Bei Sonnenbrillen ist die Farbe der Gläser wichtig: Welche ist besser?

NACHRICHTENZENTRUM

Erstellungsdatum: 23. Juni 2025, 11:27 Uhr

Egal, ob Sie diesen Sommer am Strand sonnenbaden oder in den Bergen klettern, schützen Sie Ihre Augen mit der richtigen Brille, genießen Sie Ihre Umgebung und treffen Sie eine gesunde Wahl für gutes Sehen.

IHRE PRIORITÄT SOLLTE DIE AUGENGESUNDHEIT SEIN

Bei der Wahl einer Brille sollten Sie zunächst darauf achten, dass die Gläser 100-prozentigen UVA- und UVB-Schutz bieten. „UV-Licht kann zu Augenkrebs, Katarakt, Pterygium (einem Geschwulst, das vom Augenwinkel bis zur Hornhaut wächst und Menschen jeden Alters betreffen kann) und vielen anderen Augenkrankheiten führen. Sonnenbrillen können helfen, das Risiko dieser Erkrankungen zu senken“, sagt Augenärztin Emily Schehlein.

Dr. Schehlein sagt, dass größere Linsen einen besseren Schutz bieten. Er empfiehlt Kontaktlinsenträgern außerdem, eine Sonnenbrille zu tragen, da die meisten Linsen zwar einen UV-Schutz bieten, das gesamte Auge jedoch nicht geschützt ist. Er weist außerdem darauf hin, dass die UV-Strahlung im Sommer dreimal stärker ist, weshalb man im Freien eine Brille tragen sollte.

FARBE UND FUNKTION VON GLAS

Bei der Wahl einer Sonnenbrille kann die Farbe der Gläser einen großen Einfluss auf die Gesundheit und den Komfort Ihrer Augen haben. Verschiedene Farben können unsere visuelle Wahrnehmung durch die Filterung des Lichts verändern.

Studien zeigen, dass gelb und bernsteinfarben getönte Gläser die Kontrastempfindlichkeit erhöhen. Diese Farben sorgen für eine klarere Sicht bei schlechten Lichtverhältnissen – insbesondere in der Dämmerung und bei bedecktem Himmel. Sie verbessern außerdem die Sehschärfe und die Tiefenwahrnehmung, was besonders bei Aktivitäten wie Wandern oder Bergsteigen nützlich ist.

„Manchmal vermitteln Farben wie Grau, Braun und Grün eine natürliche Farbwahrnehmung und blockieren das Licht an hellen, sonnigen Tagen perfekt. Wenn Sie nur eine Brille kaufen, sind Grau oder Braun die beste Wahl“, sagt Marcus Franck, Mitgründer der Sportbrillenmarke Vallon.

Graue Gläser: Bieten die besten Ergebnisse bei extrem hellen Bedingungen und sorgen für die genaueste Farbwahrnehmung.

Braune Gläser: Reduzieren die Ermüdung der Augen und erleichtern die langfristige Fokussierung. Zudem bleibt die Tiefenwahrnehmung erhalten. Bei Regen oder bewölktem Wetter lässt der Effekt jedoch nach.

REFLEXION UND POLARISATION

Die verspiegelte Beschichtung auf der Außenseite der Brille ist nicht nur optisch, sondern auch funktional wichtig. Eine metallische Beschichtung reduziert die Lichteinstrahlung in unsere Augen und kann den UV-Schutz erhöhen. Sie ist eine gute Wahl für helle, sonnige Tage.

Polarisation ist ein chemischer Filter, der horizontales Licht (wie z. B. von Wasser oder der Straße reflektiertes Licht) blockiert. Polarisierte Gläser erzeugen einen Effekt, bei dem das Licht hauptsächlich aus einer Richtung kommt und reflektiertes Licht eliminiert wird. Dies reduziert Blendung in den Augen und verbessert die Sicht. Polarisierte Brillen sind beim Autofahren oder auf dem Wasser nützlich.

Allerdings sagt Franck: „Polarisation kann es schwierig machen, zwischen Schnee- und Eisschichten zu unterscheiden. Daher eignen sich nicht polarisierte Gläser besser für Aktivitäten wie Skifahren, Bergsteigen und Bergsteigen im Schnee.“

GLASKATEGORIEN UND VLT

Die VLT-Messung (Visible Light Transmission) dient zur Bestimmung der Qualität von Brillengläsern. Je niedriger die VLT, desto dunkler das Brillenglas. Gläser der Kategorie 1 sind beispielsweise leicht getönt und haben eine VLT zwischen 46 und 79 Prozent. Gläser der Kategorie 4 sind die dunkelsten Gläser mit einer VLT zwischen 3 und 4 Prozent.

„Eine zu dunkle Linse kann die Sehschärfe beeinträchtigen“, sagt Schehlein. Eine zu helle Linse reduziert Blendung jedoch möglicherweise nicht ausreichend und kann zu einer Überanstrengung der Augen führen. Die beste Linse ist eine, die die Sehschärfe maximiert, den Kontrast erhöht und Blendung reduziert.