La exposición prolongada al sol desencadena el fotoenvejecimiento

Los expertos realizaron una evaluación del fotoenvejecimiento, que se utiliza para describir los signos del envejecimiento inducido por el sol causados ​​por los rayos UVA y UVB del sol en la piel.

El profesor Dr. Zekayi Kutlubay, miembro del cuerpo docente del Departamento de Dermatología y Enfermedades Venéreas de la Facultad de Medicina Cerrahpaşa de la Universidad de Estambul-Cerrahpaşa (IUC), señaló que la mejor manera de protegerse de los rayos del sol es usar sombrero, gafas y ropa con mangas largas y puños.

Kutlubay, quien también mencionó la importancia de no exponerse al sol al mediodía, dijo: "Es necesario evitar la exposición al sol tanto como sea posible durante el mediodía y entre las 10:00 y las 16:00-17:00. Si tenemos que exponernos al sol, lo ideal es aplicar un protector solar con al menos 15 FPS, pero existen diferentes números en los protectores solares, como 30 o 50. Especialmente 15 o más nos protege del sol en cantidades suficientes. Un protector solar con FPS de 10 a 15 protege el 95 % del sol, uno con FPS de 30 protege el 97 %. Los que dicen 50 o más protegen el 99 %. En otras palabras, como se cree, cuando el factor de protección aumenta de 15 a 50, no protege de 3 a 5 veces más".

Las personas de piel clara se encuentran en el grupo de mayor riesgo.

Kutlubay, quien afirmó que el 90 % de los cánceres de piel son causados ​​por los rayos ultravioleta, afirmó: «Especialmente hasta los 18-20 años, una persona recibe el 80 % de la luz solar que recibirá a lo largo de su vida durante este período. Por lo tanto, es fundamental proteger del sol a bebés, niños y jóvenes. En particular, las quemaduras solares con ampollas que se producen en la infancia y la niñez, o la exposición excesiva al sol, influyen en el desarrollo de cánceres de piel en el futuro».

Kutlubay señaló lo siguiente con respecto a los efectos del sol en el cuerpo:

El desarrollo del cáncer de piel se ve particularmente afectado por la acumulación de rayos solares en la piel a lo largo del tiempo. El cáncer no es el único daño de la luz solar; el sol puede causar cataratas, manchas, fotoenvejecimiento y debilitar el sistema inmunitario. El fenómeno que llamamos fotoenvejecimiento es precisamente este. La fracción UVA, en particular, puede causar una apariencia sucia y áspera, pliegues, arrugas o manchas en la piel con el tiempo. Las personas expuestas al sol desarrollan manchas marrones en las zonas expuestas al sol. Esto es más frecuente, especialmente en personas sensibles. Las personas de piel clara, ojos oscuros, pecas, pelirrojos, con muchos lunares en el cuerpo o quienes han tenido cáncer de piel, ya sea en su propia familia o en su propia familia, se encuentran en un grupo de mayor riesgo. Deben protegerse mejor del sol.

Kutlubay dio la siguiente información sobre los efectos del sol sobre las manchas:

En primer lugar, en personas sensibles o con predisposición hormonal, especialmente mujeres, provoca inicialmente una acumulación de pigmento marrón claro en la frente, las mejillas o la cara. Si no se protege del sol con el tiempo, la mancha comienza a asentarse gradualmente y puede parecer un estigma. En segundo lugar, el sol puede aumentar el número, el diámetro y el color de los lunares existentes, modificarlos o facilitar la aparición de nuevos. O puede convertir los lunares existentes en cáncer de piel en el futuro. Por lo tanto, el sol es un riesgo en este sentido. Una protección adecuada es esencial.

Recordando que el cuerpo humano también necesita sol, Kutlubay enfatizó que no existe una protección solar completa y que aquellos con piel clara y sensible deben tener un poco más de cuidado.

"El protector solar debe usarse todos los días, independientemente de la estación del año"

El especialista en dermatología, Dr. Dilek Başaran, también afirmó que el envejecimiento prematuro de la piel debido a la luz solar es el fotoenvejecimiento.

Al mencionar que los rayos solares pueden dañar la piel a corto y largo plazo, Başaran afirmó: «Si bien el envejecimiento normal progresa mediante procesos genéticos, el fotoenvejecimiento se produce debido a efectos ambientales. Es más evidente en las zonas expuestas al sol, como el rostro, el cuello y las manos. Las manchas, las arrugas y la pérdida de elasticidad son los principales síntomas del fotoenvejecimiento».

Başaran señaló que los síntomas más comunes de la piel relacionada con el sol son sequedad, enrojecimiento, imperfecciones, arrugas finas, dilatación vascular y desigualdades de tono.

Başaran afirmó que, como resultado de la exposición prolongada sin protección, la piel se vuelve opaca y pierde su elasticidad, y continuó de la siguiente manera:

Los rayos solares afectan la estructura vascular y dilatan los capilares. Al mismo tiempo, las células pigmentarias de la piel se vuelven irregulares, lo que provoca imperfecciones. Las líneas de expresión se hacen más visibles con la pérdida de colágeno. Con el tiempo, estas marcas se vuelven permanentes y la piel adquiere un aspecto más envejecido. Se debe usar protector solar a diario, independientemente de la estación. Evite salir durante las horas de intensa luz solar. Es preferible usar sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa de manga larga. Buscar la sombra reduce el contacto con los rayos dañinos.

"Los ciudadanos deben ser conscientes de los efectos nocivos del sol"

El Dr. Abdussamet Çelebi, especialista en medicina interna y oncología médica de la subdivisión del Hospital de Formación e Investigación Pendik de la Universidad de Mármara, explicó que con el aumento de las temperaturas en el verano, comenzaron a sufrir golpes de calor, quemaduras solares, problemas relacionados con la pérdida de líquidos e intoxicación alimentaria.

Çelebi, quien enfatizó que no se debe evitar la exposición directa a la luz solar en ciertos momentos del día, dijo: "Estos problemas pueden tener consecuencias más graves, especialmente en pacientes mayores con sed reducida, niños y aquellos con enfermedades crónicas, hipertensión, insuficiencia cardíaca y diabetes".

Çelebi afirmó que el sol es beneficioso, pero no se deben ignorar sus efectos nocivos durante el verano, y afirmó: « Dado que los rayos del sol alcanzan la tierra con mayor intensidad en verano, la exposición a los rayos ultravioleta puede provocar insolación, quemaduras solares y, a largo plazo, un mayor riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, es necesario que los ciudadanos sean conscientes de los efectos nocivos del sol desde la infancia».

Çelebi también enfatizó que la pérdida de líquidos y minerales debido a la sudoración excesiva puede convertirse en un problema importante, recordando que se deben beber 2 litros de agua al día y advirtió: "En algunos grupos de riesgo, como quienes practican deportes, quienes trabajan al aire libre, quienes padecen enfermedades crónicas y los niños, se recomienda aumentar el consumo de líquidos. Las intoxicaciones alimentarias también pueden ser un problema de salud importante en los meses de verano. Se deben consumir alimentos frescos y prestar atención a su frescura y a que la leche y los productos lácteos se mantengan a temperatura ambiente".