Gesundheit - Wohlbefinden. Welche körperliche Aktivität eignet sich am besten, um Ihr Kind an den Sport heranzuführen?

Im Allgemeinen rekrutieren Sportvereine ihre ersten Mitglieder im Alter von etwa 5–6 Jahren. Oder sogar schon früher, ab dem 3. oder 4. Lebensjahr, durch Aktivitäten, die mit der Vereinsdisziplin verknüpft sind – zum Beispiel Baby-Judo, Baby-Gymnastik – oder das, was oft als „Sportbewusstsein“ bezeichnet wird. Auf jeden Fall handelt es sich offensichtlich viel mehr um Spiele (Sprünge, Würfe, Bewegungen usw.) als um den Erwerb echter technischer Fähigkeiten.

In diesem Alter „ ist der Gedanke des Spielens von entscheidender Bedeutung “, betont die Psychologin Esther Brelet. „ Ziel dieser Aktivitäten ist vor allem der Erwerb motorischer Fähigkeiten und des Gleichgewichts durch Bewegung im Raum.“ Sie verweist außerdem auf den Babyschwimmer , „ideal, um den Bezug zum Wasser zu verstehen und zu erleichtern und auch später das Schwimmen zu erlernen “.

Die Vorteile von Multisport

Etwas später, ab 5–6 Jahren, bevor man sich für eine Sportart entscheidet, hebt die Psychologin die Vorteile von Multisport hervor. Dieser Sport zielt, wie der Name schon sagt, darauf ab, Kinder an mehrere Aktivitäten heranzuführen: Ballspiele (Fußball, Handball usw.), Ballspiele (Tischtennis usw.), Wurfspiele (Ultimate, ein Mannschaftssport mit einer Scheibe, die „Frisbee“ usw. genannt wird), Orientierungslauf, Zirkusspiele, Badminton, Klettern usw. „ Er ist ideal für Kinder, die keine Vorlieben haben oder unentschlossen sind “, fährt sie fort. „ Ganz zu schweigen davon, dass diese Multiaktivität in Bezug auf die Motorik und die Geselligkeit sehr förderlich ist .“

Esther Brelet warnt Eltern besonders: „ Vermeiden Sie es, sie zu beeinflussen, indem Sie ihnen die gleiche Disziplin beibringen wie Ihnen. Oder die, von der Sie schon immer geträumt haben. Idealerweise lassen Sie ihnen die Wahl, sei es aufgrund einer Vorliebe für eine bestimmte Sportart oder einfach, weil sie ihrem Freund folgen möchten .“ Dies hindert Sie jedoch nicht daran, die von den Vereinen angebotenen Schnupperkurse zu nutzen: Deren Ziel ist es, sich einen Eindruck vom Training und der Atmosphäre zu verschaffen.