Siete lugares para escapar del calor en Madrid

Se acerca el calor del verano, y si estás en la capital española, querrás aprovechar cualquier oportunidad para disfrutar de climas más frescos. Aquí tienes siete lugares donde puedes refrescarte cuando hace un calor sofocante en Madrid.
Madrid es famosa por muchas cosas. Su oferta gastronómica y cultural, por ejemplo, y sus numerosos parques y espacios públicos, así como su gente metropolitana y el ajetreo de la vida en la gran ciudad.
Sin embargo, si hablas con cualquier madrileño sobre la ciudad, probablemente te recordará un inconveniente: el calor del verano. Como sabe cualquiera que haya vivido en una gran ciudad, las altas temperaturas no son las mismas en las capitales, y los veranos en Madrid pueden ser especialmente sofocantes.
Es por eso que cada verano se produce un gran éxodo desde la capital, especialmente en agosto, cuando los lugareños se dirigen a las costas del sureste del país, en zonas como Valencia y Alicante.
Sin embargo, eso no es posible para todos y algunos se quedan atrapados en la ciudad todo el verano.
Afortunadamente, tanto la capital como la región de Madrid en general albergan varios lugares (ya sean pueblos separados, parques o puntos específicos de la ciudad) donde puedes escapar del calor del verano, al menos por un rato.
No podemos garantizar que no siga haciendo calor durante una ola de calor, pero es probable que proporcionen un enfriamiento o un respiro cuando las temperaturas bajen por la noche.
Lugares más frescos en la región de Madrid
Rascafría
La pista está en el nombre: Rascafría, un pequeño pueblo de calles adoquinadas y vistas panorámicas a las montañas cercanas, es un escape bienvenido de la ciudad con temperaturas frescas de verano.
Con temperaturas medias en julio de entre 26ºC y 16ºC, el calor en Rascafría (vista en la foto de arriba) es significativamente más bajo que en Madrid y lo convierte en un refugio de verano perfecto al que se puede llegar en transporte público desde Madrid.
Navacerrada
Descrito en los medios españoles como el "pueblo de montaña por excelencia" de Madrid, Navacerrada , en el norte de la región, es uno de los lugares más frescos que encontrarás. Por eso tiene una población de aproximadamente 2.500 habitantes en invierno, pero aumenta a 12.000 en verano, en su mayoría madrileños que huyen del sofocante calor de la ciudad.
Enclavado en la Sierra de Guadarrama, la temperatura máxima media en los meses de verano ronda los 22 grados.
Parque Cuenca Alta del Manzanares
El parque de la Cuenca Alta del Manzanares, al norte de la ciudad, es un espacio natural protegido.
Está prohibido nadar en el río, por lo que no puedes darte un chapuzón, lamentablemente, pero el parque está escondido en las montañas y con el agua cercana, las temperaturas son generalmente más bajas allí, con máximas promedio en agosto de alrededor de 30 °C, lo que no es tan malo en comparación con la sofocante ciudad en esa época del año.
Somosierra
Somosierra es especialmente recomendable en verano por ser el pueblo más alto de la comunidad de Madrid (1.433 metros sobre el nivel del mar) y un lugar donde las temperaturas medias son un poco más bajas que en la capital, con medias de 21,2ºC.
Somosierra, otro pueblo pintoresco, se encuentra a poco más de una hora en coche de la capital. El transporte público tarda aproximadamente dos horas y, lo más importante, la zona está rodeada de impresionantes rutas de senderismo y paisajes que permiten salir de la ciudad y disfrutar del aire fresco.
Sierra del Rincón
La Sierra del Rincón es otra zona protegida con temperaturas medias anuales de entre 9 y 12 grados, lo que la convierte en un destino perfecto para resguardarse del calor incluso en verano. Según los datos meteorológicos, las temperaturas medias en verano son aproximadamente entre 8 y 10 °C más bajas que en la capital, y los cientos de tipos de árboles que allí se encuentran proporcionan abundante sombra.
La Sierra del Rincón incluye los municipios de La Hiruela, Horcajuelo de la Sierra, Montejo de la Sierra, Prádena del Rincón y Puebla de la Sierra, por lo que merece la pena un día para explorar nuevos pueblos y está a poco más de una hora de Madrid.
Espacios frescos en la ciudad
Para aquellos que desafían las temperaturas de agosto y se quedan en la ciudad durante el verano, Madrid capital también alberga algunos lugares donde poder escapar del calor, al menos momentáneamente.
Salón de Baile - Círculo de Bellas Artes
El Salón de Baile, sala emblemática del Círculo de Bellas Artes, abre sus puertas al público durante el verano y se transforma en un espacio diseñado para combatir el efecto “isla de calor”, que suele producirse en grandes núcleos urbanos como Madrid.
Reabierto como ‘Refugio Climático’ , se convierte en una gran plaza verde repleta de plantas, con entrada gratuita, y estará abierta de 11 a 21 horas del 11 de julio al 8 de septiembre.
El Círculo de Bellas Artes también cuenta con una estupenda terraza, ideal para refrescarse por las noches mientras se disfruta de las vistas de la ciudad.

El Jardín Botánico
El exuberante jardín botánico de Madrid hace que el calor sea más llevadero. No solo por las zonas de sombra y las temperaturas más agradables, que suelen ser un poco más bajas que en la calle, sino porque los jardines en sí mismos merecen una visita y son una buena distracción del calor (la entrada de adulto cuesta 4 €).
Está situado justo al lado del emblemático Parque del Retiro de la ciudad, lugar al que acuden numerosos madrileños en busca de algo de verde y sombra durante el verano.
Otros refugios climáticos en Madrid que quizás quieras visitar cuando hace mucho calor son la Fundación Canal, la Serrería Belga, la Casa del Lector en El Matadero, el Museo ABC, CaixaForum Madrid, Espacio Abierto y CentroCentro.
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