Usar el móvil en el baño aumenta el riesgo de sufrir hemorroides, según un nuevo estudio

Los smartphones se han convertido en un elemento imprescindible en nuestras vidas, y muchas personas apenas se despegan de ellos. Por eso, no resulta extraño que desde los comienzos de esta tecnología haya un gran interés científico en investigar de qué manera pueden afectar a nuestra salud.

Ahora, un nuevo estudio presentado en la Semana de Enfermedades Digestivas (DDW) 2025 (organizada por la Asociación Gastroenterológica Americana) y de cuyos resultados se ha hecho eco el portal de noticias sobre medicina Medscape ha encontrado que los usuarios de smartphone pasan significativamente más tiempo en el baño que los no usuarios y tienen un riesgo de hemorroides hasta un 46% mayor, según los resultados de una encuesta reciente.

Así lo concluyeron después de llevar a cabo una encuesta transversal a 125 adultos que se sometían a una colonoscopia de cribado, en la que atendían a sus hábitos de uso de smartphone al usar el baño junto con otros detalles (los niveles de actividad física, el consumo de fibra en la dieta habitual, el esfuerzo requerido al defecar...).

Por su lado, la presencia de hemorroides se evaluó por visualización directa o en base a los reportes endoscópicos realizados como parte del programa de cribado.

En total, cerca de un 43% de los participantes tenía hemorroides, según se desprendía de las colonoscopias realizadas. 66% de los voluntarios usaba los smartphones en el baño; un 93% de ellos lo usaba al menos una o dos veces a la semana y más de la mitad (55,4%) lo usaba la mayoría de las veces.

Como señalábamos, aquellos que usaban los smartphones en el baño tenían un riesgo un 46% mayor de padecer hemorroides, después de ajustar otros factores como la edad, el género, el índice de masa corporal, el ejercicio o la ingesta de fibra.

Además, quienes tenían consigo el móvil pasaban en el baño significativamente más tiempo que los que no; un 37,3% de ellos pasaba más de 6 minutos por visita al baño y el 35% de ellos pensaba que pasaba más tiempo en el baño como resultado, precisamente, de su uso del smartphone.

Respecto a las actividades que realizaban en el baño con el smartphone, la más común era la lectura de noticias (un 54,3%), seguido por redes sociales (44,4%) y leer emails o enviar mensajes de texto (30,5%).

En la práctica, esto significa que el uso prolongado de smartphones al usar el baño podría estar asociado con una prevalencia incrementada de hemorroides.

Por la naturaleza del estudio, sin embargo, no ha sido posible extraer conclusiones acerca de la relación de causa y efecto que une los dos fenómenos ni explorar el mecanismo potencial detrás de la asociación.

Por eso, los autores establecen que es necesario llevar a cabo más investigaciones acerca de las relaciones causales entre ambos hechos y examinar posibles estrategias o modificaciones conductuales que puedan ayudar a prevenir el desarrollo de hemorroides.

Marilynn Larkin. Using Smartphones on the Toilet Increases Hemorrhoid Risk. Medscape (2025). Consultado online en https://www.medscape.com/viewarticle/using-smartphones-toilet-increases-hemorrhoid-risk-2025a1000asx el 05 de junio de 2025.

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra newsletter.

¡Ya estamos en WhatsApp! Si quieres recibir en tu móvil toda la actualidad y las noticias más importantes del día, pincha aquí y únete a nuestro canal. Es un sistema gratuito, cómodo y seguro.