Psicología: Ésta es la diferencia entre la autoestima sana y el narcisismo
¿Las personas narcisistas tienen una excesiva confianza en sí mismas? De lo contrario. Un estudio muestra la diferencia crucial entre el narcisismo y la autoestima saludable.
En primer lugar, veamos las similitudes: tanto el narcisismo como la autoestima saludable implican una autopercepción positiva; sin embargo, esta percepción difiere mucho en ambos casos.
La opinión popular es que las personas narcisistas tienen una gran –incluso excesiva– confianza en sí mismas. Pero eso no es cierto. Si bien la autoconfianza saludable consiste principalmente en vernos a nosotros mismos como valiosos, en el caso del narcisismo esta autoestima generalmente lleva a que las personas se tomen demasiado en serio y se concentren solo en sus propias necesidades.
Autoconfianza y narcisismo: “soy valioso” vs. “soy especial”Una persona que tiene una autoestima saludable podría decir: "Soy bueno y valioso", mientras que una persona narcisista diría: "Soy especial" o "Soy el mejor aquí". Esto significa que esta persona siempre se pone por encima de los demás, mientras que una persona segura de sí misma reconoce su propio valor independientemente de los demás.
Las personas con tendencias narcisistas se sienten superiores a los demás; toda su autoimagen se basa en lo exterior: en cómo se ven a sí mismos en comparación con los demás y, sobre todo, en cómo los ven los demás. La supuesta buena confianza en uno mismo se derrumba rápidamente como un castillo de naipes cuando alguien critica a una persona narcisista.
Por otro lado, si alguien tiene una sana confianza en sí mismo, este sentimiento de autoestima se desprende de los demás: la persona reconoce su valor como ser humano independientemente del mundo exterior y de las opiniones de los demás.
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Un estudio holandés dirigido por Eddie Brummelman de la Universidad de Ámsterdam pudo identificar esta diferencia crucial incluso en niños. Para el estudio, se pidió a un grupo de 71 niños de cuatro años y medio que cantaran una canción delante de sus padres, una persona que filmaba y uno de los investigadores. Antes, durante y después de esta actuación, se midieron diversos signos vitales y reacciones fisiológicas de los niños para evaluar qué tan nerviosos se sentían.
Tres años después, cuando tenían siete años y medio, se pidió a los niños que rellenaran cuestionarios psicológicos para saber si tenían rasgos narcisistas y/o cómo era su confianza en sí mismos.
El resultado del estudio: Los niños a los que posteriormente se les diagnosticó narcisismo estaban muy nerviosos, especialmente antes de la actuación, mientras que los niños con una sana confianza en sí mismos no estaban especialmente nerviosos antes, después o durante la actuación.
La confianza en uno mismo no depende de las circunstancias externasLos investigadores concluyeron que las personas narcisistas se sienten inseguras cuando temen ser evaluadas y juzgadas. Aquellos con una autoestima saludable, por el contrario, han internalizado que aunque tengan un mal desempeño, no pierden su valor como personas, por lo que no les da tanto miedo.
Por supuesto, incluso las personas seguras de sí mismas pueden sufrir de miedo escénico y tener miedo de presentar algo delante de un gran número de personas. Pero pueden manejar una mala evaluación y la posibilidad de que alguien se burle de ellos mejor que las personas frágiles con tendencias narcisistas. Y esta autoestima profundamente arraigada, que no depende de factores externos, es la diferencia crucial entre el narcisismo y la autoconfianza sana.
Fuentes utilizadas: psychologytoday.com, psychcentral.com
Mbl Brigitte
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