Profeco: Estas son las diferencias entre bebidas energéticas, hidratantes y sueros
Antes de consumir una bebida, ya sea energética, deportiva o hidratante, es importante conocer lo que contiene. UNSPLASH/ S. Douglas
Tras la aprobación en la Cámara de Diputados de las reformas a la Ley General de Salud para prohibir la venta y consumo de bebidas energéticas a menores de 18 años en México, surgió una duda común: ¿todas las bebidas que se promocionan como “rehidratantes” son iguales?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) aclaró que no, ya que cada una tiene una finalidad distinta y componentes específicos.
¿Para qué sirven los sueros orales?- Uso médico: se recomiendan en casos de diarrea, vómito o fiebre para prevenir o tratar deshidratación.
- Composición: contienen agua, glucosa y electrolitos como sodio y potasio.
- Regulación: deben contar con registro sanitario ante COFEPRIS.
- Indicadas únicamente para quienes realizan ejercicio intenso o prolongado.
- Incluyen azúcar, sodio y potasio para recuperar líquidos y energía.
- Ejemplos: Gatorade, Powerade.
- Profeco advirtió que, si se consumen sin hacer ejercicio, pueden provocar aumento de peso y desequilibrios nutricionales.
- Muchas usan la etiqueta “con electrolitos”, pero no existe una regulación sanitaria clara.
- Algunas marcas, como SueroX, no son sueros reales aunque lo aparenten por su nombre.
- Suelen contener edulcorantes no calóricos como sucralosa o estevia.
- No sustituyen al agua y su consumo constante puede alterar la microbiota intestinal, advirtió Profeco.
- Tienen altas dosis de cafeína, taurina y azúcares.
- Su consumo puede provocar:
- Insomnio
- Palpitaciones
- Aumento de la presión arterial
Antes de consumir una bebida, ya sea energética, deportiva o hidratante, es importante conocer lo que contiene, así como sus contraindicaciones, para prevenir algún daño a la salud.
También es recomendable consultar a un médico de confianza antes de ingerirla.
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