Boxen. Muskelaufbau und Psychoarbeit: Ein neuer Yoka kehrt in den Ring zurück

Der französische Schwergewichtler Tony Yoka, der auf ^{Platz 55} der Weltrangliste zurückgefallen ist und am Samstag in Paris gegen den Russen Arslan Yallyev in den Ring und vor das französische Publikum zurückkehrt, versichert, dass er aus seinen drei Niederlagen gelernt habe und weiter nach vorne blicken wolle.

Der Olympiasieger von 2016 verließ nach seiner Niederlage gegen den Belgier Ryad Merhy am 9. Dezember 2023 das Rampenlicht. Gegen einen Gegner, der weitgehend zugänglich schien, war Yoka in allen Sektoren überfordert und kassierte seine dritte Niederlage in Folge, nachdem er bereits im Mai 2022 gegen Martin Bakole und im März 2023 gegen Carlos Takam gescheitert war.

Nachdem der französische Held der Spiele von Rio von seinem Sockel gefallen war, wurde er diskreter, was die Gelegenheit bot, einen Schritt zurückzutreten. „Aus Niederlagen kann man immer lernen. Ich habe daraus einige persönliche, aber auch technische und taktische Schlussfolgerungen gezogen“, sagte er am Mittwoch gegenüber mehreren Medien.

Der körperlich massigere 33-jährige Boxer erwähnt auch, wenn auch zaghaft, dass er an sich arbeitet. „Es war schwer, nach zwei komplizierten Jahren wieder auf die Beine zu kommen“, gibt er zu. „Aber ich habe gemerkt, dass der psychologische Aspekt viel wichtiger ist, als ich dachte. Man muss mental zu 200 Prozent bereit sein, bevor man mit seiner technischen oder körperlichen Vorbereitung gewinnen kann.“

Ein Aspekt, an dem er „ein paar Mal“ mit seinen Lieben gearbeitet hat, verrät er. „Eigentlich musste ich mich gut fühlen. Das Wichtigste war, wieder mit etwas Positivem anzufangen und zu lieben, was ich tat.“

Denn nach seinen drei Niederlagen in Folge gibt Yoka zu, die Liebe zu seinem Sport eine Zeit lang verloren zu haben: „Ich habe keinen Spaß mehr am Training gehabt. Wenn man nicht jeden Tag gerne zur Arbeit geht, wirkt sich das unweigerlich auf die Arbeit aus. Und das hat man im Ring gesehen. Nach diesem letzten Kampf [ gegen Merhy; [Anmerkung der Redaktion :] sagten mir meine Verwandten, dass sie mich nicht wiedererkannten. Ich wollte einen Schritt zurücktreten, um das alles zu ändern.“

In der Zwischenzeit ermöglichten ihm zwei kleine Kämpfe gegen „Schattenfiguren“ in England, wo er nach mehreren Jahren in den USA jetzt trainiert, zwei Erfolge aneinanderzureihen. Genug, um „diesen Kreislauf der Niederlagen zu durchbrechen“ und fernab des Drucks der französischen Medien wieder Selbstvertrauen zu gewinnen, das durch den fulminanten Start von „La Conquête“ im Jahr 2017 entstand, der von Canal+ unterstützten Odyssee, die ihn in 15 Kämpfen zum Weltmeistertitel führen sollte.

Acht Jahre später ist Yoka eindeutig weit von einer Chance auf die Weltmeisterschaft entfernt, im Gegensatz zu mehreren anderen Mitgliedern des „soliden Teams“ bei den Olympischen Spielen in Rio, angeführt von Souleymane Cissokho und Christian Mbilli. Aber es gebe keinen Grund, es zu bereuen, sagt er. „Jeder hat seinen eigenen Weg. Man muss seinem Schicksal folgen.“ „Ich bin kein eifersüchtiger Mensch“, sagte er.

„Ich schaue nicht zurück. Ich schaue nicht darauf, was getan oder nicht getan wurde. So ist es nun einmal. Es ist meine Karriere, mein Leben, meine Erfahrung. Wenn ich es ändern müsste, würde ich es nicht tun. Wir können nur ändern, was passieren wird und was vor uns liegt. Ich habe am Samstag hart für diesen Kampf gearbeitet. Wir sehen uns am Samstag. »

Gegen den 28-jährigen Yallyev verspricht die Herausforderung hart zu werden, da der Russe, der laut der Referenzseite boxrec auf ^{Platz 38} der Weltrangliste steht, 16 Siege in ebenso vielen Kämpfen errungen hat und somit 10 Erfolge vor dem Limit hat.