Patricia Grassals spricht über Menstruation als Business-Kompass
Der Menstruationszyklus ist ein natürlicher Vorgang , der wahrscheinlich nicht besonders angenehm ist. Es nützt jedoch nichts, sich über diese Periode zu beschweren, die uns während unserer gesamten fruchtbaren Jahre (etwa 40 Jahre) begleitet.
Um dieses Ziel zu erreichen, hat die Human-Design-Analystin Patricia Grassals die Formel gefunden, die sie als leistungsstarkes, traditionelles und natürliches Werkzeug zur Verbesserung der Geschäftsleistung empfiehlt.
Er behauptet, dass der Zyklus weit davon entfernt ist, ein Hindernis zu sein, sondern zu einem inneren Kompass wird, der es, wenn er richtig verstanden wird, ermöglicht, Unternehmen bewusster , effizienter und nachhaltiger zu führen .
„ Frauen sind nicht dafür geschaffen, jeden Tag die gleiche Leistung zu erbringen, und das ist keine Schwäche, sondern eine Stärke “, sagt eine Unternehmerin, die ihre eigenen Lebenserfahrungen zu einer Richtschnur für andere Frauen gemacht hat.
Jede Phase des Zyklus – Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase – bringt unterschiedliche Energien , Fähigkeiten und Ausdrucksformen mit sich. Das Verständnis dieser Unterschiede ermöglicht es Unternehmerinnen, sich besser zu organisieren, strategischere Entscheidungen zu treffen und ihre Produktivität zu steigern, ohne auszubrennen.
„Es ist ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis, das es uns ermöglicht, von einer authentischeren Position aus zu handeln. Wenn wir unsere inneren Rhythmen verstehen, ist Unternehmertum kein Kampf mehr, sondern wird zu einem fließenderen Prozess“, erklärt er.
Auf den Körper hören, um den Geist zu trainieren
Es geht nicht nur darum, den Körper zu trainieren, sondern auch darum, auf ihn zu hören. Jedes Signal, von Müdigkeit bis Begeisterung, verrät wertvolle Informationen über den gegenwärtigen Moment. „Was wir trainieren, ist der Geist. Wir lernen, wie Hormone unsere tägliche Leistung beeinflussen, und dieses Bewusstsein ermöglicht es uns, unser Gehirn auf einer anderen Ebene zu nutzen“, sagt der Business-Mentor.
Dieser Ansatz verändert die Selbstwahrnehmung : Statt fehlende Energie als Versagen zu werten, wird sie als Aufforderung zum Innehalten und Nachdenken wahrgenommen. So wird zyklische Variation zum strategischen Vorteil .
Der Prozess wird von spezifischen Techniken begleitet, die es ermöglichen, den Menstruationszyklus in die Welt des Unternehmertums zu integrieren. Einige der am häufigsten verwendeten sind:
- Zyklusprotokoll: Führen Sie ein Protokoll, um körperliche Empfindungen, Emotionen, Energieniveaus und geistige Klarheit in jeder Phase zu dokumentieren.
- Pausen zur Selbstbeobachtung: Nehmen Sie sich kurze Momente Zeit, um sich wieder mit Ihrem Körper und Ihrem emotionalen Zustand zu verbinden.
- Aktives Körperhören: Achten Sie auf innere Signale, um Ihr Arbeitstempo anzupassen.
- Zyklische Planung: Organisieren Sie die Aufgaben des Unternehmens entsprechend den Phasen des Zyklus , wobei Sie die anspruchsvollsten Aufgaben den energiegeladensten Momenten und die introspektiven Aufgaben den nachdenklichsten Momenten zuweisen.
Eine der größten Herausforderungen in diesem Prozess sei es, die negative Denkweise zu überwinden, meint Grassals. Der Schlüssel, so der Unternehmer, sei das Bewusstsein . „Man muss sich fragen: Woher kommt diese Negativität? Sie ist oft vererbt, erlernt oder einfach eine automatische Reaktion.“
Veränderung beginnt damit , persönliche Verantwortung zu übernehmen und nicht mehr darauf zu warten, dass sich das Umfeld ändert. Aber es erfordert auch Mitgefühl : „Wenn wir nett zu uns selbst sind und uns erlauben, zu scheitern und es erneut zu versuchen, verwandeln wir Negativität in Stärke“, erklärt sie.
Eine inspirierende LebensgeschichtePatricia Grassals , die einen Großteil ihres Lebens als Stylistin verbrachte, erzählt uns, wie sie zur Mentorin wurde. „Schon bei meinen ersten Schritten im Modedesign habe ich unternehmerisch gedacht. Ich habe meinen eigenen Salon eröffnet, Produkte entwickelt und eine Akademie gegründet. All das hat mir die wahren Herausforderungen der Geschäftswelt beigebracht.“
Auf diesem Weg, der von tiefgreifenden persönlichen Erfahrungen geprägt war, entstand der Ruf, andere Frauen zu unterstützen. „ Unternehmertum sollte man nicht allein betreiben. Der Austausch von Werkzeugen, Erfahrungen und Strategien macht es zu einem menschlicheren und wirkungsvolleren Prozess.“
Diese Frau spricht nicht nur aus der Theorie. Die Überwindung des Krebses , die Schließung ihres eigenen Unternehmens und die Auswanderung nach Kanada sind Erfahrungen, die ihr Leben geprägt haben. „Jede dieser Phasen hat mich verändert. Ich habe gelernt, das Wesentliche zu schätzen, mich neu zu erfinden und darauf zu vertrauen, dass jeder Abschluss neue Chancen mit sich bringt.“
Dieser Weg war zwar voller Herausforderungen, gab ihr aber die Kraft, die Wegweiserin zu werden, die viele Frauen heute in ihr finden.
„Ja, ich studiere viel, aber ich habe auch viel erlebt. Und das ermöglicht es mir, die Frauen, die ich betreue, wirklich zu verstehen, weil ich in ihrer Haut gesteckt habe“, fügte die Mentorin hinzu.
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