ESTE té es muy utilizado para bajar la presión arterial
Para muchas personas, el té no solo es una bebida refrescante o reconfortante que ayuda a combatir la sed, el frío o el calor, sino que también es valorado como un remedio natural para aliviar diversos malestares. Además, se le atribuyen importantes beneficios para la salud, ya que algunas de sus variedades pueden ayudar, por ejemplo, a regular la presión arterial.
El té de alpiste¿Lo has probado? El té de alpiste es una bebida que, según el Diccionario Larousse de Cocina, se utiliza en el centro de México para estabilizar la presión alta.
De acuerdo con el texto, el té de alpiste se elabora al cocer este cereal en agua, con canela, y sin endulzar. Además, se le utiliza como agua de día.
El portal cocinadelirante.com indica que el alpiste es una semilla rica en omegas, en especial Omega-3, que ayuda a reducir el colesterol; contiene propiedades diuréticas, que limpian las toxinas de nuestro organismo; favorece la circulación sanguínea y, por lo tanto, ayuda contra la presión arterial alta.
El estudio "Phalaris canariensis (alpiste) como alimento funcional. Una alternativa para el tratamiento de la hipertensión y reducción de índice de masa corporal en adultos mayores" publicado en la revista Investigación Científica de la Universidad Autónoma de Zacatecas, el alpiste forma parte de las gramíneas, y se usa en la medicina popular como coadyuvante en el tratamiento de ciertas enfermedades como la hipertensión arterial. El trabajo determinó que su consumo como té es efectivo para la reducción de los indicadores de la presión arterial, sin embargo, faltan investigaciones que den claridad sobre las diferencias de los efectos entre los hombres y las mujeres.
Antes de incorporar remedios caseros como el té de alpiste a tu rutina, es mejor hablar con un médico, ya que podría haber contraindicaciones o interferencias con ciertos medicamentos que estés tomando y no vale la pena arriesgarse.
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