganos", afirmó el profesor Belch.
“Hemos identificado claramente un marcador muy temprano de futura enfermedad cardiovascular que puede detectarse mediante una simple resonancia magnética.
“Se trata de un procedimiento ampliamente disponible y fácil de realizar que, según nuestro estudio, puede identificar a personas con riesgo de enfermedad cardiovascular que podrían no tener otros factores de riesgo identificables, 10 años antes del evento.
La capacidad de brindar tratamiento preventivo a pacientes en una etapa en que su corazón funciona perfectamente podría salvar un gran número de vidas que nos arrebatan cruelmente como consecuencia de enfermedades cardiovasculares.
thesun
